警惕手机瘾：别让手机掌控我们的生活

昨天下午去卫健委开会，因为会议时间比较长，全程拍课件做记录，耗电很快，再加上前天晚上忘记充电了，所以，会议中途手机没电了。

手机关机后，我发现自己开始坐立难安，开会都不专注了，好像离了手机，笔记都不会做了。

会议结束后，我用最快的速度冲回家，着急忙慌的找充电器，有那么一瞬间，我忽然觉得自己像极了抽大烟犯烟瘾的人。

我不禁打了个寒战，相对于清朝的大烟瘾，现在的手机瘾同样让人可怕啊！

不知从什么时候，我们的生活越来越离不开手机，手机功能齐全，携带方便，不知不觉间代替了电视，后来手机代替支付，避免了现金交易，提高了交易效率。

手机的出现，在一定程度上方便了我们的生活，提高了我们生活的便捷度。但是，不知从什么时候开始，我们不知不觉开始成为手机控。

现在是一个短视频时代，之前看电视剧，剧情太长，中间还要插播广告，电影剧情紧凑，可也要两个小时，短视频呢，剧情短内容丰富，大人小孩都喜欢。

于是诞生了很多名场面，公交车上，抬头一看，基本人人低头看手机；回到家，孩子写作业，家长时不时看手机，仿佛一会不看手机就会错过天大的消息；放假期间，家长管控不严的家长，孩子们也是各种看手机，家长喊吃饭还爱搭不理。

之前只是知道有这么一种现象，但是从未深思过，昨天手机没电后，自己的一系列反应，让我不得不反思，清朝的大烟瘾危害人人皆知，可是现在的手机瘾呢？

有多少孩子因为沉迷于手机，学习成绩下滑，视力下降？有多少成人因沉迷手机，晚上刷视频，白天萎靡不振，工作效率低下且频频出错？

手机瘾不容小觑。离开手机，我们不能生活了吗？

手机是一把双刃剑，手机使用得当，可以让我们的生活更方便，更高效，但是如果使用过度，则犹如大烟一样，让我们失去自主意志，失去生活斗志。

所以，呼吁对手机成瘾的大人和孩子，放下手机吧，没有那么多消息需要我们回复，没有那么多时间供我们消耗。

放下手机，我们还有很多有意义的事情可以做。

我们可以多陪陪孩子，和孩子一起运动运动；

我们可以多陪陪父母家人，一起品尝美食；

我们可以陪孩子一起亲子阅读，在书海中遨游世界；

我们可以放空自我，做自己好久没做的感兴趣的事情；

……

离开手机，我们还有很多值得做的事情。切莫让手机操控我们的生活！

你们平时对手机有瘾吗？欢迎评论！以上仅代表我个人观点，如有不当之处，还望批评指正。