期末备考季 专家支招化解亲子矛盾

随着期末考试进入倒计时，鞍山市各中小学的学生们进入紧张的冲刺阶段。与此同时，“辅导作业气到崩溃”“作息安排起争执”“成绩焦虑互相传染”等场景在不少家庭轮番上演，亲子矛盾进入高发期。记者走访了解到，近期我市多家心理辅导机构接到的亲子关系咨询量明显上升，期末备考成为家庭矛盾的导火索。

“每天晚上家里就像‘战场’，我盯着他写作业，他要么磨磨蹭蹭，要么错题连篇，说两句就顶嘴，真是又急又无奈。”王女士的吐槽引发了不少家长的共鸣。她告诉记者，为了让孩子期末能考个好成绩，她制定了详细的复习计划，可孩子不仅不配合，还总抱怨“压力太大”，母女俩天天为此吵架。

除了辅导作业的冲突，作息安排、电子产品使用也是矛盾的集中爆发点。李先生表示，孩子临近考试反而变得叛逆，每天复习到深夜还偷偷玩手机，提醒几句就摔门而去，父子关系降到冰点。“我们也是为了他好，希望他能多花点时间复习，可他根本不理解。”李先生无奈地说。

记者从立山一家心理咨询诊所了解到，近一个月以来，关于“期末备考亲子矛盾”的咨询量较平时增长了30%左右，咨询者以小学和初中学生家长为主。该中心心理咨询师王老师分析，期末备考期间家庭矛盾频发，核心原因在于家长和孩子的“双重焦虑”：家长过度关注成绩，将自身的焦虑传递给孩子；而孩子面临学业压力，又得不到理解和疏导，容易产生抵触情绪，两者形成恶性循环。

“备考期间，家长更应该扮演‘支持者’而非‘监工’的角色。”王老师建议，家长要学会调整心态，理性看待考试成绩，不要给孩子设定过高的目标；多和孩子沟通交流，倾听他们的想法和诉求，了解孩子的复习进度和困难，给予针对性的帮助；同时要合理安排孩子的作息时间，保证充足的睡眠和适当的放松，避免过度疲劳影响复习效率。此外，若亲子矛盾较为严重，家长可及时向学校老师或专业心理机构求助。

据了解，我市各学校都加强了期末备考期间的心理健康教育，通过主题班会、心理咨询等方式，帮助学生缓解压力。同时，学校也在努力引导家长树立正确的教育观念，营造和谐的家庭氛围，助力学生轻松备考、从容应考。全媒体记者 沈璐佳