妈妈腰椎管狭窄术后1年8个月，现在的状态真的超出预期

妈妈做完腰椎管狭窄手术，到现在已经1年零8个月了，看着她每天能自己买菜做饭、下楼遛弯，我打心底里觉得，恢复成这样真的很不错。

还记得手术前，妈妈被腰疼腿麻折磨得够呛，走路走个几十米就疼得直冒汗，晚上睡觉翻个身都费劲，严重的时候甚至连床都下不了。那段时间，她整个人都蔫蔫的，话也少了很多。我们带着她跑了好几家医院，医生都说保守治疗效果有限，建议手术解除神经压迫。

说实话，当时我心里特别忐忑，毕竟妈妈年纪不小了，手术风险还是有的。好在手术很顺利，术后妈妈在医院住了半个月，就回家休养了。康复期的日子一点都不轻松，每天要帮她做康复训练，监督她按时吃药，还要盯着她别久坐久站。一开始妈妈总说累，不想动，我们就陪着她慢慢练，从抬腿、拉伸开始，一点点增加运动量。

大概过了半年，妈妈的变化就很明显了，腿不麻了，走路也稳当了，甚至能自己去公园和老姐妹们跳广场舞。现在的她，不仅能打理家里的琐事，还能偶尔给我做顿拿手菜，精神头比术前还好。

我个人分析，腰椎管狭窄术后恢复，三分靠手术，七分靠康复。很多老人术后觉得只要躺着养就行，不愿意做康复训练，反而会影响恢复效果。另外，术后的日常养护也很关键，避免弯腰搬重物、久坐久站，注意腰部保暖，这些小细节都能减少复发的可能。

看着妈妈越来越好，我特别庆幸当初果断选择了手术，也感谢她自己的坚持。其实很多老年病，只要选对治疗方式，配合科学的康复，就能大大提高生活质量。

你们身边有没有老人做过腰椎管狭窄手术？术后都是怎么进行康复训练的？