“妈妈我不想学了”：三流父母放弃，二流父母硬逼，一流父母……

看到这样一个视频。

一孩子不愿意上学，妈妈无奈下跪求其进学校。

“我不想上学”这句话，相信很多家长都听过，或害怕听到这样的话。

有关数据显示：我国有46%的孩子对学习缺乏兴趣，33%的孩子对学习表现出厌恶，真正能积极主动的孩子，只有21%。

随着现在的教育环境内卷越来越严重，教材接连改版的问题，不少孩子的压力也愈发严重。

不仅仅是孩子厌学的现象非常普遍，父母对此也是深感无奈、身心俱疲 。

01厌学：并不是孩子叛逆

教育家张捷说过：

人的天性，首先是好吃懒做，然后是不劳而获。

我们也不得不认清一个现实就是，不止是孩子不想学习，很多大人也不想学习。

比起“热爱”学习来说，“厌学”才更加的符合孩子的天性。

不止咱们普通人，就连明星闫妮的女儿也曾因为学习成绩始终处于中下游，而产生过深深的厌学情绪。

咨询师严艺家说过：

“孩子不是一个问题，而是一个人。”

当孩子出现厌学的问题，第一反应不是去纠正厌学这个想法，而是要看见孩子背后的需求。

厌学远不止我们想的那么简单，厌学的因素有很多种。

当孩子出现了厌学的情况，是不是因为他遇到了无法解决的困难。

教育学家史博士做过一项调查，总结了孩子厌学的影响因素：

并不是孩子不想学才会开始厌学。

而是各种压力因素的影响，让他们对学习丧失了动力。

要清楚的是，压力会瓦解人的大脑，弱化脑电波的连贯性，降低人们对新鲜想法的探索欲和解决问题时的创新欲。

在压力的影响下，负责记忆，推理，注意，判断和情绪控制的脑区，会遭到抑制并承受永久性损伤。随着时间的推移，这些脑区会逐步缩小，大脑中负责侦探威胁的杏仁核会越变越大。

慢性压力会强化大脑中的杏仁核，大脑就更容易受到恐惧，焦虑和愤怒的影响。

更严重的是，压力还会将前额皮质踢出大脑的驾驶舱，不能集中精力好好学习。

前额叶皮层是我们大脑额叶的一部分，负责一系列重要功能，包括执行功能、记忆力、注意力和情绪调节。

前额叶皮层越发达的人，专注的能力就越高。而调节情绪的前额皮质，在30岁左右的时候才会发育成熟。

要想对孩子的大脑进行管理，就需要让大脑形成积极的思维情况，我们可以强化大脑皮层额叶区的锻炼，及时处理和压制杏仁核所传递的负面情绪。

可以通过专业科学的脑电生物反馈训练，来加强孩子杏仁体与前额皮质叶的神经联系，降低杏仁体的反应敏感度。

竞思采用的进口专业仪器，支持多点位训练，实时反馈孩子大脑电波运动情况，能够更为全面的锻炼大脑不同区域，让神经链接更为紧密和强大。

02从不喜欢到坚持 是一个蜕变的过程

“成功是失败到失败，而不失去热情。”

“一道题不会做、不想做了，很正常，可是很多事情就是要多花时间学一下才能学会的。

如果你不学，考试或者比赛的时候遇到这道题目，你就只能想，我当时本来可以学会的，我本来可以考100分的，你想这样吗？”

遗憾往往来自于“我本可以”，而不是源于“失败”。

从不喜欢到习惯性坚持，是一个自我蜕变的过程。

PART.01 / 降低期待值·提高成功指数

有高期待没问题，要按照高期待的结果去强求很难。

美国心理学家耶克斯和多德森认为，中等程度的动机水平是最有利于提升学习效果的。

当动机强度处于中等水平时，工作效率最高，一旦动机超过了这个水平，对行为反而会产生一定的阻碍作用。

学习动机太强、太急功近利的话，容易产生紧张和焦虑，干扰正常的记忆和思维活动的进行，使得效率降低，考试重点的“胆怯”现象就是由于动机过强导致的。

给到孩子一个合理的期待，能够更好的帮助他们循序渐进的提升学习，过高的期待值伴随着压力，反而影响成绩的进步。

在制定期待值的时候，一定要按照孩子实际能力来入手。

PART.02 / 提升自我效能感·万事有动力

心理学上有个说法叫“自我效能感。”

直白点说就是，一个人在做一件事情的时候，觉得自己能够完全胜任这件事，也就是充满自信。

带着自信的感觉去做一件事，能轻而易举的越做越好。

很多孩子因为学不好、成绩差，就会遭到不少家长的数落和斥责。

孩子成绩越差，父母就越怪孩子，甚至报满各种补习班想要靠数量来补回去。

这种方式只会增加孩子的压力和反感，加重各种负面情绪。

这种时候，我们要做的就是先跳出这个怪圈，先把孩子的挫败感给它解决掉。

当困难降级了，体验感就提升了，就跟游戏的原理一样，每次成功后都能获得奖励，这种奖赏机制，就会促进我们有动力去挑战更大的难题。

PART.03 / 慢慢学会坚持·从日常中改变

《精进：如何成为一个很厉害的人》一书里有这样一段话：

这个世界上多的是短平快、付出马上就有回报的立竿见影的事，也多的是需要长期投入、靠矢志不渝的坚持才有大成的事。

在日剧《垫底辣妹》 中，女主从中学时期就不受老师欢迎，天天和各种狐朋狗友鬼混，周围的人都认为她没救了。

唯独她的妈妈在别人的职责下，一直保护着她的尊严，后面在妈妈的鼓励和陪伴下。

学习成绩倒数第一的她，每天坚持开始认真背单词、学习，在经历过无数个日夜的努力下，终于考上了名牌大学。

成功路上，没有谁能绕开坚持这一步。

坚持从来不是一件容易事，重要的是从日常的点滴中去累积。