抑郁、双相女孩的心结：妈妈不爱自己、抗拒长大，背后真相值得每位父母深思

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本文章节：

01、她被诊断抑郁、双相，总是害怕被“抛弃”

02、“妈妈不爱自己”的错觉，源于不会表达

03、不愿意长大的背后，是童年留下了太多遗憾

01、她被诊断抑郁、双相，总是害怕被“抛弃”

上个月，我们分享了被诊断为“抑郁症”、“双相障碍”的女孩林溪的经历。

由于近期热点话题较多，文章安排较为紧凑，案例分享也因此暂停了一段时间。

今天，我们决定继续分享这个案例，先带大家简单回顾林溪的经历。

曾经的林溪是那个令人羡慕的“别人家的孩子”——成绩优异、自律懂事，几乎从不需要父母操心。

然而，很少有人知道，在她安静乖巧的外表下，内心早已布满深深浅浅的伤痕。

在她成长的过程中，爸爸长期缺席，妈妈的教育方式简单粗暴，这让林溪极度缺乏安全感，甚至在心里认定自己被爸爸“抛弃”了。

这种不安全感并未随时间淡去，反而像滚雪球一般越来越大，逐渐陷入一种令人无助的恶性循环：

每当她信任的人，比如关心她的班主任、陪伴她的心理老师因故离开时，她就仿佛再一次经历“被抛弃”，每一次的痛，都比前一次更加深刻。

因为内心实在太渴望被爱，只要有人对她流露出一点点的好，她就会掏心掏肺地对别人好。

此图由AI生成

从初二起，林溪的情绪开始持续低落，整日被压抑与难受的情绪笼罩，可父母并未真正重视，只把这些看成“青春期叛逆”。

直到高一那年，她终于支撑不住，哭着哀求妈妈带她去看心理医生。随后，她的情绪全面崩溃，甚至出现了自残与轻生的举动。

她先后被诊断为重度抑郁症、双相障碍，一度行为失控，被紧急送医。

期间，她接受了至少8次电休克治疗（MECT），长期服药，也做过医院的心理治疗。

然而，这些治疗虽然暂时防止了最坏的结果发生，却未能让她真正好起来。

出院后的林溪，情绪依旧低迷，活着对她而言，依然是一种巨大的痛苦。

不仅如此，药物与电休克治疗（MECT）带来的副作用也接踵而至：她发现自己反应变慢、记忆力下降、身材走样、肠胃功能紊乱……

在心身的双重折磨下，她又一次忍不住伤害自己，自杀的念头也再次袭来。

其实，如果林溪遇到水平再高一点的精神科医生，她可以被诊断为“微笑型抑郁症”、难治性抑郁症，甚至是青少年边缘性人格障碍。

当然，她没有遇到，我也不会下这样的诊断，因为看到了背后的心理根源。

她的父母渐渐意识到，如果继续沿着主流诊疗的旧路走下去，根本无法真正将女儿从深渊中拉回。

最终，他们带林溪来到我这里，接受精准化、系统化的临床心理干预，尤其是3PT（精准精神心理病理性记忆修复），希望能从根源上去解决问题！

创伤修复师Lucy为林溪进行了多次3PT，一步步化解了她的多个症状，比如：

洗澡时突如其来的恐惧；

因生病获得关注而产生了“不想好转”的心理；

总觉得妈妈偏爱妹妹、不爱自己；

痛苦时无法控制的自伤冲动与自杀念头……

此前，我们已通过5篇文章，详细介绍了林溪接受10次3PT及CBT4.0（高维度认知行为家庭治疗）的过程。

从本周开始，我们将继续分享林溪后续精准、高效的心理干预经历，包括更深入的3PT过程与CBT4.0的具体展开。

