宝宝太粘人，天一黑就找妈妈？其实是宝宝大脑在发育，3招解决

每天天黑的时候就听到隔壁家宝宝一直哭，要找妈妈，爷爷奶奶则不停的在哄着宝宝。

想起我家老大小的时候，我每天下班回到家时也是天黑了，而公公也是抱着宝宝在路口等着。

别问，一问就是小家伙什么都不懂，但天一黑就知道找妈妈，还非得去路口等，不然就一直哭。

然后我发现，其实不止我家宝宝，别家宝宝也一样的，白天的还能跟爸爸或其他人玩，怎么玩得行，但只要

天一黑就“六亲不认”

，连爸爸都是路人，只要妈妈了。

一，为什么宝宝一到天黑就找妈妈？

1.这跟宝宝视觉发育有关

我们知道，新生儿出生时视力很差，只能看清20-30厘米内的东西，只到哺乳时妈妈的脸到宝宝眼睛的距离。

随着月龄增长，视力慢慢聚焦，也能看到更远的地方，但对光线变化依然敏感。

只是，天黑之后，周围环境变暗，宝宝的视觉输入突然减少，安全感突然降低，宝宝会感到很不安。

这时候宝宝最需要的是安全感，最好的莫过于宝宝最熟悉的妈妈的味道、声音和体温。

也就是说，妈妈的存在就是宝宝最好的“定心丸”，宝宝怎么会不一直追呢！

有研究显示，婴儿在昏暗环境中的压力激素水平会明显升高，而闻到妈妈气味时，这种压力反应会迅速缓解。

所以宝宝天一黑就找妈，也是在本能地调节自己的情绪呢。

2.找妈妈，其实是大脑在“加班”

“也就你家宝宝这样惯的，也没见我家宝宝这样”

当时我家邻居就是这样和我公公婆婆说的，只是没想到我公公说：我家宝宝，我乐意惯着！

只能说，这公公真给力！

也不想想那邻居，她家儿媳都不在家，宝宝从满月就跟的爷爷妈妈，想找妈妈也找不着呀。

其实也有不少人像我那邻居那样想，

宝宝粘人是惯出来的毛病。

还真不是！

从大脑发育角度看，宝宝找妈妈的过程，其实是宝宝

认知能力在升级。

宝宝6个月左右开始形成“客体永久性”概念，即宝宝开始明白“东西看不见了依然存在”。

这是宝宝认知发展的里程碑。

天黑后，宝宝就算看不到妈妈，但他知道妈妈的存在，可能在厨房、在卫生间、在客厅。。。。

这种认知和现实之间的冲突会让宝宝焦虑，他急需知道妈妈去哪儿了，要找到妈妈。

于是我们会看到宝宝不停的喊叫、哭闹来确认妈妈的回应。

只要听到妈妈的声音，宝宝立马就安心，安静下来了。

这也是

宝宝反复验证自己的认知~看不见的妈妈还在的呢。

你知道吗，每次这样的互动，都在帮宝宝的大脑建立新的神经连接，让他逐渐理解这个复杂世界的运行规律。

二，“妈妈专属”的背后，是依恋关系在形成

爸爸呢，就算爸爸也每天陪宝宝玩，爸爸这时候也被宝宝自动屏蔽了。

我家老二那个时候就特别明显，明明爸爸在家，人家只要妈妈，晚上我连洗个澡，上个厕所都得抓紧时间，毕竟娃在卫生间门口守着呢。

为什么会这样呢？

这是“依恋理论”在起作用。

心理学家鲍尔比发现，婴儿会与主要照顾者形成特殊的情感联结。

妈妈通常承担着喂奶、哄睡、安抚等最能提供安全感的工作，自然成为宝宝的“安全基地”。

天黑之后，宝宝的精力和情绪调节能力都处于低谷，更需要这个“安全基地”来充电。

也就是说，宝宝更粘人、更爱哭、更难哄，其实不是故意折腾妈妈，是他的小脑袋瓜需要妈妈帮忙“重启”。

所以，当你家宝宝总要妈妈，请给他更多的耐心，等过了这几个月也就好了。

三，3个小技巧，帮宝宝度过“黄昏焦虑期”

宝宝天黑就找妈妈是正常发育阶段，不必焦虑，但如果想轻松点也不错，毕竟，妈妈也是会累的。

1.多陪伴宝宝

妈妈有时间尤其是傍晚前多给宝宝一些高质量的陪伴，多和宝宝说话、做抚触和其他的身体接触，增加宝宝的安全感，宝宝安全感储备足够能减轻黄昏焦虑。

2.建立黄昏仪式

每天固定时间和宝宝做固定的事，比如说什么时候吃奶，什么时候洗澡，什么时候出门玩，每天都尽量在相同的时间做。

规律的节奏让宝宝有掌控感，知道接下来会发生什么，焦虑自然减少。

最好让爸爸参与这个过程，让宝宝和爸爸创造他们的专属时间，分散宝宝对妈妈的依赖性。

3.允许宝宝粘妈妈

说实话，这是最管用的，没有比妈妈更有效的安抚效果的了。

在宝宝需要时抱抱他，温柔地说说话，告诉宝宝：妈妈在呢！

宝宝的小脑袋接收到信号后会分泌更多的催产素帮宝宝建立稳定的人格基础。

【写在最后】

宝宝粘人的日子，说起来很长过起来很短。

那个天黑就找妈的小人儿，很快就会长大到不再需要你陪着入睡；那个只要妈妈抱的小家伙，很快就会跑向小伙伴，头也不回。

所以啊，趁着他还需要你，趁着天黑他就会往你怀里钻，就多抱抱他吧，好好享受这一份被需要感，毕竟很快就是你更需要他了。