孩子说不想上学 这位朋友妈妈的3句妙语，轻松化解厌学情绪

“我不想上学了！”当孩子红着眼眶说出这句话时，多少父母瞬间慌了神——要么厉声呵斥“不上学你能干什么”，要么苦口婆心讲道理，结果反而让孩子更抵触。

但这位妈妈的做法，却值得所有家长借鉴：没有指责，没有说教，只用几句温柔的“妙语”，就轻松化解了孩子的厌学情绪。

一、孩子摔门哭诉“不想上学”，妈妈的回应太暖心

上初一的小宇最近总说“学习好累”，这天放学回家，他把书包往沙发上一扔，红着眼睛对妈妈说：“妈，我真的不想上学了，作业写不完，考试考不好，在学校一点意思都没有！”

换作别的家长，可能早就发火了，但这位妈妈却放下手里的活，拉着小宇坐在沙发上，轻声说：“妈妈知道你现在肯定特别委屈，学习这么辛苦，换作是我，也会觉得累。”

一句话瞬间戳中了小宇的心事，他趴在妈妈怀里哭了起来。等孩子情绪平复后，妈妈才接着说：“其实妈妈上学的时候，也有过不想去学校的念头，那时候数学总考不及格，我也偷偷哭过鼻子呢。”

听到妈妈也有过同样的经历，小宇抬起头，眼里的委屈少了几分。妈妈又说：“不过后来我发现，把难题拆成小任务，每天解决一点点，慢慢就不觉得难了。比如你觉得作业多，我们可以先做最简单的语文，再啃数学，怎么样？”

没有长篇大论，没有强迫说教，几句共情的话，就打开了孩子的心扉。那天晚上，小宇不仅主动写完了作业，还和妈妈聊起了学校里的趣事。

二、化解厌学情绪的3句“妙语”，家长可以直接套用

很多时候，孩子厌学不是因为“不爱学习”，而是因为压力太大、情绪无处宣泄。比起讲道理，先共情，再引导，才是最有效的沟通方式。

1. 共情句：“妈妈知道你很累，我懂你的感受”

当孩子说不想上学时，别急着反驳，先接住他的情绪。孩子感受到被理解，才会愿意放下防备，和你沟通。

2. 共鸣句：“妈妈小时候也有过这样的经历”

分享自己的童年经历，能让孩子觉得“原来不是我一个人这样”，减少孤独感。注意不要说“我那时候比你还苦”，而是平等地分享，让孩子感受到被尊重。

3. 引导句：“我们可以试试这样做，你觉得怎么样？”

情绪平复后，再和孩子一起想办法。用商量的语气，把选择权交给孩子，他会更愿意主动配合。比如“作业太多的话，我们先做哪一科？”“遇到难题，要不要找老师问问？”

三、比说教更管用的，是家长的“同理心”

很多家长都陷入了一个误区：孩子出现问题，第一反应是“纠正”，而不是“倾听”。

孩子说不想上学，家长立刻说“不上学没出息”；孩子说作业难，家长马上说“别人都能写完，你怎么就不行”。这些话看似有理，却堵死了孩子的倾诉渠道，让他觉得“爸妈根本不懂我”。

其实，教育的本质，是用一颗心温暖另一颗心。当孩子被厌学情绪困扰时，他需要的不是“人生导师”，而是一个能理解他的“倾听者”。

就像这位妈妈一样，不用复杂的教育方法，只用几句暖心的话，就能让孩子重新燃起学习的动力。因为孩子知道：就算我考不好，就算我觉得累，爸妈依然是我最坚实的后盾。

写给家长的真心话

教育孩子从来都不是一件复杂的事，难的是家长愿意放下焦虑，蹲下来听孩子说话。

当孩子不想上学时，别急着发火，先给他一个拥抱，说一句“我懂你”。有时候，最简单的共情，就是最有效的教育。