不少女孩子，在妈妈经历“更年期”的折磨时，自己什么也没做，而是像大多数人一样选择了漠视，甚至对抗——因为那时的自己什么都还不懂。 我们没有办法和妈妈的青春岁月重逢，但我们自己也会经历这一切。 看到这篇文章的你，如果还有机会，一定要关心和善待处于围绝经期的家人和自己。 审稿专家 冯翠平 | 北京中日友好医院妇产科副主任医师 参考文献 [1]谢幸,段涛,孔北华.妇产科学（第九版）[M].人民卫生出版社,2018. [2]刘冬娥.女性围绝经期的生理和病理变化[J].中国实用妇科与产科杂志,2004(08):28-29. [3]罗晓梅,谢守珍,陈亚琼.围绝经期潮热发病机制[J].生殖医学杂志,2008,17(06):495-498. [4]要丽君,王立娜,张慧英.围绝经期妇女人体组成成分变化[J].国际生殖健康/计划生育杂志,2021,40(06):495-498. [5]张绍芬,郁琦.围绝经期的治疗策略[J].现代妇产科进展,2010,19(03):161-164. [6]更年期妇女保健指南(2015年)[J].实用妇科内分泌杂志(电子版),2016,3(02):21-32. [7]艳格,张李松.更年期妇女健康管理专家共识（基层版）[J].中国全科医学,2021,24(11):1317-1324. *腾讯医典内容团队出品 原标题：《超全的《更年期关怀指南》，为妈妈和自己收藏！》