饭桌不是审判台：别让指责凉了孩子的胃与心

饭桌本该是家庭最温暖的港湾，可现实中，不少父母却把饭桌变成了审判台，借着吃饭的契机完全不顾孩子的心态数落孩子的过错，从学习成绩到生活习惯等。殊不知这样的指责，远比饭菜的温度消散得更快，还会在孩子心里留下难以磨灭的伤痕。

饭桌上的指责，会摧毁孩子的进食愉悦感，甚至引发心理抵触。心理学研究表明，人在紧张、焦虑的情绪下，消化系统会受到抑制。当孩子端起碗筷，迎来的不是父母的关心，而是“你怎么又考这么差”“就知道玩，作业写了吗”的质问时，食欲会瞬间消散，取而代之的是恐惧与不安。长期如此，可能导致孩子出现挑食、厌食等问题，更会让孩子对“回家吃饭”“和家人一起吃饭”这件事产生抗拒，把家庭聚餐变成一种煎熬。

更可怕的是，饭桌上的指责会侵蚀亲子关系的根基。吃饭时光本是亲子沟通的黄金时刻，父母可以借着轻松的氛围了解孩子的心声，孩子也能在关爱中感受到家庭的温暖。但指责会打破这份和谐，让孩子觉得自己无论怎么做都得不到认可，进而关闭沟通的大门。久而久之，孩子会变得自卑、敏感，甚至对父母产生隔阂，不愿意对父母说任何关于自己的事，原本亲密的亲子关系变得疏离冷漠。

真正的家庭教育，从来不是在饭桌上的即兴“审判”。如果孩子确实有过错，父母不妨等到饭后，找一个安静的时机，心平气和地与孩子沟通。饭桌之上，多一些耐心的倾听，少一些尖锐的指责；多一些温暖的叮嘱，少一些严厉的批评。让饭菜的香气包裹着亲情，让吃饭时光成为孩子心中最温暖的记忆，这才是家庭教育应有的温度。