7个怀孕后的“常见误区”，超九成的孕妈妈或多或少都曾犯过
发布时间：2026-01-12 08:45 浏览量：1
怀孕12周
的小莉与丈夫小刘、婆婆一起
去医院做完NT检查
，确认
腹中胎儿发育正常
，
没有唐氏儿
等风险后，对于
医生叮嘱
之后
每隔4周
都要
按时到医院产检
一事开始
有些摇摆
。正如
婆婆劝说
般：“我听人家说
B超做太多次
，会让
孩子发育畸形
，而且
医院病菌多
，咱们还是
别来这么频繁
了。”
婆婆
又以
“过来人”
的身份为例，提起
当初90年代怀孕
时
从不去医院检查
，
儿子
也
没有任何问题
等。再加上小刘也感慨“
一次产检就几百块
，都赶上我
月工资的5分之一
了”。
这下小莉彻底
被说服
，决定
孕后期再去检查
。然而，就在
怀孕满7个月
的某一天，她突然觉得
呼吸困难、心慌头晕
等，甚至在丈夫、婆婆还
没反应过来
，她就
直接昏倒
了。
送到医院进行救治
后，医生诊断出她
患有围产期心肌病
，且得知她在
近几个月内
都
没有进行产检
后更是
批评
到：“你们要是
按时产检
，
心电图
或者
心率异常
的情况就已经能有
针对性的排查
。现在
母子俩
的
情况
还
不是很乐观
，要
住一段时间
的
ICU观察、治疗
。”
“可是我听说
做B超太多
，会让
宝宝发育畸形
啊”，
婆婆连忙解释
。而
医生
听到后，
直接反驳
：“
B超
的
超声波
又不是
放射线
，
没有辐射性，
怎么会导致胎儿发育畸形？”你看，因为走进产检误区，耽误了胎儿的发育，真的很不划算啊！
根据
世界卫生组织
公布的“
全球每年L产孕妇数量
”可知，L
产总数超过
了
怀孕总数
的
11%左右
，而其中因
孕期内未能做好保健导致L产
的
占比超过
了
一半
，更别提
导致胎儿畸形发育
的
几率
。可见，一旦在
孕期内陷入相关知识误区
，往往会
出现危急情况
！
1、B超辐射大
在
《家庭保健》杂志
公布的一项调查中，
绝大多数对孕检抗拒
的
孕妈妈
都
认为B超辐射大
，可能
引发胎儿发育畸形
。
殊不知，
B超
不仅
没有如CT、X光检查般具有一定
的
辐射性
，还因为是
利用超声波反射原理
，称为
当今世界公认
的
最佳无创性检查手段之一
。
2、未按时产检
“
自己
也
没感到异常
，
不必辛苦按时产检
”、“
上世纪
的
孕妇
也
不产检
，现在自然也
不必坚持
”等是不少
孕妈妈疏于产检
的常
挂在嘴边
的
言论
。
而
医学界普遍认为
，做到
优生优育
的
重要环节
就是
按时产检
，如此才能做到
“早发现，早治疗”
的效果。
因此，不管是
有关部门
还是
医生
都一直
提倡产检
一事。并建议
频率
为
首次产检时间
宜在
6至13周
，此后就是
14至19周、20至24周、25至28周、29至32周、33至36周、37至41周
，一般共经历
11次产检
。
3、担心疫苗影响胎儿，坚决不打
知名母婴医学临床教授南希·切舍尔经过长期临床研究后指出：“直到目前，并没有证据能证明诸如流感等医生安排注射的疫苗会伤害胎儿。”而他的观点也得到了美国疾病控制与预防中心等权威机构的认可。
所以，
孕妈妈们
也
不必过于紧张
，只要
医生
经过
检查后，推荐注射
的
疫苗，
都
可以考虑进行注射
。
毕竟，
不少流行疾病
对
母婴
的
伤害极大
，如常见的
流感
很
可能
会
导致L产、早产
，甚至是
新生儿死亡
等。
4、过度补充营养
美国妇产科医师大会
曾提出，即
孕妈妈不宜过度补充营养
