儿子一道题学不会，杭州妈妈崩溃了：吞下一整罐安眠药！紧急抢救

近日，杭州一位母亲在辅导小学一年级儿子作业时，因孩子反复学不会一道题，情绪激动之下竟吞服一整罐安眠药，所幸家人发现及时，经浙江医院紧急救治后脱离生命危险。

这位母亲早在多年前就因产后抑郁被确诊为“抑郁症伴焦虑”，虽孩子上幼儿园后情绪一度平稳，但对孩子学业的担忧早已悄然埋下。孩子步入小学后，她全身心投入孩子教育，高期待与孩子“不听话”、学习不达预期的现实形成强烈反差，让她倍感焦虑与挫败，多次出现“死了算了”等消极言语。临近期末，重重压力之下，她在辅导作业时情绪彻底失控，做出了极端行为。这一事件并非个例，反映出当下许多家长在辅导作业过程中面临的巨大心理压力。

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浙江医院精神卫生科医师吴绪旭指出，大多数辅导作业时的情绪波动属于正常压力反应。然而，当这些情绪呈现出持续性、高强度，或蔓延到日常生活其他方面时，就需要警惕更深层的精神健康问题。过激情绪可能是抑郁或焦虑的表现，比如辅导作业时的挫败感与愤怒演变为持续的自我否定、对日常活动丧失兴趣、睡眠或食欲改变，或总是感到极度疲惫等，这些都是抑郁或广泛性焦虑障碍的信号。这些病症会降低个体的情绪调节阈值，让普通压力变得难以承受。

负面情绪若持续存在，还可能导致家长回避与孩子互动，进而产生内疚感，加重情绪负担，形成“情绪失控－内疚－进一步失控”的恶性循环。这不仅会对亲子关系造成严重损害，让孩子在紧张压抑的氛围中成长，影响其心理健康和性格发展；也会对家长自身的精神健康产生极大危害，降低生活质量，甚至引发更严重的后果。

浙江医院精神卫生科主任、副主任医师吴万振提醒，当出现情绪爆发后难以平复且持续时间长、情绪问题蔓延到工作社交等其他生活领域、出现持续睡眠障碍或食欲显著变化、有自我伤害或伤害他人想法、借助酒精药物应对压力等情况时，建议及时去精神卫生科就诊。定期进行自我关怀与情绪监测，如同定期体检一样重要。及早识别、积极干预，既能改善亲子关系，也是对自己身心健康负责的表现。

辅导作业本应是亲子间共同学习、共同成长的过程，却因种种压力变成了许多家长的“噩梦”。这一事件为我们敲响了警钟，提醒社会要关注家长在辅导作业过程中的心理健康，家长自身也要学会调整心态，合理释放压力，避免陷入情绪的恶性循环，为孩子营造一个健康、和谐的成长环境。