别再跟孩子说“上课要认真听讲”了，聪明妈妈这样做

“宝贝，明天上课一定要认真听讲啊！”“你这次考试错题这么多，是不是上课没认真听？”

这句话，几乎是所有家长的“口头禅”。我们以为反复叮嘱，孩子就能把“认真听讲”记在心里，可现实往往是：孩子点头答应得好好的，上课还是会走神、做小动作，考试照样掉链子。

后来我才明白，“上课要认真听讲”这句话，对孩子来说太抽象、太空洞了。就像我们成年人被要求“好好工作”却没被告知具体做什么一样，孩子根本不知道“认真听讲”到底要怎么做——是眼睛一直盯着老师？还是不能跟同学说话？

真正有效的引导，从来不是喊口号，而是把“认真听讲”拆解成孩子能理解、能执行的具体动作。聪明妈妈不会反复说“认真听”，而是会这样做：

一、把“抽象要求”变成“具体动作”，孩子才知道该做什么

孩子的理解能力有限，抽象的“认真”对他们来说毫无意义，但具体的动作指令（比如“看、听、说、写”），他们能清晰感知并执行。

聪明妈妈的话术示例（替代“上课要认真听讲”）：

“宝贝，明天上课我们试试这3个小任务，好不好？① 老师讲课的时候，眼睛跟着老师走，老师走到黑板前就看黑板，老师看着大家就看着老师；② 老师提问的时候，不管会不会，都要在心里想一想答案；③ 如果老师让大家举手回答，你会的话就勇敢举小手。”

为什么这样说更有效？

把“认真听讲”拆成“眼神跟随、主动思考、积极回应”3个具体动作，孩子知道自己每一分钟该做什么，不会因为“不知道要干嘛”而走神。就像给孩子一张“课堂任务清单”，他们能跟着清单一步步执行，比单纯的口号管用多了。

家长可以帮孩子练的小技巧：

平时在家模拟“迷你课堂”：家长扮演老师，讲一个简单的小故事（比如《三只小猪》），让孩子练习“眼神跟随”和“主动回应”。比如你提问“第一只小猪盖了什么房子呀？”，引导孩子举手回答，练熟了，孩子在课堂上就会形成习惯。

二、教孩子“抓重点听”，而不是“全盘接收”

很多孩子看似“认真听讲”，眼睛一直盯着老师，可老师讲的重点是什么、考点是什么，完全没记住。这是因为他们不知道“该听什么”，把老师说的每一句话都当成了重点，最后反而抓不住核心。

聪明妈妈的引导方法：

提前跟孩子约定“3个听课重点信号”，告诉孩子“听到这些信号，就要特别认真记下来”：

•信号1：老师重复说的话。比如老师说“这个公式很重要，我们再读一遍”“这道题的解题步骤，大家一定要记住”——重复的内容，大概率是重点；

•信号2：老师写在黑板上的字。不管是公式、词语，还是解题步骤，只要老师写在黑板上，就赶紧记在课本或笔记本上（哪怕只写关键词）；

•信号3：老师说“注意了”“重点是”“考点来了”这类提示语。听到这些话，就要立刻坐端正，把注意力集中到老师讲的内容上。

话术示例：

“宝贝，今天上课的时候，我们来当‘小侦探’，找一找老师讲的重点好不好？如果老师重复说一句话，或者把字写在黑板上，你就赶紧记下来，放学回来跟妈妈分享你找到的‘重点线索’。”

小提醒：

低年级孩子不用要求他们记完整的笔记，只要能记下1-2个关键词就好。比如老师讲“春天有桃花、杏花、迎春花”，孩子只要记下“桃花、杏花”两个词，就说明他抓住了重点。

三、课后“轻复盘”，帮孩子强化“认真听讲”的效果

很多家长放学后只会问“你今天上课认真听了吗？”，孩子大概率会说“听了”，但到底有没有听进去，家长根本不知道。不如用“复盘提问”的方式，既能检验孩子的听课效果，又能帮他巩固知识点。

聪明妈妈的复盘话术（替代“你认真听了吗？”）：

•“今天语文课上，老师最强调的一个词语/句子是什么呀？你能给妈妈读一读吗？”（检验孩子是否抓住重点）；

•“数学课上，老师讲了一道什么题呀？你能试着给妈妈讲一讲怎么解吗？”（检验孩子是否理解内容）；

•“今天上课的时候，你有没有举手回答老师的问题呀？不管答对没答对，都跟妈妈说说呗～”（鼓励孩子主动互动）。

为什么这样问更有效？

这些问题能让家长清晰知道孩子的听课状态，比笼统的“认真听了吗”更有针对性。如果孩子能说出老师强调的内容、能讲出解题步骤，说明他真的听进去了；如果说不出来，也能知道孩子是哪个环节没跟上，后续可以针对性引导。

小技巧：

如果孩子说不出太多内容，不要批评他“你怎么又没认真听”，而是温和地引导：“没关系，我们明天上课再仔细找一找老师讲的重点，放学回来再跟妈妈分享，好不好？” 批评只会让孩子抵触，鼓励才能让他更有动力。

四、帮孩子排除“干扰源”，让他更容易“认真听”

有时候孩子上课走神，不是不想认真听，而是被身边的干扰源影响了：比如文具盒里的小玩具、同桌的小动作、窗外的风景……帮孩子提前排除这些干扰，能让他更专注地听课。

聪明妈妈的做法：

•睡前整理书包时，跟孩子一起检查文具盒：只放必要的铅笔、橡皮、尺子，把小玩具、卡通贴纸等容易分心的东西拿出来；

•早上送孩子上学时，跟他约定“上课如果想走神了，就做一个‘深呼吸’，然后把眼睛拉回老师身上”；

•如果孩子坐在窗边容易被窗外的风景吸引，可以跟老师沟通，能否调整一个更适合专注的座位（前提是不影响其他同学）。

最后想说：“认真听讲”不是喊出来的，是练出来的

我们总希望孩子能“天生专注”，但其实，“认真听讲”是一种能力，需要家长用正确的方法慢慢引导、反复练习。

别再反复跟孩子说“上课要认真听讲”了，把抽象的要求变成具体的动作，教他“该听什么、该做什么”，再用课后复盘帮他强化效果，慢慢的，孩子就会养成专注听课的习惯。

记住：孩子的成长需要耐心，哪怕他每天只进步一点点（比如今天举手回答了一次问题、记下了一个重点），都是值得肯定的。多鼓励、少批评，用具体的方法帮孩子，比喊一万句口号都有用。

孩子有没有上课走神的困扰？

欢迎在评论区分享你的经验，我们一起帮孩子养成专注听课的好习惯