出现猛涨期三大信号，说明宝宝要长大个！这样做娃长得好、妈妈不焦虑
发布时间：2025-12-17 10:36 浏览量：2
有没有发现宝宝突然变成“永动机”
整天挂在身上吃吃吃，睡觉也扭来扭去，还特别爱哭闹？
恭喜你，很可能撞上宝宝的“猛涨期”啦！
别慌，这是好事，说明宝宝要“抽条长个”啦～
1️吃奶变“小饿狼”
🍼表现：突然频繁讨奶，好像永远吃不饱
吃奶时急吼吼，容易呛到也不松口
奶粉宝宝奶量明显增加（每天+100ml都正常）
2️睡眠变“扭扭虫”
😴表现：白天小睡变短，容易惊醒
晚上频繁夜醒，哼唧扭动
哄睡难度升级，抱着才肯睡
3️情绪变“小哭包”
😭表现：莫名烦躁，比平时更粘人
吃饱睡足还是哼哼唧唧
稍微不如意就大哭抗议
📅猛涨期时间表（收藏备用！）
常见发作时间：
👶出生第7-10天、👶第3周前后、👶6周左右👶第3个月、👶第6个月、👶第9个月（每个宝宝节奏不同，提前或推后都正常～）
第一招：奶量管够，按需喂养
🤱母乳妈妈：让宝宝随便吃！频繁吸吮能刺激产奶量提升
多喝水，保证营养，别急着减肥
每次多冲30ml备用，不够再加
按需喂养，别硬守时间表
注意拍嗝，吃得多容易胀气
第二招：睡眠不强求，碎片化也行
🌙心态调整：接受睡眠倒退，猛涨期过了会恢复
白天小睡短就短点，多睡几次补回来
尝试“抱睡+放下”组合拳，别硬抗
第三招：情绪多接纳，给足安全感
🤗安抚套餐：多抱抱！皮肤接触是最好的安慰剂
用背巾把宝宝“贴”在身上做家务
+襁褓包裹，模拟子宫环境第四招：妈妈自我照顾，别硬扛
💪生存指南：让队友/家人轮流抱娃，你抓紧休息
准备即食食品，吃饭不将就
猛涨期一般2-7天，告诉自己“快熬到头了”
第五招：观察生长，记录成就感
📏量一量：猛涨期过后量身高体重，会有惊喜增长！
拍对比照，你会发现宝宝突然“变样了”
记录在成长册上：“今天又长大一点啦！”
❌三大误区要避开
🚫误区一：以为奶不够，盲目加奶粉
🚫误区二：强迫宝宝按点睡觉
真相：猛涨期不是行为问题，是生理需求，宝宝比你更难受🌈给爸爸妈妈的定心丸
亲爱的，猛涨期不是宝宝“变难带”
在悄悄告诉你：“爸爸妈妈，我的身体正在努力长大哦！”
那些挂在你身上吃奶的日夜
那些抱着溜达到凌晨的时光
那些被哭闹声淹没的耐心
都是在为宝宝的生长曲线添上最重要的一笔
记住：
猛涨期来得猛，去得也快
你现在每多给一口奶、多抱一分钟
都是在为宝宝未来的身高体能
存下宝贵的“生长基金”
当宝宝又一次张开小嘴讨食时
请笑着对TA说：“多吃点，我的宝贝要长高高啦！”
然后给自己鼓个劲：
“加油，超级爸妈，这波生长助攻打得漂亮！”
🌱猛涨期是宝宝给你的甜蜜负担
也是生命成长最动人的证明
✨温馨提示：本文仅提供一般育儿科普，如有个体疑问请咨询儿科医生或专业育儿顾问。
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