孩子“摆烂”时，你的反应藏着孩子20年后的人生

不少家长都遇到过孩子摆烂的时刻：作业写一半扔一边不肯动笔，报的兴趣班学着学着就撂挑子，遇到一点困难就说“我不行”“懒得做”。很多家长要么火冒三丈批评指责，要么无奈妥协放任不管，却不知道，此刻你的反应，藏着孩子20年后的人生模样，更决定了他能否扛住生活的风雨。

2025年12月中国青少年研究中心发布的亲子教育调研显示，超7成中小学生曾出现阶段性摆烂行为，多集中在学业、兴趣尝试等场景，而家长的应对方式，直接影响孩子抗挫力的养成，这份能力恰恰是成年后立足社会的核心底气。孩子摆烂从不是偷懒成性，大多是畏难情绪作祟，或是不知道怎么突破困境，此时家长的态度，就是孩子面对人生难题的第一份参照。

最不可取的是指责打压式反应，觉得孩子摆烂就是不争气，张口就骂“你怎么这么懒”“这点事都坚持不下来”。这样的反应会让孩子认定“我就是不行”，慢慢丧失尝试的勇气，久而久之养成逃避型人格。20年后这样的孩子，遇到工作难题会第一时间想退缩，碰到生活挫折容易一蹶不振，不敢直面挑战，更不敢承担责任，人生之路越走越窄。

其次是纵容放任式反应，觉得孩子还小，摆烂没关系，顺着他的心意来就好。孩子不想写作业就不写，不想学技能就放弃，家长总说“开心就好”。可这种无底线纵容，会让孩子失去规则意识和坚持的毅力，不懂得付出才有收获。20年后这样的孩子，容易缺乏担当，做事三分钟热度，遇到压力就想躺平，难以在竞争中站稳脚跟，也很难经营好自己的人生。

真正智慧的反应，是共情引导式应对，这也是最能滋养孩子一生的方式。2025年10月中科院心理所发布的青少年心理韧性研究指出，孩子摆烂时，家长的共情接纳能帮孩子建立心理安全感，进而逐步培养抗压能力，而这份能力是20年后人生顺遂的关键。

比如孩子写作业遇到难题摆烂，别急着催逼，先蹲下来跟他说“这道题看着确实难，你做不下去觉得烦很正常”；孩子兴趣班想放弃，先问问他“是不是遇到瓶颈觉得累了”，而不是否定他的选择。接纳孩子的情绪后，再陪着他拆解问题，作业难题一步步攻克，兴趣瓶颈一起想办法突破，让孩子明白，遇到困难不用逃，慢慢来总能解决。

这样的引导下，孩子会慢慢学会直面困难，懂得坚持的意义，更能拥有“不怕输”的底气。20年后这样的孩子，面对工作中的挑战会主动想办法突破，遭遇生活的坎坷能从容应对，既能扛住压力，也懂得灵活变通，人生之路自然越走越宽。

孩子摆烂从来不是洪水猛兽，而是成长路上的正常信号。家长不必焦虑，更不必极端应对，稳住情绪、共情接纳、耐心引导，才是最该做的事。你此刻温柔而坚定的回应，会变成孩子心里的光，让他20年后不管身处顺境还是逆境，都有直面一切的勇气和底气。

你家孩子有没有出现过摆烂的情况？当时你是怎么应对的？有没有试过共情引导的方式，收到了怎样的效果？欢迎在评论区分享你的育儿经历和心得。