妈妈球员张馨：33岁再启征程，这一次她为儿子而战

深圳冬季训练基地的跑道上，张馨和其他队员一起完成最后一组冲刺练习，汗水浸湿了训练服，她脸上却挂着笑容。

这是2025年12月28日，中国足协公布2026年第一期女足国家队集训名单后的第三天。名单上，33岁的张馨再次入选，成为国家队中唯一的“妈妈球员”。

从2022年亚洲杯冠军功臣，到如今仍在一线奋战的老将，张馨的足球生涯充满了突破与坚持。

2025年12月28日，中国足球协会发布了国家女子足球队2026年第一期集训通知。根据通知内容，国家队将于2026年1月4日至22日在深圳市青少年足球训练基地进行集训，备战即将于2026年3月1日至21日在澳大利亚举行的女足亚洲杯。

集训运动员名单中，上海农商银行女足的张馨赫然在列，与她一同入选的还有唐佳丽、朱钰等球员。

这份通知意味着，已经33岁的张馨将继续身着国家队战袍，参加她职业生涯中又一届重要国际赛事。

对于这位“妈妈球员”而言，这次集训不仅是为亚洲杯做准备，更是她多重身份——球员、母亲、榜样——的又一次平衡与展示。

张馨与足球的缘分，始于童年时期父亲的影响。

她是土生土长的江苏南通人，1992年5月23日出生，父亲王吉如是位足球爱好者。7岁时，她开始接触足球，很快展现出过人天赋。

当时南通还没有女子足球队，南通舜天青少年俱乐部的教练发现张馨是个好苗子，就让她和一拨男孩一起训练。在男孩群中踢球的经历，塑造了她顽强的球风和不服输的性格。

“踢着踢着，她在一群男孩子面前居然不落下风。”父亲王吉如回忆道。

两年后，张馨随队赴上海参加交流比赛，技术出色的她被上海球探看中。考虑到当时江苏女足没有与张馨年龄匹配的青少年队，父亲同意女儿前往上海发展。

在上海，张馨的足球天赋得到充分发掘。她体能过人，加上对足球的执着热爱，很快在同龄人中脱颖而出。

2013年，21岁的张馨首次跨进国家队大门，开始了她作为国脚的征程。

2017年，张馨的职业生涯迎来首个高峰。她随上海女足问鼎全运会冠军，收获了第一个全国冠军头衔。

全运会后不久，她与相恋多年的男友陈宜甲步入婚姻殿堂，随后选择了退役结婚生子。

2018年，张馨的儿子张佳诚出生。初为人母的她，尽情享受着与孩子相伴的时光。然而，远离绿茵场近一年半后，她内心深处对足球的渴望再次燃起。

2019年2月，儿子出生刚8个月，还未断奶，张馨向上海队时任主教练水庆霞递交了归队申请。

同年4月7日，足协杯第三轮，上海女足对阵长春女足，张馨替补登场送上助攻，帮助球队逆转取胜，完成了她复出后的首场正式比赛。

重返赛场的决定并不容易。张馨后来回忆：“当时决定复出，是经过反复思考的，也得到了家人的支持。但真的迈出第一步还是很难受。”

2019年秋天，27岁的张馨成为中国女足国家队有史以来第一位“妈妈选手”。

复出后的张馨，迎来了职业生涯的鼎盛期。结婚前她只是国家队普通一员，复出后很快锁定主力位置。

2022年1月20日，亚足联印度女足亚洲杯小组赛第一轮，张馨在第53分钟接王霜的直塞后推射远角破门，并于第68分钟助攻王霜得分，帮助中国女足4-0战胜中国台北女足，赛后当选全场最佳球员。

