婴儿第一个年怎么过？医生：答案只有一个字！妈妈别怕尴尬

新手爸妈迎来宝宝的第一个新年，心里满是期待与欢喜，却也藏着满肚子的焦虑：

怕窗外的鞭炮声吓哭娃，怕长辈忍不住乱喂东西伤肠胃，怕频繁走亲访友让娃不安稳，更怕拒绝别人的好意落下“矫情”的话柄。

其实儿科医生早就给出了通关秘诀，婴儿第一个年想过得安稳无虞，少让宝宝遭罪，自己也省心，核心答案就一个字：躲！

妈妈们别不好意思，也别怕尴尬，守住“躲”这个核心原则，避开那些伤害宝宝的风险，就能带着宝宝顺顺利利过个团圆安稳年，全家都能舒心过节。

咱们小时候，最盼的就是大年三十的烟花炮仗，噼里啪啦的声响一响，年味就彻底浓了！

可对刚出生没多久、听力还在发育的宝宝来说，这热闹的声响堪比“惊雷”，杀伤力十足。

过于刺耳的巨响不仅会让宝宝瞬间被吓得一激灵、哭闹不止，还可能损伤娇嫩的听力，更会让宝宝缺乏安全感，夜里频繁惊醒、哭闹，甚至做噩梦，严重打乱作息，大人孩子都折腾。

去年我带宝宝回奶奶家过年，窗外突然传来密集的烟花爆竹声，宝宝瞬间被吓哭，抱着哄了半个多小时才慢慢平复，当晚还频繁夜醒，一有动静就惊醒，整宿都没睡安稳。

身边也有宝妈吐槽，自家娃过完年之后，一听到大点的声音就会受惊，折腾了好一阵子才恢复常态。

所以过年遇到放炮时，这些防护细节一定要做到位，让宝宝安稳避过噪音伤害：

1. 提前给宝宝护住耳朵，戴专用婴儿柔软小耳罩，没有的话用干净棉花轻轻塞住耳孔，力度要轻柔，别伤到耳道

2. 家里的窗户、房门都关严实，既能阻挡部分噪音，也能隔绝烟花燃放后的刺鼻味道

3. 放炮高峰期，尽量带宝宝去安静的卧室待着，拉上窗帘营造安稳环境，等外面的热闹劲儿过去，再抱出来活动

这一个小举动，就能让宝宝少受惊吓，安稳度过放炮时段，妈妈也能少操心。

年夜饭向来是全家团圆的重头戏，桌上鸡鸭鱼肉、扣肉腊肠、糖果点心样样齐全，香得让人忍不住流口水。

可新手爸妈过年最害怕的场景，莫过于长辈忍不住逗娃喂东西，拒绝怕伤和气，不拒绝又怕伤了宝宝。

总有长辈觉得宝宝流口水就是想吃，顺手夹一块肥肉、一撮鱼肉就往宝宝嘴里送，还念叨着“尝尝鲜，补补身体”“一点点没事”，每次遇到这种情况，宝妈心里都揪得慌，却又不知道怎么委婉拒绝。

要知道，一岁以内的宝宝肠胃功能特别脆弱，消化系统还没发育完善，根本承受不了大人饭菜里的盐、油、酱油等调味品，更别说油腻的肥肉、带刺的鱼肉、高糖的点心了。

随便喂一口，轻则宝宝肚子咕噜咕噜不舒服、腹胀拉肚子，重则可能引发肠胃炎症，鱼肉卡喉更是会危及安全，后悔都来不及。

身边有个朋友家宝宝才七个月，过年时被奶奶偷偷塞了一块肥扣肉，当天晚上就开始上吐下泻，折腾得小脸蜡黄，年都没过好，还住院调理了好几天，大人孩子都遭罪，别提多闹心了。

妈妈们一定要坚定立场，守住宝宝的饮食底线，别不好意思拒绝，这样才是对宝宝负责：

1. 宝宝的辅食单独做，保证清淡无添加，专人专用餐具，提前跟家人沟通好，坚决不让别人乱喂

2. 别觉得长辈逗娃是小事，哪怕是沾点酒的筷子、大人舔过的饭菜，都不能让宝宝碰，这都是育儿大忌，容易引发肠胃问题

3. 遇到非要喂的长辈，笑着打太极，态度温和却坚定：“医生特意叮嘱了，娃一岁内只能吃清淡辅食，肠胃扛不住重油重盐，等过了一岁再尝这些好东西，现在吃了容易生病呀！”

过年家里总是热热闹闹，烟火气十足，厨房炸丸子、炖肉、煎鱼的声音不停，厚重的油烟味飘满全屋；

客厅里亲戚朋友聚在一起打牌聊天，有人抽烟的话，屋里更是烟雾缭绕；

再加上烟花燃放后残留的刺鼻味道、大人身上的香水味，各种气味混杂在一起，对成年人来说都有些呛人，更别说呼吸道娇嫩的小宝宝了。

婴儿的呼吸道黏膜特别敏感，对外界刺激抵抗力弱，这些混合味道很容易刺激宝宝的呼吸道，引发打喷嚏、流鼻涕，严重的还会咳嗽、过敏，甚至影响呼吸顺畅，让宝宝烦躁哭闹不止。

