最好的亲子时光，是共赴一场巅峰体验！

越野跑就是找到

自己的极限，然后突破它。

——Bill Rodgers（比尔・罗杰斯）

我总

爱带孩子往山里跑，爬山、越野，不为别的，就想带着他去尝尝那种翻山越岭后站上山顶的滋味。

那种感觉，是逛再多游乐场、看多久手机都换不来的，我把它叫做巅峰体验。

这不是什么空泛的大道理，是我跑了十几年越野的切身感受，更是看着孩子一点点长大的真实见证。

最可贵巅峰体验

到底什么是

巅峰体验

？心理学家马斯洛说，

那是一种压倒一切的幸福感，是转瞬即逝却刻进心里的敬畏，是一种忘乎所以的沉醉。

最好的亲子时光，

是共赴一场巅峰体验1

就像你拼尽全力，累到喘不上气，忘了时间也忘了疲惫，终于攀上心心念念的山顶——那一刻，风扑在脸上，眼前是连绵的山、错落的屋，那种愉悦和满足，就是最真切的巅峰体验。

在这种体验里，人好像一下子就懂了点什么，摸到了生活最本真的样子。而越野跑，把登山、奔跑、观光揉在了一起，恰恰是最容易让人收获这种体验的运动。

最好的亲子时光，

是共赴一场巅峰体验2

跑越野的好处实实在在：孩子的腿、腹、腰、背都能练到，身体练得结实硬朗；每座山的树不一样、石头不一样、风景也不一样，一路跑一路看，眼里心里都装得满满当当。

但最珍贵的，还是那种迎难而上的过程——爬坡时的咬牙坚持，下坡时的小心翼翼，最后登顶时的欢呼雀跃。

最好的亲子时光，

是共赴一场巅峰体验3

这种巅峰体验，会变成一颗种子埋在孩子心里，成为他以后面对困难时，敢往前冲的底气。心理学家米哈伊也说过，

要是生活里能多些这样的巅峰体验，日子就会过得更有滋味，幸福感会更足，人生的意义，也会变得更清晰。

结语

中国古人总说“登高望远”，其实和现在我们爱跑越野是一个道理。

站得高了，不仅能看到更远的风景，更能收获那种酣畅淋漓的生命快感，还有这份独一无二的巅峰体验。

最好的亲子时光，

是共赴一场巅峰体验4

带孩子去爬山、去跑野，让他多攒几次这样的体验，对他太重要了。这能帮他认清自己——

原来我能坚持这么久，原来我也能爬上这么高的山；也能让他对生活和学习更有掌控感，以后遇到难事儿，心里会多一份“我能行”的笃定。

等真的历尽艰辛站上山顶，孩子会明白什么叫“天外有天，山外有山”。群山之上，风一吹，所有的疲惫都散了，眼前的天地豁然开朗。那一刻，他会换个角度看世界、看身边的人，也重新认识自己。

最好的亲子时光，

是共赴一场巅峰体验5

说到底，最好的亲子时光，从来不是单方面的陪伴，而是共赴一场巅峰体验。一起流汗，一起坚持，一起站上山顶欢呼——

就是在这样并肩前行的时光里，我们与孩子的联结更紧密了，我们和这个世界的相处，也变得更通透、更明朗。