新生儿为什么频繁夜醒？别总顾着喂奶，6个原因，90%妈妈不知道

最近这几天，我是晚晚听着隔壁家宝宝的哭声睡的，这宝宝怎么总醒呢，都不用睡觉的吗，而且这么小的宝宝，虽然哭得不厉害，但架不宝宝醒的次数多，我都担心宝宝哭伤嗓子了。

一、新生儿为什么频繁夜醒？

1.宝宝的睡眠习惯

我们呀，有时就是对宝宝的要求太高了。

宝宝出生前，他每一次的睡眠周期也只有40-50分钟，出生后，新生儿的睡眠周期只有50-60分钟，而且还有一半时间处于浅睡眠状态。

这个生理结构决定了宝宝会经常醒来，在深浅睡眠中交替。

在浅睡眠期，宝宝可能会有微笑、皱眉、吸吮动作，甚至睁开眼睛等小动作，但这并不是说宝宝醒了，这只是一个正常的睡眠表现。

如果我们这时抱起宝宝，反而会打断宝宝的睡眠节奏呢。

所以，有时候其实是我们好心办坏事了，反而把宝宝弄醒了。

2.惊跳反射

惊跳反射是宝宝天生就有的本事，指的是宝宝突然变换姿势或受到其他刺激时会把双臂、腿、脖子伸展开后又迅速收回手臂并抱在身前。

宝宝有坠落感而惊醒，是宝宝天生的自我保护机制。

宝宝频繁夜醒也可能是因为受到惊吓而出现惊跳反射，把自己惊醒了。

3.宝宝胀气

新生儿肠胃功能不完善，当妈妈喂养不当或小肚肚受凉就容易胀气，甚至还会出现肠绞痛的情况。

宝宝由于小肚肚不舒服，晚上就会睡不好，频繁夜醒。

4.宝宝猛长期

新生儿时期有两次猛长期，一次是7-10天左右，还有一次是1个月左右。

在猛长期间，宝宝的生长发育很快，会出现生长痛，睡眠倒退，奶量变大，哭闹等情况。

宝宝可能会因为身体不适、异常烦躁或肚子饿而醒。

5.宝宝饿了

新生儿胃容量小，胃排空也快，需要频繁吃奶才行，就算是晚上也不例外。

新生儿每两个小时就要吃一次奶，甚至更多，因为新生儿是要按需喂养的。

我们还得保证宝宝每天吃奶次数不少于8次。

《美国儿科学会母乳喂养指南》建议：新生儿白天哺乳的间隔时间不能超过2～3个小时，夜里则不能超过3～4个小时。

宝宝吃奶次数本来就多，醒得多一点也不奇怪。

要是新手妈妈不懂，喂奶不够或妈妈本身母乳就不足，宝宝晚上醒得更多了。

6.宝宝身体不适

宝宝频繁夜醒还有可能是他身体不适了，比如说太热了，太冷了，太吵了，安全感不足了，尿不湿满了，白天太兴奋了，红PP了.....

新生儿晚上醒得多是正常的，毕竟，就算没什么事，人家也是要多吃奶的嘛！

二、如何科学应对宝宝宝宝频繁夜醒？

1.发现宝宝“醒”了后，不要第一时间把宝宝抱起来，宝宝可能在自己学习接觉呢，如果宝宝真的醒了，也不要马上开灯，先拍拍宝宝哄睡。

2.如果吃奶时间差不多了，或宝宝也有肚子饿的表现，如往妈妈怀里钻，有吸奶动作，有节奏轻哭等，有需要的话可以先帮宝宝换尿不湿再喂奶。

3.宝宝睡觉时可以用睡袋或包布给宝宝睡，模拟在子宫里的包裹感；或放白噪音模拟子宫血流声，给宝宝增加安全感。

4.平时可以和宝宝多互动，做被动操等，让宝宝晚上睡得好。

5.要是宝宝饿了，不管宝宝刚吃了奶多久都要给宝宝喂奶，保证宝宝的营养需要。

我家老大在月子里就总是醒，几乎一个小时一次，说真的，我月子里几乎没睡过一个好觉。

当时还以为宝宝是饿的，但每次喂奶他也吃不了几口，我也是筋疲力尽了。

后来才发现是太热了.....调好温度后就好多了。

总的来说，宝宝刚来到新环境不久，不适应是正常的，而且宝宝也经常会饿，频繁夜醒也只是暂时的，当宝宝大一点，胃容量大些了，宝宝也适应了新环境，形成了睡眠习惯，妈妈就不用总起夜了。