突发讣告！他于12月30日去世，年仅35岁，妈妈刚走一个月

文｜清风

编辑｜清风

后半夜两点，骑行圈突然炸锅了，一个35岁的小伙子没了。他最后一条朋友圈，还是发的送妈妈走的内容。

01 突然没了

2025年12月30号，山东济南的骑行圈都在说一个事，是他媳妇发的，说他老公于群当天凌晨两点，因为突发急病走了。

消息没说太多细节，但看着就让人心里发堵。好多认识他的骑友和网友，第一反应都是不敢信。

“怎么可能？他才多大啊！”评论区里全是这话。一个天天运动、在外面跑的人，怎么会说没就没了？

02 祸不单行

更让人难受的是，于群的朋友圈里，这条消息的上一条，是11月26号发的。照片里他紧紧攥着妈妈的手。

妈妈的手看着蜡黄蜡黄的，他配文说：“一路走好，来世再做母子。”那时候，评论区全是安慰他的。

有人说：“阿姨走的时候最放不下的就是你，别让她在那边操心。”于群当时还回复：“我知道。”

谁能想到，才过一个月，妈妈的伤还没好，儿子也跟着走了。一个月内，两个亲人没了，这个家彻底垮了，活着的人可怎么扛啊？

他媳妇以后怎么面对？家里的顶梁柱倒了，以后的日子该怎么过？

于群才35岁，正是好时候。看他朋友圈就知道，这人特别爱生活。他的生活里，一多半都是骑行。

他不光喜欢骑摩托车，以前在海南的时候，经常跟朋友一起骑，一跑就是一两百公里。他也喜欢骑自行车，还总拿这个挑战自己。

他有个记录：**曾经一次骑了67公里，骑了9个多小时。**这对谁来说都不是个轻松事，何况他看着还挺胖的。

可能他就是想靠这种长距离骑行减肥、锻炼身体。运动本来是好事，是他想好好过日子、追求健康的一种方式。

但从他发的日常来看，也有让人担心的地方。他每次骑完长途，都喜欢跟朋友一起吃烧烤、喝啤酒。

很多运动的人都这样，出一身汗后，就想好好放松一下。但有细心的网友早就提醒过：高强度运动完，马上吃那么多油那么多盐的东西，再喝啤酒，对心脏和血管可能不好。

看他最近的照片，脸色看着比实际年龄要憔悴，也显老。有人说，可能是天天在外面骑车，风吹日晒的。

但也有人觉得，可能不只是晒黑了那么简单。他媳妇说他是“凌晨突发急病”，懂点医学常识的人都猜，可能是心脏或者血管出问题了。

这种病来得特别快，抢救的时间特别短。

05 得听劝

出事后，有人翻他前两年的照片，那时候看着特别精神、阳光。不知道这两年，他身体到底发生了什么变化。

可能他自己，还有身边最亲近的人，都没发现身体已经在报警了。就是因为年轻，总觉得自己身体好，对那些小毛病不当回事，觉得猝死、生病离自己远着呢。

于群走了，这事让人特别难受，但也给所有人敲了个警钟。它提醒所有年轻人，尤其是那些觉得自己身体好、爱运动的人：

健康不是单一的。运动是好事，但得科学运动、好好吃饭、保证睡眠、定期体检，这四样少一样都不行。

运动不是让你透支身体的，是为了让身体更好。追求速度和刺激的时候，也得听听身体的声音。

06 活着就是责任

35岁，正是上有老下有小、家里全靠你的时候。于群突然走了，家里没了主心骨，老婆孩子以后怎么办？

他的事，让我们不得不琢磨：我们怎么对待自己的身体，不只是自己的事，更是对家庭的责任。

好好活着，已经不是你自己的选择了，是必须对家里人负责。别再觉得年轻就可以随便造了，规律作息、好好吃饭、适度运动、定期检查，这些话虽然听着老套，但才是保住自己、保住家庭的根本。

于群骑过的67公里，是他对生活的热爱和挑战。但他35岁的人生，却不得不提前结束了。希望他一路走好，也希望活着的人能记住这个教训。

珍惜生命，好好过日子，别让爱你的人伤心。这可能是对他最好的纪念了。