，否则易导致
患上妊娠高血压、糖尿病
等，
胎儿
也会
发育成“过大儿”
，
超重
后
增加生产难度
。
根据
医学理论
，一般
女性
在
孕期内，体重增加11至16公斤左右最为合适
，
每日
仅需
摄入300卡路里
的
多余热量
即可。万不可陷入“
孕期加上胎儿需要吃2个人的分量”误区
，出现
暴饮暴食
的情况。
5、胡乱吃药或是什么药都不吃
临床医学研究
表明，
孕期内孕妇乱用药物
将
提升胎儿发育畸形
的
风险
，尤其是
孕早期
，毕竟
胎儿还未发育成型
，
增加
了
畸形
的
发生率
。
但
与胡乱吃药一样，
同样
不利于胎儿发育、母体健康
的还有
孕妈妈过于谨慎
，生
病
后
不敢吃药
，
加重病情
。如
妊娠期
出现
缺铁性贫血
，若是
不及时
通过
服用硫酸亚铁片
等
进行治疗
，很可能
导致胎儿
也出现
营养不良、发育迟缓、早产
等情况。
所以，
孕妈妈们
即
不能胡乱吃药
，也
不能硬扛着
，而是应
及时到医院就医
，在
医生的指导
下
进行服药
一事，才能
保证自己与腹中胎儿
的
健康
。
6、自行补充微量元素
目前
科学家们
已经在
人体内
发现了
40多种微量元素
，属于
必要
的也
有14种左右
。同时，在
生育方面
，
专家们
也早已
证实
，
许多微量元素
与
优生优育密切相关
。也正因如此，
不少孕妈妈
从
进入孕期
便
积极补充各种微量元素
。
然而
临床数据表明
，
孕妇自行盲目补充微量元素
有
诸多风险
。如
补充过多维生素A
很可能
影响胎儿神经、心血管
等
发育
，出现
面部发育畸形
，甚至可能
引起流产
等。所以，虽说
补充微量元素是必要
的，但也要在
医生的指导
下，
科学、合理进行
。
7、孕期内不运动
世界卫生组织
公布的
调查数据
表明，相比于
孕期内没有进行运动
的
孕妈妈生育
的
孩子
，能
保持适量运动
的
孕妈妈所生育
的
孩子拥有更高智商
。主要原因就是
孕妈妈运动时
，
血氧饱和度
能
达到90%以上
，
利于养分经胎盘传输给胎儿
。
但除了
自身身体状况不宜运动
外，不少
孕妈妈
或
因孕肚不方便
或
害怕运动不利于养胎
等，往往选择
静躺
或
久坐
。殊不知，这不仅
不利于胎儿的发育
，还将导致
孕妈妈体重增加、没有足够的体力应对分娩
等。
通常
医生
会
建议
孕妇在
孕期内
可以
适当进行有氧
且
运动量较小
的
运动
，如
瑜伽、慢走、游泳
等，
每日
宜
进行30分钟以上。
除了以上几点，诸如“
孕吐严重，宝宝才聪明”、“孕肚尖尖的是男孩，圆滚滚的是女孩”
等也都是
常见的误区
。若
孕妈妈、家人们未能对怀孕、孕期保健
等
知识
有一个
相对全面、正确的了解
，不仅
易陷入误区
，还有可能
增加母子的风险。
正因如此，不管是
世界卫生组织、中国妇幼保健协会，
还是
美国妇幼保健计划协会
等都纷纷
发布各种孕期保健指南
或
建议
，旨在
帮助孕妈妈
与
家人避开误区
，
减少母婴
需要
面临
的
各种风险
。
碎碎念：
早在
唐朝
时，
“药王”孙思邈
就已经在
《千金方》
里特意
列出
了关于
孕期保健
的
注意事项
与
方法
。到了
现代
，不管是
传统中医
还是
西医
都一直
针对孕期保健
提出
各种科学养护方法
，而这些
用心良苦
的举动都旨在
帮助孕妈妈
及
家人们避开误区
，
有效降低生育风险
。所以，不管是
孕妈妈
还是
家人们
都应
学习更多正确、科学
的
相关知识
，做到
优生优育
！