婆婆说娃喝少生病，脾胃养好，妈妈少担心

谁懂那种每个月去学校都没有办法满勤的痛苦，吃饭就数米，时不时就被老师退回来。

平时没少折腾，一顿操作猛如虎，孩子吃几口就说饱了，故意饿了她好几顿，不吃就是不吃。

后来婆婆跟我说，老公小时候也这样，我心想这玩意还能遗传呀，婆婆说估计呀是脾胃太差了。

试试虫草花羊肚菌炖汤给孩子喝，不愿意吃肉，喝汤也行，精华都在汤里。

羊肚菌富含氨基酸，健脾养胃还能增强免疫力，虫草花补肺益气，搭配养阴润燥的玉竹和清甜的红枣，汤喝起来甘润清甜，菌香超浓郁。

孩子喝汤吃菌菇，偶尔也会赏脸吃2块肉，这碗汤我为孩子坚持了半年，抵抗力都变好了，脾胃养得棒棒的，现在吃什么都香，脸色变得白里透红，身体越来越壮实了。

准备食材：排骨/鸡肉/瘦肉，羊肚菌，虫草花，莲子，玉竹，红枣。

羊肚菌不需要泡太久，20分钟刚好锁鲜，味道最好哦。

羊肚菌清洗干净后再浸泡，泡的水不要倒掉，可以直接当汤底。

其他所有的食材清洗干净后也用清水浸泡20分钟左右。

把食材捞出放入炖盅，羊肚菌泡的水也倒下去，隔水炖1.5个小时即可。

炖出来的汤感比用砂锅煲的味道更浓郁好喝，肉也是软烂脱骨，鲜甜入味。

羊肚菌吃起来脆爽可口，菌味很浓，汤感清甜不有油腻，好喝极了。

全程用小火慢炖，食材营养才不会流失。

把脾胃养好了，就一切都顺了。大人吃点油腻就胀，娃换季爱生病、吃饭没胃口，请收下这碗神仙汤。