会立规矩的妈妈超省心！孩子守规矩不用天天管

身边朋友总羡慕我带娃轻松，不用追着孩子催吃饭、喊睡觉，其实我只是早早给孩子立好了规矩。原来养孩子从不是靠“管”，而是靠“立规矩”，找对方法立好规矩，孩子会自觉遵守，妈妈也能少操心。

一、生活习惯立规矩，让孩子养成自律的日常

生活习惯的规矩是孩子成长的基石，能让他从小养成规律的作息和整洁的习惯。

给孩子制定“固定起床五件套”，贴床头图卡提醒穿衣、叠被、如厕、洗漱、吃早餐，让孩子起床后知道该做什么；实行“30分钟进餐制”，半小时内必须吃完，超时就收碗，绝不破例，帮孩子改掉吃饭拖沓的毛病；睡前一小时“断电”，不让孩子看动画、玩电子产品，换成读绘本和泡脚，培养孩子的睡前仪式感；设立“玩具医院”，玩具从哪拿放哪去，乱扔就会被“住院”三天，让孩子学会整理物品；洗澡时用沙漏计时15分钟，让孩子养成高效做事的习惯。这些具体的规矩，能让孩子的生活变得井井有条。

二、家庭基础立规矩，打造有温度的家庭氛围

家庭里的基础规矩，能让孩子懂得尊重、承担责任，也让家庭关系更和谐。

全家约定“吃饭不看手机”，让爸爸带头遵守，还让孩子当监督员，培养孩子的规则意识；设立“冷静角”，孩子生气时去小帐篷待5分钟，想通了再沟通，教孩子学会管理情绪；定下“先问再拿”原则，拿别人东西前必须征求同意，让孩子懂得尊重他人；看电视实行“投票制”，想看的节目全家投票，少数服从多数，培养孩子的规则感和集体意识；坚持“谁犯错谁道歉”，不管是爸妈还是孩子，做错事都要主动说“对不起”，让孩子学会承担责任。

三、行为规范立规矩，教孩子做有教养的人

公共场合的行为规范，能让孩子懂得尊重他人，成为有教养的人。

告诉孩子公共场合要守“声音线”，说话音量不能超过周围人能听清的程度，不许喊叫；排队时要守“一米线”，买东西、坐电梯都站在别人后面一米处；公共场所做到“不躺不踩”，不踩商场椅子、不躺地铁座位；养成垃圾“随身带”的习惯，没垃圾桶时把垃圾放小口袋，看到垃圾桶再扔；别人的东西“不伸手”，别人给零食要礼貌说“谢谢不用”，未经同意不拿别人东西。这些规矩能让孩子在公共场合展现良好的素养。

四、社交情商立规矩，帮孩子拥有好的人际关系

社交情商的规矩，能让孩子学会与人相处，收获真挚的友谊。

教孩子道歉要“具体”，做错事要说“对不起”，还要说清错在哪、怎么弥补；分享要“自己做主”，不想分享的玩具可以说“这个我还没玩够”，不用勉强自己；和小朋友吵架要“先停3秒”，数完3秒再说话，避免冲动；看到别人哭要“递纸巾”，先递纸巾再问“你怎么了”，培养孩子的共情能力；收到礼物要“双手接”，并说“谢谢”，让孩子懂得礼貌待人。

五、自主管理立规矩，让孩子学会对自己负责

自主管理的规矩，能让孩子慢慢独立，学会安排自己的生活和学习。

给孩子每周5元零花钱，让他自己管理，想买玩具就自己攒钱，培养孩子的财商；看电视实行“积分制”，每天表现好赚1分，1分换20分钟电视，让孩子为自己的行为负责；作业做到“定时定量”，放学先做30分钟作业，休息10分钟再继续，帮孩子养成良好的学习习惯；让孩子用儿童手表定闹钟，自己记起床、睡觉的时间，培养孩子的时间管理能力。

立规矩不是束缚孩子，而是给孩子成长的框架，让他在规矩里学会自律、尊重和责任。会立规矩的妈妈，不用天天追着孩子管，孩子会在规矩的滋养下，长成懂事、独立、有教养的模样。