希望通过林溪之路，能为更多正在经历类似困境的患者与家庭，带来真实的启发与温暖的希望。

02、“妈妈不爱自己”的错觉，源于不会表达

经过前10次3PT后，林溪的情绪已明显好转，眉宇间的阴霾也淡去了不少。

但她还有一个问题——她的认知其实非常幼稚，在她内心深处，依旧抗拒着长大。精神分析流派会认为这是典型的退行。

其实，林溪内心不愿长大，与叠加性心理创伤有关，尤其是她从小和妈妈僵化的亲子关系。

妈妈总是将更多的注意力投向了妹妹，每当林溪尝试表达自己的需要或感受时，常常得不到期待的回应与理解。

久而久之，这种被忽略的感觉，慢慢累积成了心结。

林溪还回忆起一件具体的事：她特别爱吃芝士蛋糕。有一次，妈妈买了一个蛋糕给她，让她带回家。

她本该满心欢喜，不料在回家的路上，她不小心撞到了墙壁，手中的蛋糕也被撞坏了。

妈妈当时非常生气，对她说：“你能吃就吃，不能吃就别吃！”

这句责备，对于只是无心之失的林溪来说，如同雪上加霜。她感到万分委屈和愤怒，那一刻，她更加确信妈妈根本不爱自己。

回到家后，她内心压抑的情绪再也忍不住——她用手狠狠地砸墙，以近乎歇斯底里的方式发泄着内心的痛苦。

事实上，林溪从小就笼罩在“被妈妈忽视”的感受中，那种缺少被坚定疼爱的体验，经年累月，形成了大量的叠加性心理创伤。

深入沟通后，创伤修复师Lucy认为，林溪与妈妈的关系非常需要处理，否则很可能会严重影响她的情绪。

此图由AI生成

进入林溪的内隐记忆层面后，Lucy发现了4个妈妈带给她的心理创伤事件。

第一个心理创伤发生在林溪小学1、2年级时。

有一次，妈妈带她去超市，她本来很开心，心里偷偷计划着要买些喜欢的零食，小小地满足一下。

结果妈妈一到超市就说：“不能买垃圾食品，只能买健康的。”

林溪问：“那能买薯片吗？”

妈妈说：“薯片是油炸食品，不健康，不能买。”

小林溪只能把话咽了回去，没有再争取，因为她害怕妈妈会说她不乖、不懂事。但那份失望和闷闷不乐，却真实地留在了心里。

Lucy快速修复了这个心理创伤，并引导林溪进行认知提升：

当时的林溪还小，不擅长表达内心真实想法，是可以理解的；但现在的林溪已经长大，要学会用正确的方式去表达自己的感受与需求。

第二个心理创伤发生在林溪小学5、6年级。

那时，林溪就对芝士蛋糕产生了特别的喜爱。她多次向妈妈提出想买，妈妈总以“不健康”为由拒绝，这让她屡屡感到失望，内心的需求总是得不到满足。

后来，也就是做3PT前，林溪提到的那件事——妈妈好不容易买了一次芝士蛋糕，却被林溪不小心撞坏了。

这本已经让她又气又恼，但妈妈还把她说了一顿，直接点燃了她内心积压已久的委屈。

而林溪回家后用手砸墙的行为，其实是内心深处大量叠加性心理创伤被激活后，所表现出的激越状态。

Lucy在修复这个创伤后，重点引导林溪：在日常生活中，要学会完整、平静地陈述自己的心理感受，而不是轻描淡写地带过，或一味发泄情绪。

只有这样，妈妈才有可能真正听懂她的心声，并给予情感上的关注。

第三个心理创伤发生在林溪上初三时。

有一次，妈妈买了一个牛乳蛋糕给她——这是甜品店的网红新品，非常畅销。

林溪正在闹脾气，故意不吃蛋糕。妈妈在旁边一直说：“你吃点嘛，妹妹都很喜欢吃的。”

