太原心理咨询师谈成向东亲子关系中的“改变”

心理咨询师解读亲子关系中的"故变"。

国家二级心理咨询师。

在咨询中经常会碰到孩子亲子教育的咨询，家长的教育方式有问题。经常会说：你应该改变你的教育方式。前段视频又说了：我们不应该改变。这不是矛盾了吗？其实不矛盾。

就像遇见一个问题，比如亲子教育里面的父母很焦虑，因为孩子和他在一起共处的时候，他的很多方式给孩子很大的压力或者孩子远离他。建议父母采用一种改变、一种认知、一种行为跟自己的孩子共处。

改变是基于你的一个目标，比如这个目标是什么？我要跟孩子前进的目标，我要还跟孩子信任我，我要和孩子好好的相处在一起。基于这个目标做出个调整，要是有这个目标，我却偏偏是做了打孩子、骂孩子、指责孩子，这个肯定远离你的目标。

举个例子，要拿一个东西，不能拿个东西砸他。或者是想使用一个工具，是想反向的来使用。比如吸尘器，是为了吸尘器是扫家的，居然拿来做头发什么的，这个肯定使用方法要有问题，而且是习惯的。

要改变你的认知，吸尘器是清洁的，不是拿来烫头的，不是拿来吹头发的，洗头发的。这个认知需要改变，认识客观事物的真的东西，就是与原来认识的事物是偏差的，导致了很多东西都是偏差的。

想要一个结果，比如想要和孩子亲近，就让孩子觉得有温暖感，没毛病吧？可是做的是什么事让孩子没有温暖感？认知上有问题。原来认为的认知是什么？打的孩子、骂的孩子，让孩子亲近我，认知是错的，所以改变。

总结一句话，当需要得到一个东西的时候，可以改变你的认知，改变你是这个意思。但是你没事，不需要的时候就改变我自己，肯定不需要。

成老师，看我总结一下对不对？为了达到一个想要的结果，去改变的是认知，而不是改变自己。改变思维模式，而不是改变自己的行为，改变身体、作息，不改变硬件，改变的是软件认知系统。

好的，谢谢成老师。