一个妈妈最好的“教育投资”，是投资自己的「松弛感」
发布时间：2026-02-02 23:31 浏览量：2
“为什么我拼尽全力，我的孩子还是这么叛逆？”
我们曾在过往的教练服务中，收到过许多这样的疑问。孩子的青春期对妈妈而言堪称灾难，家长越是发火，孩子越是顶嘴叛逆；越是讲道理，ta越是厌学、沉默。
哪怕把所有的时间和心血都压在孩子身上，换来的，却是关系越来越紧张，孩子离自己越来越远。
其实，家庭教育的尽头，正是父母的自我修行。
孩子的问题，往往是整个家庭“情绪场”的镜子。
一个精神紧绷、内心匮乏的妈妈，再多大道理也只能传递焦虑；而一个内心丰盈、松弛的妈妈，她本身就是孩子最稳定的情绪港湾。
要做到「爱得轻盈」，真正的转机不在于“修正”孩子，而在于“修通”自己。
当你真正拥有了内在的松弛感与价值感，你也就自然拥有了给予孩子最稳定、最深厚的情感支持的力量。
这就是KnowYourself心理教练培养体系所相信的：先完整自己，再成就关系。
我们相信，最高级的爱，是让“善意的动机”，长出“智慧的方法”。我们的课程，就是帮助你停止“辛苦的爱”，转而学习从底层逻辑上看懂孩子的问题、更轻松智慧地处理问题，并让ta真正感受到你的爱与支持。
而奇妙的是，当你真正实现了与孩子的和谐共处，你也就自然拥有了去理解和“点亮”更多人、并以此开启一份全新助人事业的底气。
如果你也同样：
认同“最好的教育来自于家庭”，渴望靠自我成长重获家庭和睦；
希望学会智慧的方法，成为孩子最稳定的“情绪港湾”；
想要像“心理助人者”一样思考，科学育儿的同时，开启一份有成就感的事业——
那么，心理教练就非常适合你！
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心理教练
是什么？
心理教练(Psychological Coach)是一种新兴的、专业的助人身份。
和传统咨询回溯过去的伤、关注问题与症状不同，心理教练聚焦于：
如何解决当下困扰、如何实现愿景目标。
国内
首位将“教练心理学”
的概念和原理引入心理学科研领域的专家——华东师范大学王青教授形容它说：
这是一门促进成长的艺术
。
（介绍来源：《教练心理学：促进学习和成长的艺术》）
点击即可在知我心理预约王青教授教练服务
目前，KnowYourself推出的心理教练体系，正是与王青教授联合推动的。她长期从事心理学教学与研究工作，致力于让心理教练从专业领域走入大众视野，让心理帮助更普及、更实用。
如何成为一名心理教练
为了让更多人能系统地掌握心理教练的专业能力，KnowYourself设计了心理教练的成长体系——
01 一阶段《实用心理助人课》
——随报随学，节奏灵活
《实用心理助人课》
是该阶段主要学习内容。
课程围绕
九大人生主题
展开，可以帮你建立实用心理学的知识框架，学习到
不同场景下心理助人者的思维方式
，让你
快速上手好用的助人技术
，打下作为助人者的基本功。
现在
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，即可
免费获赠《心理教练入门课》
（共8堂线上课，每节课约30分钟），帮助你进一步理解心理教练的理念。一阶课学完后，你将拥有报考
“心理教练证书”
的资格。
《心理教练入门课》课程内容
02 二阶段《心理教练实操课》
——集中开班，持续练习
如果你希望真正服务客户，甚至成为一名专业心理教练，《心理教练实操课》将帮助你
从理解走向实战
。
你将学习到 KY 在10年服务经验中提炼出的
“单次单元教练模型”
，并在督导中不断打磨你的实战能力。无论你是初学者，还是已有相关背景的从业者，都能从中受益。
03 通过考核，即有机会入驻KY平台
完成一二阶全部课程并通过所有考核，若满足KnowYourself平台入驻要求（如课时数、督导时数等），即有机会入驻KY平台，获得助人实践机会。
如何获得「心理教练证」
完成一阶段学习后，即可申请参加心理教练证书考试。
心理教练证书考试为闭卷
情境判断测试(Situational Judgment Test）
。考试会模拟实际助人场景中的典型问题，以选择和简答题考察考生在
实际助人场景中的理解力与回应能力
。
心理教练实体证书参考样式
心理教练证书由
中国认证认可协会(CCAA)
监管，培训与考试均纳入其统一监督。考试通过后，即可在CCAA官网公开查询证书，并获得由CCAA颁发的实体证书。
*报考心理教练证书需大专及以上学历
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中国认证认可协会(China Certification and Accreditation Association, CCAA) 成立于2005年9月，是由认证机构、认可机构、检验检测机构、认证培训机构、认证咨询机构和获得认证的组织等单位会员和个人会员组成的全国性的非营利行业组织，依法接受中央社会工作部、民政部和市场监管总局的指导、监督和管理，被民政部评为5A级全国性社会组织。以推动认证认可、检验检测行业高质量发展为宗旨，为政府、行业、会员和社会提供与认证认可、检验检测行业相关的各种服务，发挥社会组织在社会治理中的作用，致力于建设“市场化、法治化、国际化、规范化、信息化”的社会组织。
2026年心理教练证书的考试时间为6月和12月，
想要报考的话，需要在此之前完成一阶课的报名与学习。
*具体报名及考试时间以实际情况为准
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