我老家过年时，亲戚们总爱聚在客厅打牌抽烟，屋里烟味呛得人难受，我家宝宝待了不到半小时就鼻子发红、不停打喷嚏，赶紧抱去卧室关上门，开窗通风透气，好一会儿才慢慢缓解。

厨房的油烟味也很致命，炸东西时哪怕关着厨房门，味道也能飘进各个房间，宝宝闻了就会烦躁不安、哭闹不止。

带娃过年，一定要避开这些刺鼻味道，给宝宝清新环境：

1. 尽量让宝宝远离厨房、麻将桌、烟花燃放点这些味道重、环境嘈杂的地方，减少刺激

2. 家里要定时开窗通风，保持空气清新，给宝宝单独准备一个安静、空气流通的房间，让娃多在里面休息

3. 遇到有人在屋里抽烟，别硬扛，婉转提醒兼顾体面：“娃鼻子特别敏感，一闻到烟味就不舒服哭闹，咱们去阳台抽吧，还不耽误聊天！”

过年走亲访友，家里来客多，宝宝成了众人关注的焦点，亲戚们都喜欢围着宝宝转，总想逗逗娃开心：

让宝宝喊“叔叔阿姨”，让宝宝做拍手、翻身的动作，有的还会用力捏宝宝的脸蛋、强行抱宝宝，哪怕宝宝表现出抗拒也不罢休。

可小宝宝刚接触这么多陌生人，本身就容易认生、紧张，过度逗弄只会让宝宝更抗拒不安，轻则哭闹不止、情绪烦躁，重则变得胆小敏感，甚至对陌生人产生抵触心理，影响后续的社交适应，不利于宝宝性格养成。

很多妈妈怕扫亲戚的兴，会勉强宝宝配合，可看着宝宝委屈哭闹、满脸抗拒的样子，自己心里也不好受。其实真的没必要，宝宝的感受才是第一位的，温和坚定的拒绝，亲戚们大多都能理解。

妈妈们要勇敢站出来，做宝宝的坚强后盾，温和又坚定地拒绝过度逗弄：

1. 遇到亲戚让宝宝喊人、做动作，笑着耐心解释：“娃现在正认生呢，性格慢热，等大点熟悉了，肯定会主动打招呼、做动作的，别勉强他啦！”

2. 有人想强行捏宝宝脸蛋、抱宝宝，及时温柔制止：“宝宝怕生，别吓着他，咱们慢慢熟悉就好啦！”

3. 态度温和且坚定，亲戚们都能理解，毕竟没人真的想让宝宝不舒服，体面拒绝反而能减少不必要的折腾。

过年免不了走亲访友，今天去奶奶家，明天去外婆家，后天又去七大姑八大姨家，环境不停变动，作息也被彻底打乱，这对适应能力弱的婴儿来说，是极大的考验。

宝宝习惯了家里的熟悉环境，突然换地方很容易缺乏安全感，再加上频繁奔波、喂奶睡觉时间不固定，很容易疲惫不堪、哭闹不止，免疫力下降还可能生病，让过年变成“渡劫”。

还有些亲戚频繁要求抱宝宝，陌生人的触碰也会让宝宝受惊不安，加重抵触情绪。

想让宝宝安稳过年，减少折腾很重要，这几点一定要注意：

1. 尽量减少走亲访友的次数，优先在家陪宝宝，保持平时的作息规律，喂奶、睡觉时间不随意变动，给宝宝足够的安全感

2. 非去不可的场合，提前准备宝宝的常用物品，比如安抚奶嘴、熟悉的小被子、专属餐具，让宝宝有熟悉的东西陪伴，减少陌生感

3. 遇到亲戚想抱宝宝，提前问清楚宝宝的反应，宝宝表现出抗拒就果断拒绝，别勉强，别让宝宝受委屈。

其实婴儿第一个年，不用追求多热闹，也不用勉强迎合所有人，核心就是守住“躲”这个字：

躲开伤害宝宝听力的巨响，躲开损伤宝宝肠胃的不合适食物，躲开刺激宝宝呼吸道的怪味，躲开让宝宝不适的过度逗弄，躲开折腾宝宝的频繁环境变动。

妈妈们千万别怕尴尬，也别觉得自己小题大做，宝宝的健康和安稳，才是新年里最珍贵的礼物。

不用在意别人的看法，只要多留心、敢拒绝，就能带着宝宝平平安安、开开心心地度过第一个新年，全家都能安心团圆，过个舒心年。

本文部分内容由AI辅助生成，经人工优化与事实核查，观点为原创。

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