妈妈的温暖话语，治愈了我的抑郁

我抑郁症最严重时，是我妈的这三句话救了我！

我抑郁最严重的时候，不是找心理医生，而是我妈妈的三句话把我拽回来了。我妈妈她不是心理专家，也没有学过心理学，就凭这三句，让当时浑浑噩噩的我慢慢找回来了力气，最后才算熬过来。今天我就把这三句话分享给你，家里有孩子的家长，建议先点赞收藏，回头说不定就能跟孩子说。

·第一句，她是这么说的：孩子妈妈知道你心里很难受，你撑到现在已经很不容易了。不管之前遇到了啥事，遇到了什么委屈，只要你愿意说，妈妈就一直在。你们知道我听完是什么感觉吗？当时鼻子一酸，觉得真有人懂我了，知道我不是在故意消沉，明白我的难言之隐，那种被理解的感觉比任何大道理都管用。

·第二句，这句话真的戳中我了。既然现在这么累，那就别逼自己了，退下来这段时间，你好好调整，不要担心未来，先把自己照顾好。很多家长看到孩子抑郁在家呆着，可能就觉得孩子这么不急。其实你们不知道，我们心里比谁都着急，想动动不了，就像什么东西困住一样。这时候需要有人告诉我们，不用急慢慢来。我妈妈这句话刚好说到我的心坎里。

·最后一句，我到现在记得特别清楚。妈妈说：妈妈过去有很多做的不对的地方，今天跟你说声对不起。以前总是盯着你的成绩，对你期待太高了，让你受到委屈了，以后你有什么想法，妈妈都会尊重你。我当时听到之后，我整个人都是懵的，我完全不相信这是我的妈妈说的。

在我印象里，她以前只在乎我的分数，从来没有在意过我的感受。但就是这句话，让我心里暖呼呼的。对我们抑郁的孩子来说，比起大道理，这种实实在在的理解和接纳才是最管用的。