送娃上幼儿园别只说“听老师话”！这9句话才该反复说

送孩子去幼儿园的第一天，我站在门口反复叮嘱“一定要听老师的话”，可孩子只是怯生生地拉着我的衣角，眼里满是不安。后来和幼儿园老师交流才知道，这句看似贴心的叮嘱，反而让孩子变得不敢表达需求、不敢拒绝他人。其实送娃上幼儿园，比起“听老师话”，这9句话才是真正能帮孩子适应集体生活、保护自己的关键，反复说给孩子听，他会在幼儿园过得更从容。

一、教孩子认老师：把老师当成“求助的朋友”

很多家长告诉孩子“要听老师的话”，却没教孩子如何和老师相处、如何向老师求助。正确的引导，是让孩子把老师当成能提供帮助的朋友。

可以这样和孩子说：“老师是你的好朋友，像妈妈一样会帮助你。如果你需要上厕所、喝水、没吃饱、尿裤子了，或者有小朋友欺负你，都可以告诉老师。记住，需要帮助时举手并大声叫老师哦！”

这样的话能让孩子放下对老师的敬畏感，知道遇到问题时，老师是可以依靠的人。孩子敢向老师表达需求，才能在幼儿园里吃得好、玩得好，避免因为不敢说而受委屈。

二、教孩子处朋友：明白友谊是“流动的风景”

孩子刚上幼儿园，很容易因为“好朋友和别人玩”而闷闷不乐，甚至哭闹不止。这时候要告诉孩子：“朋友是流动的，不是固定的哦！你的朋友也可以和其他小朋友玩，你也可以有很多其他朋友。不要因为朋友和别人玩就不开心，因为你可以认识更多新朋友！”

让孩子理解友谊的多样性，能减少他对单一朋友的依赖，也能让他更主动地去认识新伙伴，更快融入集体生活。这样孩子在幼儿园里不会因为社交小事陷入情绪内耗，能更专注地享受和同伴相处的快乐。

三、教孩子听课堂：用眼神建立“专注的连接”

让孩子在课堂上认真听讲，不是靠“要听话”的命令，而是教他具体的方法。可以对孩子说：“当老师说话时，要盯着老师的眼睛哦。这样不仅是尊重老师，还能帮助你更专注地听讲，养成这个好习惯吧！”

看着老师的眼睛，能让孩子的注意力更集中，也能让老师感受到孩子的尊重，更容易关注到孩子的状态。这个小习惯会让孩子在课堂上收获更多知识，也能培养他的专注力和尊重他人的品格。

四、教孩子护身体：守住“隐私的小边界”

孩子的身体安全教育，从幼儿园就要开始。要明确告诉孩子：“一定要保护好身体的小洞洞，特别是五官、肚脐和隐私部位。不能让别的小朋友把任何东西塞进去，你也不能这样做哦！”

用孩子能理解的“小洞洞”来形容身体部位，更容易让他记住。让孩子知道自己的身体不容侵犯，能帮他建立身体边界感，远离潜在的伤害。

五、教孩子表问题：用“五指法”说清来龙去脉

孩子在幼儿园遇到问题，常常因为表达不清而让老师和家长无法及时帮忙。可以教孩子用“五指法”表达：“如果你遇到问题要学会清楚地表达出来，用五指法说清楚时间、地点、起因、经过和结果。这样老师和爸爸妈妈就能更好地帮助你啦，多在家练习几次吧！”

提前在家和孩子模拟练习，比如“上午在滑梯旁，小明推了我，我摔倒了，膝盖很疼”，让孩子学会有条理地表达，才能在遇到问题时快速获得帮助。

六、教孩子说拒绝：把“不”说出口是抗霸凌第一步

面对别人的无理要求，很多孩子因为不敢拒绝而陷入被动。要告诉孩子：“你要敢于说‘不’，如果别人做了你不愿意的事情，记得要大声制止他！比如‘不要’‘不给’‘不行’。敢于说‘不’，是对抗霸凌的第一步。”

让孩子知道说“不”是自己的权利，能帮他摆脱“讨好型”的社交模式，在面对欺负和不合理要求时，勇敢地保护自己。

七、教孩子护自己：“适当还手”不是主动攻击

很多家长纠结要不要教孩子还手，其实核心是让孩子学会“适当保护自己”。可以和孩子说：“如果你在幼儿园里遇到其他小朋友故意打你，可以选择适当地还手，保护自己。但请记住，不要过度反击，以免事态升级。”

要让孩子明白，还手是为了制止对方的伤害，而不是主动去攻击别人。这样孩子在面对欺凌时，不会因为害怕而默默忍受，也不会因为过度反击而造成更严重的后果。

八、教孩子释情绪：“大声哭”也是求助的方式

当孩子面对比自己高大的同伴，无法还手又感到委屈时，要告诉他：“你可以大声哭。如果别的孩子身高体重让你无法还手，感到委屈时不要沉默，大声哭出来，这样老师会很快注意到你的情况。”

哭不是懦弱的表现，而是孩子在弱势时的求助信号。让孩子知道可以用哭来吸引老师的注意，能让他在遇到危险时及时得到帮助。

九、教孩子找依靠：“求助”永远是最安全的选择

最后一定要反复告诉孩子：“当遇到欺负时，不要害怕或害羞，要勇敢地跑到老师面前，告诉他们‘谁谁谁打我，打到什么地方了，我感觉很疼’。如果学校老师无法处理，记得回家一定要告诉爸爸妈妈。”

让孩子知道，老师和父母永远是他最坚实的后盾，不管遇到什么事，只要勇敢求助，就一定能得到帮助。这份安全感，会让孩子在幼儿园里更有底气。

送孩子上幼儿园，是孩子第一次离开家人的保护，走进集体生活。与其反复说“听老师话”这种空泛的要求，不如教孩子具体的相处方法和自我保护技巧。把这9句话说给孩子听，帮孩子做好准备，他才能在幼儿园里快乐成长，真正适应属于自己的小社会。