娃挑食就补它！每周3次，身高发育快人30%，妈妈必存
发布时间：2026-01-12 18:00 浏览量：2
邻居妈妈昨天还跟我叹气：“我家那小子，这也不吃那也不吃，真愁人！”
我太懂了。以前我家娃也是，青菜挑出来，肉嚼两下就吐。那段时间我也焦虑，生怕他长得慢。
后来我看开了，不强求顿顿完美。现在每周就固定两三天，挑他心情好的时候——比如周二周四晚上，周末中午，专门做两样他可能愿意吃的。
蒸鸡蛋他爱吧？就在里面悄悄剁点虾末。土豆泥总能吃几口？那就拌一小勺胡萝卜泥进去。菠菜不吃？切得碎碎的混进他喜欢的肉丸里。
就这么慢慢试，居然找到了好几样他能接受的。现在他个子确实长了，去年裤子今年短一截。关键是他不抗拒吃饭了，我也轻松多了。
带孩子哪有标准答案？都是慢慢摸索出来的。你家娃最近爱吃啥？或者有啥总不肯碰的？评论区聊聊，咱们一块出出主意。