月嫂带娃，为何有的跟妈不亲？新手妈妈都有这样的困惑，科学说透

不少新手妈妈都有过这样的困惑：自己十月怀胎生下宝宝，请月嫂帮忙照顾后，却发现宝宝更黏月嫂，看见月嫂就笑，到自己怀里反而哭闹，心里又失落又焦虑：“难道宝宝跟我不亲吗？”其实这不是宝宝“偏心”，更不是妈妈的问题，核心答案藏在宝宝的“嗅觉密码”里——新生儿认人，靠的不是眼睛，而是“闻气味”。2025年《儿童发展心理学》最新研究证实，0-6个月宝宝的嗅觉灵敏度是成人的4-7倍，气味是他们建立安全感和依恋关系的关键，月嫂带的娃之所以有时跟妈妈不亲，本质是气味记忆和陪伴质量的双重作用。

先说说宝宝的“嗅觉天赋”：刚出生的宝宝视觉还没发育成熟，看不清人脸，但能精准分辨熟悉的气味。妈妈身上的气味对宝宝来说是“天然安全感信号”——孕期胎儿在子宫里就熟悉了妈妈的羊水气味、乳汁气味，还有身体分泌的独特信息素。2024年北京大学医学部的母婴依恋研究显示，宝宝出生后能通过气味快速识别妈妈，闻到妈妈的气味时，心率会变慢、哭闹减少，大脑安全感区域活跃度提升30%。而月嫂如果24小时贴身照顾，每天给宝宝喂奶、换尿布、哄睡，身上的气味会频繁出现在宝宝的生活中，慢慢被宝宝的嗅觉记忆“收录”，当成“安全信号”。

除了气味，陪伴的“密度”和“质量”也很关键。很多妈妈产后需要恢复身体，加上可能要兼顾工作，实际照顾宝宝的时间比月嫂少：月嫂半夜起来喂奶、换尿布，白天抱着宝宝互动，而妈妈可能只是偶尔抱抱、喂奶。宝宝的依恋关系是“谁回应我多，我就依赖谁”，月嫂频繁的照顾和及时回应，会让宝宝形成“月嫂在，需求就会被满足”的认知。2025年中国妇幼保健协会的调查显示，0-3个月宝宝如果由同一人高频照顾，90%会形成临时依恋，这不是“跟妈妈不亲”，而是宝宝适应环境的正常本能，完全不用焦虑。

还有一个容易被忽略的点：妈妈的情绪状态会影响气味和互动质量。产后激素变化、角色转换可能让妈妈感到焦虑、疲惫，这种情绪会间接影响身体气味的细微变化（比如汗液成分），宝宝能敏锐捕捉到；而月嫂经过专业培训，照顾宝宝时更从容、动作更娴熟，宝宝在月嫂怀里会更放松。其实宝宝对妈妈的“天然亲近感”一直都在，只是暂时被高频陪伴的月嫂覆盖了。

想要重新建立亲密关系，不用急着辞退月嫂，抓住3个核心就能快速拉近和宝宝的距离：第一，增加“气味接触”，把自己的贴身衣物（洗干净不喷香水）放在宝宝的婴儿床里，让宝宝在睡眠中熟悉妈妈的气味；第二，抢下“关键照顾时刻”，比如亲自喂奶（哪怕是瓶喂自己的乳汁）、睡前哄睡、清晨醒来后的互动，这些高频需求时刻的回应，能快速激活宝宝对妈妈的依恋；第三，多做肌肤接触，每天抽10分钟抱着宝宝，让宝宝贴着自己的胸口，感受心跳和体温，这种“肌肤相亲”能强化母婴联结。

身边有位新手妈妈就是这样做的：之前宝宝只黏月嫂，她每天坚持亲自喂夜奶、睡前给宝宝唱儿歌，把自己的睡衣铺在宝宝枕边，一周后宝宝就开始主动扑向她，闻到她的气味就会安静下来。其实宝宝和妈妈的亲子联结是天生的，只是需要一点时间和方法去激活。

月嫂的存在是为了帮妈妈减轻负担，而不是“抢走”宝宝的亲近。宝宝暂时黏月嫂，只是成长过程中的临时现象，妈妈只要多花点时间参与照顾、强化气味和互动，很快就能建立起稳固的亲子关系。

你家宝宝有没有过“黏月嫂不黏妈妈”的情况？你是用什么方法拉近和宝宝距离的？欢迎在评论区分享你的经历和妙招，一起帮新手妈妈们化解焦虑～