厌奶三月，体重不长：当宝宝用拒绝喝奶说“妈妈，我害怕了”

读懂孩子的沉默抗议，才能找回那份被压力吞噬的食欲

看着怀中的宝宝一见到奶瓶就扭头、推开，明明饿得哼哼唧唧，却怎么也不肯好好吃上一口奶——这大概是无数新手妈妈最揪心的场景之一。

宝宝的奶量急剧下降，体重停滞不前，妈妈焦虑不已，却往往越努力喂养，宝宝越抗拒。

今天，我们来分享一个真实的案例。当六个月的宝宝厌奶已持续三个多月，体重整整两个月没有增长时，这位妈妈是如何一步步发现问题、调整方法，最终帮助宝宝重拾正常进食节奏的。

“六个月的宝宝，厌奶已经三个多月了？一看到奶瓶就扭头、推开，白天强行喂也只能喝一点点，全靠迷糊着才能多吃几口……”

这是咨询开始时，一位心力交瘁妈妈的描述。她家宝宝从两个多月大起，喝奶变得越来越困难。

起初，清醒时还能反复喂进去一些；但情况逐渐加剧，到后来，

宝宝只要一看到奶瓶就立刻扭头、用手推开，拒绝得坚决而明显

。

全天奶量勉强达到400毫升，其中大部分都是在宝宝半睡半醒的“迷糊”状态下完成的。最让妈妈焦虑的是，

宝宝的体重已经整整两个月没有增长

。

妈妈尝试过各种方法：换奶瓶、换奶嘴、调整喂养姿势、改变喂养环境……可效果微乎其微。每次喂奶都变成一场“战争”，妈妈心力交瘁，宝宝哭闹不休。

面对这样的长期厌奶，我们需要冷静分析：宝宝到底怎么了？

一个关键细节提供了重要线索：

宝宝虽然清醒时坚决拒绝，但迷迷糊糊时却能比较顺利地喝下不少奶

。

这说明什么？

首先，这说明宝宝的食欲和消化能力本身没有大问题。如果存在严重的生理不适，无论清醒还是迷糊，他都会抗拒进食。

其次，妈妈后来拍摄的喂奶视频进一步证实了这一点：

宝宝在迷糊状态下，吸吮吞咽协调流畅，嘴角没有溢奶，全程没有呛奶、噎奶的情况

。

这些观察基本排除了生理性疾病或喂养技术问题。

那么，问题可能出在哪里？

很可能出在“吃奶”这个行为本身带来的压力和感受上。

咨询开始后的头三天，情况似乎更加“糟糕”了。

宝宝清醒时坚决不喝奶，妈妈焦虑到了极点。我请这位妈妈做了一件很重要的事：

用手机完整记录下每一次喂奶的全过程

。

当妈妈回看这些视频时，一个令人惊讶的真相浮现出来：

尽管妈妈心里非常清楚不能强迫宝宝，

但她的手上仍有一些无意识的动作——

宝宝扭头时，奶瓶依然会跟过去；宝宝抿嘴时，她仍会尝试轻轻将奶嘴塞入。

这些细微的“强迫”动作，被敏感的宝宝完全捕捉到了。

与此同时，宝宝的抗拒变得更加剧烈。有时甚至能

饿上七八个小时

不吃，又困又烦躁，哭闹难以安抚。

那几天，妈妈的情绪几乎崩溃。她不明白：为什么自己已经如此小心，宝宝还是这么抗拒？

真正的转折，发生在第四天的下午。

当我们一起回看视频，仔细分析了每一次喂养中的互动细节后，妈妈恍然大悟：

原来，自己的每一个无意识的“强迫动作”，都在加剧宝宝对“吃奶”这件事的恐惧。

我们共同调整了所有的询问边界，重新理解了宝宝的各种拒绝信号代表什么。

妈妈终于彻底放下了“这顿奶必须喂进去”的执念。

奇迹，就在这一刻悄然发生。

宝宝开始慢慢愿意在清醒状态下尝试吃奶了！

从最初的30毫升，到60毫升，再到100、130毫升……经过大约一周的耐心调整，宝宝终于恢复了正常、清醒的进食节奏。

这个案例告诉我们：

长期的厌奶，有时不是宝宝“不想吃”，而是他害怕了“被喂”的感觉。

那种被追逐、被控制、被强迫的体验，会完全压制宝宝天然的饥饿感和进食本能。

许多妈妈在尝试纠正宝宝厌奶的过程中，总是期待尝试一两次、一两天后，宝宝就能“乖乖地”按照自己的期待好好吃奶。

但请你想一想：

我们强迫喂养的日子那么长，又怎能期待宝宝在最短的时间内忘记所有不愉快的记忆？

修复信任感需要一个过程。

在这个过程中，宝宝会不断通过“拒绝”来试探妈妈的底线和反应。

一旦他发现“我不好好吃，妈妈就接受不了，妈妈很焦虑，妈妈又开始不断尝试强迫”，那么，他对你建立起来的一点点信任感就会再次崩塌。

真正的改变，发生在妈妈彻底接纳“宝宝可能真的不吃”这个可能性之后。

当然，需要特别强调的是：

这种“无压力喂养”的方法，只适用于已排除生理性疾病和生理性不适的宝宝。

如果宝宝存在牛奶蛋白过敏、胃食管反流、口腔问题等导致

吃奶不舒服

的状况，那么再怎么“尊重”、再怎么“无压力”都是没有用的。

在这种情况下，

宝宝需要的是医学干预和饮食调整，而非单纯的心理疏导。

07 找到那把正确的钥匙

每个厌奶的宝宝，都在用自己的方式向妈妈传递着某种信息。

可能是身体上的不适，也可能是心理上的压力。

作为父母，我们最重要的工作不是盲目尝试各种方法，而是

成为细心的观察者和耐心的倾听者

，找到那把真正能打开宝宝心结的“钥匙”。

当宝宝用拒绝喝奶说“妈妈，我害怕了”时，请先停下所有强迫的动作，给自己和宝宝一个深呼吸的时间。

也许，治愈的开始，就藏在你放下焦虑、真正看见宝宝需要的那个瞬间里。

作者 | 艳兰

专注婴幼儿喂养问题研究，实战派喂养指导。我相信，每一个喂养难题背后，都有我们可以共同寻找到的答案。宝宝喂养问题，有问必答。