一个土办法，居然治好了妈妈多年的失眠
发布时间：2026-01-04 08:00 浏览量：4
前阵子天冷，我妈夜里总翻来覆去睡不着，早上起来眼皮耷拉着，连最爱吃的包子都没胃口，念叨着脑袋昏沉沉的，浑身不得劲，我看着也不得劲。
后来我试了好多方法都没用，昨天下楼买包子，听买包子的阿姨说了一个土方法，今天买了食材准备试一试，看看有没有效果。
详细步骤
准备食材：芹菜几根、红枣适量、枸杞18克、清水500毫升
做法：
1.把芹菜洗干净切成小段，红枣用剪刀剪碎去核，枸杞洗干净等会用。
2.准备一个干净的锅，把切好的芹菜段、剪碎去核的红枣，还有洗好的枸杞一起放进锅里，再倒入准备好的500毫升清水。
3.开大火把锅里的水烧开，注意一定要把锅盖拿掉，继续煮18分钟。
这个方法真的很管用，我老妈喝了几天说一觉能睡到大天亮，其实上了年纪的人总是爱失眠，失眠真的很折磨人的，整天无精打采，干什么事都没精力，所以说失眠一定要重视。