培养优秀的孩子，这些知识家长一定要知道！

无论何时，培养一个能力出众、内在幸福的优秀孩子，是父母最大的心愿，也是教育的终极目标。然而眼下，大多数家长在家庭教育上既没有经过深思熟虑，也没有顶层设计，基本上是被焦虑推着走。那么，怎样让孩子成为优秀和保持优秀呢？为帮助广大家长解疑答惑，山东教育卫视倾力打造了全新节目《好家长新课堂》，本期节目将于周六（9月14日）20:00播出，让我们一起找寻答案，帮助孩子更好地成长。

教育路上，千千万万个父母都盼望着自己的孩子能成才、有出息。父母想要养出一个优秀且自律的孩子，不妨试试这些方法。

培养习惯，长期坚持

古希腊哲学家亚里士多德说过：“人是被习惯塑造的，优异的成绩来源于良好的习惯，而非一时的行动。”许多家长经常犯难，表示不知道该怎么教育孩子，其实，最简单有效的教育方法，就是帮助孩子养成一些好习惯，用习惯的力量，引领孩子成长。好习惯是养出来的，好成绩是帮出来的，好孩子是教出来的。

1. 管好孩子的学习习惯：鼓励孩子独立写作业；学会做笔记，及时预习和定期复习学习内容；养成良好的阅读习惯；教会孩子制定学习计划，合理分配时间完成各种任务；鼓励孩子提问，培养批判性思维能力。

2. 管好孩子的生活习惯：为孩子制定合理的生活制度，设定并坚持固定的起床、作业、休息和睡眠时间；孩子的事情，尽量让孩子自己做；帮助孩子克服吃手指、抠鼻孔、揉眼、挠头等不雅观的小动作；教育孩子如何与人交流谈话，进门前敲门但不粗暴猛烈，进门后随手关门、向成人问好，主动换鞋等。

好成绩，都是在日常好习惯中一点一滴累积而来。父母前期重视习惯培养，孩子后期学习更省力。

提升自己，终生学习

每一个家庭、每一对父母在教育孩子的路上都有各式各样的困惑。即使孩子教育的很好的家庭，父母们也曾经遭遇形形色色的难题。怎样才能走出困惑，拨云见日呢？

1. 言传身教，榜样示范：教育不只是讲道理，家长的一言一行都在潜移默化地影响着孩子。吃饭时的礼仪，与朋友的相处方式，对待工作的态度，即便家长没有传授孩子如何行事，其言行举止也深刻影响着孩子的行为。要求孩子做到的事，家长更要身体力行。

2. 读书学习，反观自省：阅读是一个人构建完整的精神世界、心灵世界和道德修养的一个重要的标准，也是一个重要的工具和途径。读书既可以给孩子树立榜样又可以给自己充电，丰富提升自己。亲子教育根本就不是教育孩子和改变孩子，而是家长提升和成长自己，这才应该是亲子教育最根本的核心所在。提升自己，成长自己最好的途径就是读书。

制定计划，拆解目标

学习，对于孩子来说，就像一场场升级打怪。小学阶段，课程相对简单；初、高中阶段，课程难度逐渐升级，对孩子的自学能力和自控力提出了更高的要求。

如果家长前期没有教会孩子如何制定计划、达成目标，很容易让孩子在学习中陷入混乱。日常教育孩子时要告诉孩子不要制定多个目标，而是要选准一个，全力出击，这样才能化解难题，轻松完成学习任务。

1. 目标设置要适当、明确和具体：适当就是不能过高或过低；明确是指目标要便于对照和检查，不能空谈；具体是指将每周的任务分配到每一天，具有操作性。

2. 设置目标完成激励机制：适当的奖励是孩子开启下一阶段学习的动力，奖励的物品可以是孩子这段时间心心念念的东西，也可以带孩子去吃一顿大餐。

父母教会孩子制定计划、拆解目标，是提升孩子学习效率、激发学习内驱力、让孩子学习更有成就感的关键。

找准方向，事半功倍

设想这样一个场景：让陈景润去参加长跑比赛，让作家莫言去演奏交响乐，让刘翔去学习高等数学。结果是他们都变成了彼此领域的差生，原因就在于放错了位置。同样，没有一无是处的孩子，父母只需把孩子放到适合他们的位置，孩子就有成功的机会。

父母扮演引领者，因材施教，孩子便能展翅高飞。

父母扮演决策者，独断独行，孩子只会毫无主见。

耐心观察，挖掘孩子的潜力。父母和孩子朝夕相处，应该是最了解他们的人，鼓励孩子接触多方面事物，才能发现孩子兴趣所在，帮助他们找到内心真正热爱的事情，实现人生价值。

锁定目标，提前规划。教育孩子不能只看眼下成绩，每个孩子都有长板和短板，利用长板优势，为孩子未来铺路才是明智之举。

爱惜身体，健康无价

孩子只有拥有健康，才能创造无限可能。健康饮食的孩子，大脑聪明；早睡早起的孩子，严于律己；热爱运动的孩子，身心健康。

聪明的父母都能教育孩子管理好自己的身体，不透支健康。

1. 远离“垃圾快乐”：家长要为孩子传递娱乐有度的思想，多陪伴孩子，以身作则，防止孩子沉迷网络游戏。不要给孩子买含糖高、反脂肪酸高、添加剂多的零食。

2. 坚持锻炼：鼓励孩子坚持运动，周六、日带孩子早起跑几圈，打羽毛球、爬山，都是不错的亲子运动项目。

父母一定要让孩子明白，成长路上，无论遇到天大的困难，也要好好吃饭、好好睡觉，身体和健康永远是第一位。

把握当下，不负韶华

“盛年不再来，一日再难晨。及时当勉励，岁月不待人。”真正的弯道超车，就是不负韶华、脚踏实地过好每一天。

1. 努力读书：上学时珍惜时光的孩子，用读书那几年的自律赢得了今后的自由。

2. 积极向上：自信是孩子成功的密钥，生活中，家长要用乐观的心态滋养孩子，让孩子拥有遇事不放弃的韧劲。

请告诉孩子：该奋斗的年纪不能选择安逸，把握当下，用力奔跑，才能改变人生。

本期《好家长新课堂》邀请到了山山东省家庭教育宣讲团专家，山东省家庭教育名师培养人选、泰安第六中学家长学校副校长高明凯，与我们一起探讨“怎样让孩子成为优秀和保持优秀”。

播出时间：周六晚20:00播出

电视端：山东教育电视台

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本文编辑：Sunshine

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