这话不说还好，一说林溪更生气了，她觉得妈妈永远先想到妹妹的喜好，自己的感受总是被排在后面。

于是，即便心里很想吃，她也故意不吃，用这种方式抗议，希望得到妈妈更多的关注。

Lucy通过这个事件让林溪看到，她和妈妈之间的许多误会与矛盾，都是她习惯性地隐藏自己的真实想法，未能进行有效沟通导致的。

她再次鼓励林溪，要学会直接、坦诚地表达，这是避免形成心理创伤的重要方式。

第四个心理创伤发生在林溪生病期间，她经常用刀划手来自残。

当她用刀划向自己时，情绪已经崩溃，而她内心深处最渴望的是父母，尤其是妈妈的理解与拥抱。

然而，妈妈投来的往往是责怪、不解甚至厌恶的眼神。这眼神让林溪感到委屈、压抑，觉得自己连痛苦都找不到释放的出口。

Lucy修复这个创伤后，此次3PT便告一段落。

由于情况特殊，林溪和妈妈要赶回湖南，当天晚上，我就为她们安排了CBT4.0（高维度认知行为家庭治疗，即第4代认知行为治疗）。

虽然Lucy已在一定程度上修复了妈妈带给林溪的心理创伤，但仍有部分未被处理。

在这种情况下，妈妈一些不经意的言行，很可能激活林溪以往的心理创伤，导致她出现情绪波动。

因此，我引导林溪意识到这种可能性，提升她的自我觉察能力，让她学会更理性、更主动地去应对可能出现的情绪波动。

另外，林溪在与妈妈相处中存在一个明显问题：

她总是不把自己的心理感受和情感需求表达清楚，导致妈妈至今不了解她的真实喜好。

比如，她明明非常爱吃芝士蛋糕，却从来不说，经常喜欢让妈妈猜，而妈妈又不知道，结果造成了很多叠加性心理创伤。

所以，妈妈没有经常买芝士蛋糕，而是买了妹妹喜欢的口味——牛乳蛋糕。

明明是林溪不愿表达，但她却觉得妈妈不爱自己、只爱妹妹，而她一旦得出这种结论，就会错误地把妈妈的行为解读为“不爱自己”。

我引导林溪意识到，她现在长大了，与人相处时一定要敢于表达内心真实想法，才能减少不必要的误会，让别人理解她。

其实，这次3PT更多处理的是林溪与妈妈的亲子关系。至于她不愿意长大的问题，背后肯定还有更多心理创伤。

此外，林溪还提到她和妹妹关系不好，不愿搭理妹妹，甚至经常冷战。

这两个问题，我认为可以留待后续进一步处理。

接着，我也与林溪妈妈单独沟通，告诉她这次3PT发现的叠加性心理创伤事件，并引导她学会自我反省、改变与提升。

林溪妈妈说，她确实不知道女儿喜欢吃芝士蛋糕，是自己疏忽了。

我引导林溪妈妈要学会良性沟通三步曲——共情、倾听与积极引导，才能更好地走进孩子的内心世界。

否则，林溪总是习惯性地压抑想法、报喜不报忧，负面情绪无法释放，很容易出现精神心理问题。

最后，我也提醒林溪妈妈，多子女家庭中，每个孩子因出生顺序不同，情感需求会有差异。

比如身为老大的林溪，常常担心父母的爱被弟弟妹妹分走，从而安全感不足。

这就需要父母细心地去观察每个孩子独特的内心感受，有意识地去平衡，避免他们因感到被忽视而形成新的心理创伤。

03、不愿意长大的背后，是童年留下了太多遗憾

一周后，创伤修复师Lucy为林溪安排了第12次3PT。

在与Lucy沟通时，林溪再次谈到她不愿意长大的问题。

在别人看来，林溪做事认真负责，似乎很成熟，但她觉得自己的内心非常复杂。

林溪说，她心里有一条不易越过的界限，一旦有人得到她的信任，越过这条界限，她就会失去底线。

因为内心复杂，她更加不愿意长大，更不愿去面对这些事。

于是，Lucy决定处理林溪“不愿长大”的问题，并在内隐记忆层面发现了2个心理创伤事件。

在心理创伤浮现前，林溪看到一个很大的游泳池，里面有很多大人。

她自己坐在泳池边发呆，不和身边人说话，只是静静坐着。

Lucy绕过这些画面，很快发现了第一个心理创伤。

