【杏林耕耘】亲子携手勤劳动，杏林春暖乐融融

【杏林耕耘】

亲子携手勤劳动

杏林春暖乐融融

亲爱的杏林学子及家长朋友们：

寒假是亲子共处的温馨时光，更是劳动教育的宝贵契机。继首届大赛广受好评后，我们欣喜地宣布，北京中医药大学第二届寒假亲子劳动大赛正式启动啦！这个冬天，让我们与家人一起，在劳动中传承中华智慧，在体验中感受生活真谛。

【大赛亮点】

· 四大板块，总有一款适合你！

01

非遗传承体验

无论是对编织、印染情有独钟，还是对剪纸、陶艺充满好奇，每一项非遗技艺都承载着深厚的文化底蕴。您可以带领家人体验剪纸窗花的神奇变幻，感受中国结编织的经纬交错，尝试布艺刺绣的一针一线。我们特别鼓励中医药专业学子将专业特色融入传统技艺，例如制作蕴含草本芬芳的中药香囊、创作以药材为元素的染色作品，或设计融合经络知识的创意剪纸。让家人在共同学习中，触摸历史的温度，感受文化的传承。

02

春节习俗实践

从腊月廿三祭灶开始，您可以带领家人一起扫尘除旧，亲手研墨书写春联与福字；参与家庭祭祀礼仪的准备，了解传统节庆的文化内涵；在年夜饭制作中学习家传菜肴的烹饪技艺，记录家族独有的味道记忆；设计制作电子或手写版家庭新年贺卡，向亲友传递温馨祝福。还可以尝试制作传统年节点心，学习茶艺待客之道，让传统文化在现代家庭生活中焕发新生。

03

家居美化设计

利用寒假时间，与家人共同设计春节主题的家居布置方案，营造喜庆祥和的节日氛围。可以制作环保创意装饰，利用红色元素、传统纹样装点生活空间；学习春节花艺布置，用梅花、水仙等时令花卉增添生机；改造旧物制作新年装饰，践行绿色生活理念；中医药学子还可创作草本插花、药植盆景，将自然生机引入室内。更可以一起设计家庭照片墙，整理年度美好记忆，让劳动成为美化家园、增进亲情的美好过程。

04

健康生活养成

利用假期相对充裕的时间，建立家庭成员健康档案，记录体质特征与养生需求；学习简易中医保健手法，为家人提供推拿按摩等贴心关怀；根据冬季气候特点，设计适合的家庭养生茶饮配方；尝试制作冬季养生药膳，了解食材的药用价值与配伍原则。还可以带领家人练习传统养生功法，如八段锦、五禽戏，录制家庭锻炼视频；制作中草药保健枕、足浴包等实用健康用品。让中医药智慧成为守护家人健康的温暖力量，养成受益终身的好习惯。

【参与方式】

非遗传承体验

春节习俗实践

家居美化设计

健康生活养成

【评分规则】

满分100分创意性合作性动手能力视频制作水平30分20分30分20分

【奖励机制】

特等奖95-100分认证劳动教育学时6学时+精美礼品一等奖90-94分认证劳动教育学时6学时二等奖80-89分认证劳动教育学时4学时三等奖70-79分认证劳动教育学时2学时

【参赛须知】

截至日期：

2026年2月28日

原创声明：

参赛作品需为原创，不得抄袭或侵犯他人版权，不得用其他已参赛作品投稿。

积极健康：

内容需积极向上，传递正能量，展现北中医人的风采。

学生均以个人名义报名，携手家人共同参赛。每人可同时参加不同板块，不同板块分别评分，奖励可累加哦！

这个寒假，让我们从劳动中发现美好，在陪伴中感受温情。期待看到每一个北中医家庭的独特创意与温暖故事！