教育孩子，最忌讳的就是，妈妈太用力

养娃路上，很多妈妈都拼尽全力，事无巨细操心到底，可越用力反而越吃力，孩子没养好，自己先累垮。其实教育从不是单方面的拼命付出，2025年教育部发布的家庭教育指导大纲明确指出，科学育儿需张弛有度，尊重孩子成长规律。妈妈太用力，往往会适得其反，这才是很多家庭育儿陷入内耗的关键，松弛有度的养育，反而能养出更优秀的孩子。

妈妈太用力，容易养出依赖又叛逆的孩子。生活上事事包办，穿衣吃饭、整理书包全帮孩子搞定，孩子慢慢丧失自理能力，遇事只会求助不会解决；学习上步步紧盯，盯着写作业、盯着改错题、盯着背知识点，孩子没了自主学习意识，成绩稍有波动就慌神。更让人无奈的是，过度用力的管控，还会激起孩子逆反心理，你越催他越慢，你越管他越抵触，本想让孩子变好，反倒让亲子关系紧绷，育儿变成互相折磨。

妈妈太用力，会偷走孩子的成长主动权。成长本就是孩子自己的事，可很多妈妈总觉得孩子还小，不放心、舍不得，硬生生把“孩子的成长”变成“妈妈的任务”。孩子想自己尝试做家务，怕做不好赶紧接手；孩子想自己规划学习，怕走弯路强行干预；孩子想自己做选择，怕选错直接替他决定。久而久之，孩子没了主见，没了试错的勇气，习惯了被安排，长大后面对人生选择，只会茫然无措，根本没法独立面对生活。

妈妈太用力，透支自己也捆绑孩子。不少妈妈把所有精力都放在孩子身上，忽略了自己的生活，放弃了自己的爱好，眼里只有孩子的成绩、孩子的成长，把孩子的优秀当成自己的全部价值。可过度付出的背后，藏着无形的压力，妈妈会不自觉把期待转嫁孩子，“我为你付出这么多，你必须考好”，这份沉甸甸的爱，变成孩子难以承受的负担。妈妈累得身心俱疲，孩子活得压抑紧绷，本该温暖的养育，变成了双方的内耗。

真正智慧的养育，从不是妈妈拼尽全力，而是学会适度放手、张弛有度。生活上，试着让孩子自己动手，穿衣洗漱、整理房间，哪怕做得不完美，也是成长；学习上，给孩子自主空间，让他自己制定计划、查漏补缺，哪怕偶尔出错，也是收获；选择上，多听听孩子的想法，尊重他的决定，哪怕走点弯路，也是他该经历的成长。

妈妈要学会把精力分给自己一点，经营好自己的生活，保持积极乐观的心态，你的松弛和从容，会潜移默化影响孩子。妈妈活得精彩，孩子才会更有底气；妈妈懂得放手，孩子才能更独立。教育的本质是唤醒，不是控制，给孩子成长的空间，比事事紧盯更有效。

养育孩子是一场漫长的修行，妈妈不用事事做到完美，不用时刻紧绷神经。少一点用力管控，多一点信任放手；少一点焦虑内耗，多一点从容淡定，孩子反而能在宽松的环境里，长成更挺拔的模样。

你养育孩子时有没有过“太用力”的时刻？后来有没有找到更松弛的育儿方式？欢迎在评论区分享交流。