原来，林溪常常觉得妈妈偏心，并和妹妹吵架，而每次她心里不开心的时候，她都不愿告诉妈妈，而是选择用“写日记”的方式来记录。

此外，林溪觉得妈妈的教育方式非常粗暴、落后，为了避免惹妈妈生气，她在与妈妈相处时总是过于讨好：

妈妈不开心时，她就隐忍、顺从，避免惹妈妈生气；

妈妈开心时，她就说笑话来活跃气氛，逗得妈妈哈哈大笑。

实际上，林溪总是刻意伪装、强颜欢笑，这是微笑型抑郁症的典型表现。

此图由AI生成

Lucy修复这些心理创伤后，引导林溪进行认知提升。

林溪以往在与妈妈相处中，一直在扮演“小大人”的角色，但这给她带来极大的心理压力。

其实，她当时只是个孩子，没必要像大人一样反过来照顾妈妈的情绪。

另外，林溪要学会倾诉，懂得表达情绪与想法，这也能大大缓解心理压力。

第二个心理创伤不是具体事件，而是林溪小时候因太多遗憾而形成的。

小时候，父母常教育她要“懂事”，导致林溪不敢表达诉求，留下很多遗憾。

比如，想吃的东西不敢吃，想做的事不敢做，有负性情绪时也不敢发泄。

所以，林溪现在不想长大，她停留在小时候，试图弥补以前的遗憾。

Lucy修复这些心理创伤后，引导林溪意识到：即使长大了，也可以弥补小时候的遗憾，比如去吃小时候想吃的东西。

而且，现在她已快成年，可以通过自己的努力去获得想要的东西，不必留下太多遗憾。

Lucy还分享了自己的经历。在Lucy小时候，父母对她的教育严厉，要求很高。

比如，放学后，别的小朋友能在楼下玩，但Lucy的父母要求她必须在房间里学习。

所以，她只能趴在房间窗边，看着楼下小朋友玩耍，内心非常羡慕。

而且，年幼的Lucy还要学做家务，其他孩子都不用做，她当时觉得很委屈。

但现在Lucy发现，从小做家务实际上锻炼了她的统筹能力和管理能力。

虽然童年也有遗憾，但现在的Lucy也收获了许多精神财富。于是，那些遗憾自然而然地消散，Lucy也不再耿耿于怀。

第二天，林溪前来接受我的CBT4.0。

我告诉林溪，每个人在成长过程中都必须完成社会化，即不断提升心理年龄和社会年龄，才能提升认知，更好立足于社会。

现在林溪已经高考结束，即将步入大学，她的心理年龄和社会年龄更要快速提升，不能再停留在小时候。

我还为她分析，人的年龄至少可以分为四个方面——物理年龄、生理年龄、心理年龄、社会年龄。

除了物理年龄，其他三种都可以改变。

林溪以前比较幼稚，总不愿长大，这是因为遭受叠加性心理创伤，导致心理年龄和社会年龄偏小。

但现在心理创伤得到修复，加上认知快速提升，她的心理年龄和社会年龄也可以快速成长。

聊到这里，林溪还说，她觉得创伤修复师Lucy比较高冷，甚至带有攻击性，她没办法“移情”。

“移情”指来访者对生活中某些重要人物的情感，转移到心理咨询师身上。

其实，“攻击”“移情”都是精神分析流派的概念。林溪以前接触的心理咨询师，包括她的心理老师“姐姐”，用的主要是精神分析理论。

所以，林溪潜移默化地受到精神分析流派的影响，受其毒害，甚至会从负面的角度去解读一些事情。

我为她分析了精神分析流派的不良影响，提醒她提高自我觉察意识，并变得更加积极、正向。

最后，我也与林溪妈妈单独沟通，告诉她这次3PT发现的叠加性心理创伤事件。

林溪妈妈说，她早就发现女儿总不愿长大，表现得很幼稚，但没想到这原来是心理创伤导致的。

她非常感激我们为林溪处理了这个问题，这对林溪后续的成长很有帮助。

另外，林溪经常提到她的内心有一条界限：

如果不相信一个人，对方就无法越过这条线，她也会有所防备；

可一旦相信一个人，对方就会轻松越过这条线，她就会掏心掏肺地对对方好。

这背后究竟有哪些心理创伤呢？

下一篇案例文章，我们再继续分享。