为什么非要发火孩子才听？试试这4个亲子沟通小技巧

很多家长都有这样的时候，面对孩子苦心苦口婆心讲道理，可是孩子并不听。我们说得喉咙都干了，孩子却并没有听见。孩子依然我行我素，可是自己忍不住提高了音量，让他们乖乖听话。于是常常会陷入一种恶性循环，为什么非要发火，孩子才会听我们说话？难道沟通真的是要训斥他们吗？

孩子并不是偏爱家长发火，而是很多时候我们的温柔说教在孩子的世界里变成了唠叨。他们对这些模糊指令带着指责和抱怨，没有真正的达到孩子的内心。有时候，我们发火的时候音量极高，表情又严肃，给孩子带来强烈的感官冲击。他们就意识到事情很严重了，所以被动服从我们。但这种威慑力换来的听话是短暂的，也有副作用的。副作用是让孩子变得胆小怯弱，也会学着发脾气的方式来解决任何问题。而且在他们内心深处跟家长产生了高墙的阻隔。

真正的沟通并不是吼出来的，而是让孩子心甘情愿的听我们说话，我们现在来说四个小技巧。

第一个技巧，我们蹲下来，用孩子的视角看问题。

很多家长跟孩子沟通的时候，喜欢居高临下，在我们和孩子之间有身高的差距，给孩子带来压迫感。他们下意识的就有抗拒的心理。你不妨蹲下来跟孩子说话，保持平时的姿态，这个简单的动作拉近了身体的距离，也拉近了心灵的距离。

当你蹲下来，你会看到孩子眼中的世界。他们弄脏的衣服是帮妈妈浇花时不小心弄到。写作业慢，是被其他的事情吸引开的。你认真的听孩子背后的原因，理解孩子所说的话，你的语气就会变得柔和。你也可以说没有关系，写作业慢一点。

第二个技巧是少点“说教”，多点“共情”。

当我们说你怎么这么不听话？妈妈这样做都是为了你好。这个“为你好”就好像一个沉重的包袱。有时候是得不到理解。其实共情是很重要的，这就是亲子沟通的金钥匙。共情就是接纳对方的情绪，引导他的行为。

当孩子闹脾气的时候，我们不要急着批评说教，而是先试着说出他的感受。比如孩子大哭了，你可以说，妈妈知道你，你很伤心，对不对？渐渐的孩子就认为你懂他，等孩子的情绪稳定以后，你再跟他探讨解决问题的方法，这样孩子就愿意向你敞开心扉。

第三个技巧是把“命令句”换成“选择题”。

当孩子做不完作业，我们就说，不写完作业就不准吃饭，不准看电视。这些都是命令的语气。我们把它换成选择题。让孩子感觉到它是被尊重的。我们说“宝贝，你在看电视的时间到了，你是先看绘本还是先写作业呢？”让他自己做选择题，当孩子觉得你是在不尊重他，他渐渐的就更加会理解你。

第四个技巧是多夸“过程”，少夸“结果”。

表扬孩子也是一门很重要的学问，我们习惯才会说,你很棒，你很聪明。时间久了他也会觉得没有什么，所以你夸赞孩子努力的过程。夸奖最终的结果，比如你说孩子，你把玩具收拾的很好。你把玩具完全摆得整整齐齐，这真的是很有耐心。这样孩子就觉得得到了真实的表扬，因此夸奖也要恰到好处。

因此亲子沟通是很重要的，它不是一下子就能做到的。我们放下那种居高临下的姿态，收起那种声色俱厉的怒火，我们要尝试着用孩子可以理解喜欢的方式跟他对话，我们学会跟孩子共情，学会尊重他。我们的肯定和努力，会让我们发现，孩子其实很愿意向我们敞开心扉。