2022年2月6日，女足亚洲杯决赛，中国女足在0-2落后的情况下，连扳三球，最终以3-2逆转击败韩国女足，时隔14年再次夺得亚洲杯冠军。

张馨在决赛中首发登场，成为第一位斩获女足亚洲杯冠军的南通籍球员。

这场比赛成为中国女足历史上的经典之战，也是张馨职业生涯中最难忘的时刻之一。

作为“妈妈球员”，张馨的生活需要在球场和家庭之间不断切换。走下球场的她，常常要忍受与儿子相隔两地的煎熬。

每隔两三天，她总会通过视频和宝贝儿子交流。2021年元旦的一次视频聊天中，张馨发现儿子能认出妈妈了，他对着手机屏幕叫“妈妈”。

“那一天，我意识到儿子长大了，幸福的感觉油然而生。我俩常常能聊上一小时。”张馨说。

完成比赛任务后，张馨总是第一时间赶回南通和家人团聚，感受儿子牙牙学语的快乐。

她的儿子张佳诚现在已能在现场或通过电视直播为妈妈加油。2021年4月上旬举行的中韩女足附加赛第一场，比赛开始后小佳诚一直坐在电视机前为妈妈加油，祝愿妈妈进球。后来张馨真的为中国女足首开纪录。

张馨的母亲王丽萍告诉记者：“大家听说这事后，都说这小子真灵！”

在球场上，张馨司职左前卫，也能胜任中场位置。她身高169厘米，身体素质出色，爆发力强，场上勇敢拼搏。

她在左路的快速突破和门前抢点，成为中国女足进攻线上的一把利剑。

2022年4月20日，女超联赛第五轮，张馨贡献两粒进球和两次助攻，帮助上海女足4-1战胜广东女足。

同年11月12日，女超联赛第16轮，张馨远射一脚世界波洞穿徐欢把守的大门，帮助上海农商银行女足1-1战平江苏无锡女足。

随着年龄增长，张馨的技术特点也在不断演变。她从依赖速度和爆发力的边路突击手，逐渐转变为技术全面、经验丰富的中场组织者。

她的传球视野和比赛阅读能力随着年龄的增长而提升，成为球队进攻转换中的重要枢纽。

即使步入职业生涯后期，张馨仍然保持着高水平竞技状态。

2023年9月22日，杭州第19届亚运会女足小组赛第1轮，张馨替补建功，帮助中国女足16-0大胜蒙古女足。

同年10月6日，在杭州第19届亚运会女足三四名决赛中，张馨传中助攻欧懿垚头球破门，帮助中国女足7-0战胜乌兹别克斯坦女足，获得季军。

2024年10月29日，2024CFA中国之队·“茶山竹海杯”永川国际女足锦标赛，第41分钟，张馨禁区内低射破门，帮助中国女足以2-0战胜越南女足。

进入2025年，张馨的状态依旧出色。3月9日，2025赛季女超联赛首轮，张馨进球帮助上海农商银行女足3-0战胜河南万仙山女足。

同年4月8日，2025年永川国际女足锦标赛，张馨再次进球，帮助中国女足以5-1战胜泰国女足，并夺得该赛事冠军。

2026年亚洲杯对中国女足和张馨个人都具有特殊意义。这可能是她最后一次参加亚洲杯赛事，也可能是她向下一代女足球员传递经验与精神的机会。

对于33岁的张馨而言，每一次训练、每一场比赛都显得格外珍贵。她不仅要保持自己的竞技状态，还要在队内发挥传帮带的作用，帮助年轻队员成长。

张馨的故事已经成为中国女足精神的一部分——坚持、拼搏、平衡与爱。她用自己的经历证明，女性可以在多重角色中游刃有余，既可以是温柔的母亲，也可以是球场上无所畏惧的战士。

深圳训练基地的灯光下，张馨结束了一天训练。她拿出手机，与儿子进行每日例行的视频通话。屏幕那头，7岁的张佳诚兴奋地告诉妈妈，他今天在学校足球课上进了一个球。

“妈妈，你也要加油哦！”孩子稚嫩的声音传来。

张馨微笑着点头。她知道，自己不仅是在为国家荣誉而战，也是在为儿子树立榜样——人生没有极限，只要心怀热爱，就能不断突破自我。

2026年亚洲杯的赛场上，这位“妈妈球员”将再次奔跑，带着家庭的温暖支持，带着对足球不变的热爱，继续书写属于她的绿茵传奇。