46岁日本妈妈：没整过容，与女儿像“双胞胎”！她的冻龄秘诀在这

众所周知，对于女人来说，35岁就是一个坎！没到门槛之前，怎样放肆都无所谓，可一旦过了35岁之后，很多人的面部状态都呈现“断崖式”衰老，就连女明星也不例外↓：

林心如、高圆圆、陈乔恩、董洁……步入中年后的她们不仅少女感与青春不再，就连身体机能都跟不上状态，而这种变化也正是大家内心惧怕且无法接受的改变。

不过，人与人之间的区别确实是不同的，有些人她就是独得岁月的偏爱，即便年过35，甚至接近半百的岁数也依旧能够少女感十足！

比如说本期我们要讲的一位日本家庭主妇，名字叫做川端步，在开始讲述她之前，大家不妨先猜一猜下面这张图片，谁是妈妈谁是女儿呢？

好叭！浅浅地卖了一下关子，但相信大家确实很难分辨谁是川端步吧，毕竟她的长相实在太冻龄了，完全就和青春美少女没啥两样。

接下来就让我们一起来看看，她的冻龄秘诀是什么？如果你也好奇的话，就赶紧接着往下看！

一、什么样的女人才称得上“冻龄”美魔女？让46岁的川端步告诉你

>>1、坎坷主妇的逆袭之路

川端步这一生其实说的上坎坷，大学时意外怀孕，然后休学、结婚生子，从此变成了家庭主妇，但婚姻并没能给她带来幸福，于是她果断选择离婚，独自带娃，并在26岁时重新返回大学读书，并成功完成大学学业。

故事到此还只能称得上励志，但她拼命三郎、不永不放弃自己的精神，硬生生给自己开辟了一条逆袭之路。

>>2、实力认证：美魔女大赛亚军

作为一个单亲妈妈，她既要工作又要养小孩，在生活与经济的双重压力之下，很多女生可能就放弃打扮自己、任由老态发展，但她却从没被生活压垮，反而在陪伴女儿成长的同时，让自己也能活得更加精彩。

正所谓生的漂亮是优势，但活的漂亮才是本事。川端步的颜值属于老天赏饭吃，即便生了小孩，她的颜值与身材也丝毫未受影响。在女儿的推荐下，她参加了“美魔女大赛”，并成功获得大赛的亚军，足以见得她的美貌与实力。

>>3、全网夸的颜值与状态：与女儿合照像“双胞胎”

正是由于这个契机，她才得以从一个普通的家庭主妇进入大众的视线当中。

尤其是当她与女儿的合照在网上公开时，更是掀起了一阵讨论热潮。谁是妈妈谁是女儿？酷似双胞胎的美貌与状态，更是认证了她的“美魔女”之称绝非浪得虚名。

耳听为虚，眼见为实。你看↓，下面这张图片当中，女儿完美的继承了她的美貌，巴掌大点的小脸上全是精致的五官，留着相同的发型，穿着打扮也比较年轻化，谁还能分得清她们是姐妹还是母女呀？

二、她的冻龄：不靠整容，只靠以下几个“笨办法”！普通人也能抄

保养方面

>>1、避免摩擦，高效护肤

说实话，能在年近半百时还能够达到川端步这种皮肤状态，肯定不会仅靠天分，更多的还是要注意保养。据川端步分享，在她看来，摩擦是肌肤最大的敌人。

但在日常生活中，洗脸护肤时难免会摩擦到皮肤，不过她会减少揉搓，并在事后将护肤水装在小瓶喷雾里，对皮肤进行多次的补水，然后使用美容液等修复产品来高效护肤，以缓解肌肤的压力，从而达到一个白皙娇嫩的状态。

>>2、坚持“内服外养”：营养素+规律运动

除了高效护肤以外，她也会通过内服外养的方式来让自己由内而外的获得年轻态。比如说她在饮食方面控制的很严格，很早就开始注意补充微量元素，并且不会吃重油重盐的食物，坚持合理搭配，保证营养均衡。

当然，光凭这一点还不足以让她轻松变美，休闲时间，她还会坚持运动，比如练习瑜伽，通过身体的拉伸与舒展来让自己的筋骨更加灵活，同时加快身体的新陈代谢，让皮肤更加紧致有弹力。

>>3、做好防晒，最是关键

俗话说，一白遮百丑，肤黑毁所有。光老化一直是中老年女性皮肤问题的最大敌人，如果忽视了防晒，皮肤上的黑斑、色素沉积不仅会拉低我们的个人形象，还会影响我们的气质。

正是清楚的明白这一点，川端步一年四季都很注重防晒，她说：“想要美白，与其做各种各样的美容，不如做好最基础的防晒，成本又低，效果还好”。

穿搭方面

>>1、不放弃对“美”的追求

虽然我们一直在强调，年龄从不是我们追求美的阻碍，但还是有很多女性因成长环境及时代背景限制，无法真正的做到大胆的追求美。

而川端步却是真正做到了以自我为中心，不被外界思想舆论束缚，勇敢大胆的追求美，无论是从心态上还是从穿着打扮上，我们都可以发现她的时髦减龄之处。

>>2、找对适合自己的风格

①甜美+治愈风

当然，她也不会刻意的去追求所谓的潮流与年轻化，她懂得如何根据自己的长相特征与身材特点选择最适合自己的风格。

如图下所示↓，她的身材娇小、容颜甜美，因此在打扮时一般都是走温柔治愈风，多以针织、浅色为主，强调气质的温婉与柔和。

②不扮嫩不显老

虽然年龄已接近半百，但她也不会刻意的去强调气质的成熟与稳重。

在穿着打扮上，她既不会刻意的扮嫩，也不会强行的把自己打扮的很老气，以她的长相气质来说，刻意的扮成熟反而会丧失自己的风格。

>>3、搭配简约但有特色

在翻看了她很多照片以后，我们还可以发现她的搭配其实很简约，可就是看起来减龄，并且不会显得过于的刻意。

像我们熟知的“色不过三”、“繁简对比”等穿搭原则，在她的身上都一一得到了验证，也难怪能够轻松穿出高级时尚感。

三、心态决定状态，比保养更重要的是平和内心

>>1、不焦虑年龄，接纳每个阶段的自己

受传统思想束缚，很多女性会觉得年纪大了就等于不美了，时光流逝不仅会带走我们的容颜与身材，还会逐渐磨灭我们那颗向往美、追求美的心。

但其实女人在不同年龄阶段呈现出来的气质韵味是不同的，年轻时有年轻时的美，老了有老了的韵味。不必焦虑年龄，坦然接纳每个阶段的自己，反而能得到岁月的偏爱。

>>2、情绪稳定，少生气多开心

女人的情绪不仅影响健康，还会影响我们的颜值。正如老话所说“相由心生”，一个内心平和、情绪稳定的女人自带温柔底色，即便时光流逝也不会影响状态。少一点内耗、多一点开心，不要揪着小事不放，将心态放开了，人自然是又年轻又好看。

>>3、拥有自己的生活，不只为家庭活

女人这一生有很多的角色，从女儿到母亲再到奶奶，各种身份的切换往往会让她们忽视了自己才是我们人生的主体。

爱人先爱己，无论我们正处于一个什么样的角色，都要先保证自己的生活，不要只为了他人而活，更多的是要活出自我的精彩。

结语：

综上所述，女人的状态都是自己赢来的，没有谁能够天生“冻龄”，只有严于律己且好好爱自己，才能够让我们活到老，美到老。