为了孩子茁壮成长，厨渣妈妈开启学习，解决小学生家长担忧的问题

有没有像我一样，是在有了孩子之后才学会做饭的人？

一个女性真的可以为孩子付出很多 ！

我在上大学之前连碗都没有刷过 ，这是家里宠大的“娇娇女”。有了老公的时候也没有学会做饭 ，没有那个动力，一直保持“厨渣” 的风范。

直到我有了孩子，才意识到作为妈妈，一定要掌握做饭这一项技能，咱得让孩子茁壮成长啊 ！

但是对于一个从小到大都没有做过饭的人，甚至以前连油和酱油都分不清楚的人 ，想要掌握做饭技能，真得求助于书籍或者网络 。十几年前短视频可不像现在这么多，那时候我也是买着食谱回来看 ，却苦于食谱过程写的不详细 ，常常失败 。

那时候我就想我怎么就没有人能够把一本食谱真正写到让任何一个小白甚至一个小孩都能够看的明白， 轻松上手呢？

所以，当我遇到

《小学生吃饭救星-食上无难事》

这本书之后，真的如获至宝 。 它不仅可以让我这个用了10年时间才磨出一点厨艺的妈妈在创造美食的能力上更上一层楼，还非常好地解决了像10年前的我那样完全的新手小白学习做饭的所有细节上的烦恼。

不懂各种调料、香料，没关系！配上图片，一个一个让你认，并明白它的作用。

不知道琳琅满目的各种锅和大小不一的各种刀到底做什么食物更适用？没关系！ 一张一张图告诉你:它们都是啥功能。

煮、炒、烤、蒸、煎、炖、拌、炸、卤都是什么烹饪大法呀？没关系，都有什么样的特点，有什么注意事项，能够让食物变成什么样 ，都会一一告诉你 。

甚至冰箱里各个区域适合放什么食物 ，有蔬菜、水果、肉类怎么选 ，乃至你想在家里种点什么菜 ，都事无巨细地讲解给你听 。

有了这本书，再也不用害怕厨艺一窍不通了，傻子小白都能够学得会 ，而且还有一个妙用啊 ，可以带上孩子一起来提升厨艺。

要知道:我当初那么晚才开始学做饭，虽然感谢老妈对我的“宠爱” ，也还是有些后悔没有在小的时候学会这项“生活必备技能” 。

当然，作为一本食谱 ，

教会你如何制作各种美味佳肴肯定是最基本的功能了 ！而这本《小学生吃饭救星》更是专门解决家长各种育儿痛点的。

孩子要出去春游野餐，三文鱼饭团、小兔子可爱便当、各式美味甜点 ，样样

让孩子拿出去让别人羡慕

。

担心孩子个子长不高？虾仁西兰花、鲜虾香芹粥、鲫鱼豆腐汤，赶紧安排起来，

让家长解锁让孩子长高的N种方法

。

孩子挑食，这个也不吃，那个也不吃，总得等着家长追着喂，除了想办法让食物变得更美味 ，这本书还会告诉你，早在孩子挑食之前就应该让孩子多吃香菇南瓜炒饭盅、时蔬蛋包饭、南瓜“冰淇淋”这些食物 ，

让孩子拥有好胃口

。

可是，真的很懒呀 ，不想做麻烦的食物，怎么办呢？

快来看看又省事又好吃的做饭秘籍吧！

三丝卷饼、爽口拌杂菜、干炒牛河这些几分钟就能搞定的美食，你一学就会 。

担心孩子喝奶茶，吃路边摊 ，对身体不好 ？

在家里就能制作的各类饮品和小吃不要错过哟 。

更加重磅的是，这本书还贴心地想到了:如果孩子马上要参加一场重要的考试 ，家长应该如何给孩子科学地准备膳食。状元汤、坚果藜麦沙拉、核桃莲子燕麦豆浆，

让孩子能量满满 ，头脑清晰 ，没准儿，真能多考几分呢！

孩子是我们在这个世上温暖的牵挂 ，陪孩子好好长大 ，从做好一日三餐开始 。愿每个孩子，都能在三餐的滋养下，健康长大；愿每个家长，都能卸下喂饭的焦虑，在陪伴中，收获最纯粹的幸福。这本藏着爱的吃饭指南，值得每一个有小学生的家庭拥有！