杨乐乐接女儿放学被拍，她的“松弛感”对普通妈妈有何借鉴意义？

{"rich_content":{"text":"2026年1月，杨乐乐参加《涛昕窝》第三期回忆与汪涵的恋爱往事，同期她接女儿放学的画面引发关注——女儿敞开外套、发型凌乱，她没有指责，反而笑着帮孩子整理衣物。这位曾因“好妈妈”标签忽略夫妻关系的主持人，如今展现的“松弛感”，给普通妈妈提供了育儿的真实样本：不是要做“完美妈妈”，而是学会“放下控制”。\n\n## 允许“不完美”，看见孩子的自主\n\n杨乐乐曾在视频里吐槽11岁儿子沐沐嫌她“太啰嗦”——她絮絮叨叨时，孩子盯着平板敷衍，直到听见“下午时间全归你安排”才兴奋蹦高。这像极了普通妈妈的日常：怕孩子冷着、累着，忍不住唠叨，却没看见孩子想“自己做主”的需求。\n\n就像那位晒女儿上学前后变化的妈妈说的，敞开的外套是孩子课间疯跑的痕迹，凌乱的发型是午睡后自己扎的，这些“不完美”恰恰是自主性的开始。杨乐乐的“不指责”，其实是在告诉孩子：你的“小混乱”，妈妈懂。\n\n## 学会“放手”，把课题还给孩子\n\n汪涵曾说杨乐乐是“好妈妈但可能不是好妻子”，因为她把重心全放在孩子身上。但如今的杨乐乐慢慢调整：她拍视频记录生活，参与《浪姐2025》录制，重新找回自己的节奏。这种“放手”不是不管，而是把孩子的课题还给孩子——儿子不想被唠叨，她就给自由时间；女儿想自己扎头发，她就接受凌乱。\n\n就像育儿专家说的，“课题分离”能让孩子学会解决问题：比如孩子和同学抢玩具，与其直接教“分享”，不如问“你觉得下次可以怎么做”。杨乐乐的转变，让妈妈们明白：不做“代办妈妈”，孩子才能学会成长。\n\n## 平衡“自我”与“家庭”，不捆绑彼此\n\n杨乐乐曾为了孩子从台前退到幕后，甚至因过度关注孩子忽略汪涵。但现在她慢慢复出，拍视频分享生活，妈妈也常来帮忙做饭。这种平衡让她的“松弛感”更真实：她不再把“妈妈”当成唯一身份，而是保留自己的兴趣（比如参加《浪姐》），同时让家人参与育儿。就像一位妈妈说的，“我活得越精彩，孩子反而越轻松”。\n\n杨乐乐的经历证明：妈妈的自我不是“牺牲”，而是给孩子的另一种榜样——原来妈妈也可以有自己的生活。\n\n## 营造“松弛氛围”，家是接纳的港湾\n\n杨乐乐家的细节里藏着“松弛感”：千万豪宅里，孩子住上下铺，卫生间吹风机架子像出租屋；她帮儿子叠衣服，动作熟练却不抱怨。这些“不完美”的生活细节，恰恰让孩子感受到“家是不用装的地方”。就像心理学所说，“家庭是唯一可以不设防的地方”，允许孩子脆弱，允许自己偶尔犯错，家才会有温度。\n\n杨乐乐的“松弛”，不是刻意营造的“岁月静好”，而是接受生活的“小混乱”：儿子油头、女儿凌乱、夫妻偶尔有分歧，但这些都不妨碍家人彼此接纳。\n\n杨乐乐的“松弛感”，本质上是对“妈妈”身份的和解——不用做完美的“超人”，只要做“真实的自己”。对普通妈妈来说，这或许就是最实在的借鉴：放下“必须做到”的焦虑，接纳“不完美”的孩子，平衡“自我”与“家庭”，让育儿从“控制”变成“陪伴”。","spans":},"images":}