过度清洁反伤身？新手妈妈频繁洗手消毒引发严重皮炎

（人民日报健康客户端记者 梁思涵）近日，江苏一位新手妈妈因担心将流感传染给宝宝，每天反复洗手消毒，连日常护肤品也不敢使用，最终导致双手、面部乃至全身出现红疹、面部红肿。经医院检查，被确诊为因过度清洁导致皮肤屏障严重受损引发的过敏性皮炎。其丈夫表示，他妻子碰到非婴儿用品就立刻洗手，湿疹从手部蔓延至全身仅用了两天时间。这一案例引发了不少新手家长对于“过度清洁”问题的关注。

“皮肤屏障主要由角质层‘砖墙’结构构成，其中角质细胞为‘砖’，细胞间脂质为‘灰浆’，表面还覆盖着一层弱酸性保护膜。频繁洗手、使用碱性肥皂或强效消毒剂（如含氯制剂、高浓度酒精）会溶解神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸等关键脂质成分，破坏屏障完整性。”1月26日，陕西省人民医院皮肤科副主任医师杨励向人民日报健康客户端记者表示，过度清洁改变了皮肤的pH值，抑制酸性鞘磷脂酶活性，从而进一步减少神经酰胺合成，改变了皮肤的微生态。

图片由AI生成

皮肤屏障功能受损后，其保护能力下降，使外界变应原（如尘螨、花粉蛋白）和刺激物更易穿透表皮，激活免疫细胞并启动2型免疫应答。这一过程将形成“屏障破坏→炎症→进一步屏障损伤”的恶性循环。杨励提醒，“当出现皮肤异常情况快速泛发、急性炎症反应剧烈，甚至伴随持续性灼痛或刺痛感等症状时，需要当心皮肤屏障严重受损。”在日常生活中，过度清洁还可能导致手部刺激性接触性皮炎，通常表现为手背红斑、皲裂、疼痛；增加继发感染的风险；加速特应性进程，甚至对患者造成心理和社会影响。

对于需要频繁接触宝宝的新手家长，杨励表示，需警惕几个常见的“过度清洁”误区。如果每次接触宝宝前均使用消毒液，不仅可能破坏家长自身皮肤的微生态，也可能通过接触间接影响宝宝脆弱的皮肤菌群平衡，反而可能增加过敏风险。用过高水温（如超过40℃）配合强力搓洗，会加速皮肤表面保护性脂质的流失，容易诱发干燥、瘙痒甚至干燥性湿疹。此外，完全不使用任何护肤品，会使受损的皮肤屏障得不到及时修复，导致皮肤问题迁延不愈。对家居环境进行过度消毒，残留的消毒剂成分也可能挥发并引发呼吸道刺激反应，不利于婴幼儿健康。

“因此，科学防护应遵循以下核心原则：一是清洁适度化，每日洗手次数不宜过多，水温应适宜，避免反复用力搓揉造成物理损伤；二是保湿常态化，洗手后3分钟内是涂抹保湿剂的黄金时间，建议选择含有神经酰胺、胆固醇、脂肪酸（接近3:1:1比例）的医用级保湿产品，以有效修复和维持皮肤屏障；三是消毒精准化，消毒剂仅在明确的高风险暴露后，或经医生指导的情况下酌情使用，应避免其长期、常规接触皮肤，以减少不必要的刺激与微生态干扰。”杨励说。