仅26岁帅哥睡梦中离世，开奔驰家境好，妈妈崩溃：8点发现人凉了

“我早上八点叫他，没醒，人已经没了”这是南京杜妈妈的崩溃诉说。两天前，她26岁的大儿子杜浩楠，睡梦中再也没醒来。而就在上周，合肥30岁健美冠军王昆，训练时突然倒下，医生说心源性猝死。

近日合肥政务区一家健身工作室里，30岁的王昆（去年拿过市级健美赛季军）像往常一样推杠铃。第三组刚举到一半，他突然皱着眉按住胸口，嘴里嘟囔“有点闷”，旁边会员赶紧扶他坐下来，可没半分钟他就歪倒在地上。

送医路上，心跳已经停了，最终确诊心源性猝死。教练说他前几天感冒还坚持来，劝他休息他笑“年轻人扛得住”，朋友圈里还发过“感冒练完更爽”的动态。

另一边南京雨花台区某老小区，杜浩楠周末在家。前一晚他跟朋友开黑打游戏到凌晨两点，妈妈怕他累，留了热牛奶在床头。第二天早上八点，妈妈喊他吃早饭，敲了三遍门没反应，推开门看见他蜷在被子里，手机还亮着游戏界面。

摸他的手，已经凉了，120来的时候说“去世至少半小时，可能是心梗”。杜妈妈哭着翻他的手机，里面存了好多唱歌的录音，还有上周跟弟弟拍的合照，兄弟俩挤在沙发上，都笑着比“耶”。

杜浩楠的妈妈在评论区回网友，说孩子没有高血压糖尿病，去年体检心电图还正常，就是爱熬夜，周末总熬到天亮。“前晚他还帮我叠衣服，说‘妈明天我做早饭’，哪想到…”她发了条视频，背景是杜浩楠的房间，书桌上摆着他最喜欢的动漫手办，旁边还有半瓶没喝完的可乐。

王昆的家人没公开回应，但他的朋友说，王昆最近在冲省赛，每天练五小时，连蛋白粉都加量了。“他总说‘等拿了奖，带爸妈去旅游’，现在…”朋友翻出王昆的聊天记录，最后一条是“明天练腿，帮我带瓶水”，时间停在去世前一天晚上十点。

最近三个月，全国已经有8起30岁以下年轻人猝死案例，其中6起跟“长期熬夜”有关，2起是“感冒后运动”。医生说，心源性猝死的“爆发”从来不是“突然”，长期熬夜会让心脏交感神经一直“紧绷”，就像一根被拉满的橡皮筋，哪天没绷住就断了；感冒时，病毒会攻击心肌，再运动等于“火上浇油”，直接压垮心脏。

杜浩楠的情况符合“熬夜+冬季寒冷”，冬天血管收缩，心脏要更用力泵血，再加上熬夜导致的心肌疲劳，很容易引发心梗。王昆则是“感冒+过度训练”的典型，教练说他出事前三天，训练量比平时多了三分之一。

网友评论里好多人说“我昨天凌晨四点才睡”“今天还要加班”，其实这些都是“危险信号”，就像杜妈妈说的“没听见动静，没人预判”，心脏的崩溃往往是“静悄悄的”，等你感觉到疼，可能已经晚了。

看着这两个年轻生命没了，真的扎心。年轻人总把“熬一晚没事”挂在嘴边，可心脏不会跟你“讲情面”。熬夜不是“拼”，是在耗命；感冒硬练不是“狠”，是在赌运气。别等身体“罢工”才后悔，每天早半小时睡，累了就歇会儿，比什么“冲业绩”“拿奖杯”都重要。