生活突然被躺平的孩子打乱了，你可以怎么做

孩子躺平在家，最痛苦的就是那个主要的照顾者，孩子的妈妈。

很多妈妈在孩子躺平的初期都会非常的焦虑，想用各种方法把孩子拯救出来，现实中妈妈越用力，孩子的心门却关得越紧。

不管怎么做都是错的，妈妈平时也反思自己，是不是平时忽略孩子的感受？导致孩子的情绪慢慢累积，变成今天的样子。

妈妈很自责，觉得自己平时对孩子关心太少，最后发现还是出了问题，自己的注意力才转移到孩子身上。

孩子躺平，不去上学，会严重影响父母的情绪，也让家庭关系变得非常的紧张。

赚钱养家的爸爸会批评在家的妈妈，家里的老人也会埋怨妈妈，所以妈妈变得很痛苦，很无助、也很无奈。

每个孩子躺平的情况是不一样的，但是孩子要经历的过程是一样的，孩子需要一段时间来缓冲，让自己慢慢能想通。

妈妈要做的就是静下心来，不要焦虑，让自己生活重新回到正轨。

该上班的去上班，该娱乐去娱乐，你越焦虑，越紧张，越恐慌，孩子的压力就会越大。

孩子身上的各种躯体化症状就会越明显，你的状态越松弛，孩子可能因为你不焦虑了，反而会更多的时间来思考自己的人生。

其实躺平的孩子是孤独的，表面上看他在疯狂的玩游戏，日夜颠倒，也不跟别人沟通和交流。

可是他的内心也需要有一个人可以倾诉，他的情绪也需要有个出口。

妈妈不要把大量的负面情绪传递给孩子，孩子的状态就可以慢慢好起来。

首先是孩子在家的时候，两个人可以好好说话，不要一说话就吵架，一吵架孩子更受伤，更容易破罐子破摔。

其次跟孩子有个最基本的约定，就是生活费要慢慢恢复正常，该吃饭的时候要吃饭，该睡觉的时候要睡觉，这是最低的要求。

最后是循序渐进的慢慢引导孩子，一步一步让孩子做出改变，心理学的方法就叫阳性强化法。

强化孩子每一个好的行为，慢慢的，孩子内心就会有力量，当孩子相信爸爸妈妈会无条件支持自己。

他的内心就不会恐惧，他回到学校也不会很焦虑，慢慢跟孩子关系变好了，才是孩子真正变好的契机。

否则你跟孩子说太多的大道理，找很多人来帮他、求他、劝他，可能都没有任何作用。

只有孩子的内心真正想要改变的，他才有可能变好，不是你强迫他改变，要求他改变，希望他改变。

其实每一个躺平的孩子的内心都渴望别人关爱和支持，都希望自己有个好的未来。

目前也许他的内心已经迷路了，他找不到那个希望的窗口，妈妈要成为定海神针，妈妈要成为人生的灯塔。孩子未来的路就不会迷茫。

你一定要相信，你的孩子是个好孩子，他一定可以变好，只是你暂时没有找到，适合她，能够改变她的方法而已。