家庭教育的核心是父母要与自己的孩子建立起良好的亲子关系

文/刘森视野

家庭教育的核心是：亲子关系，亲子关系先于教育，也大于教育，父母亲子关系建立和培养的时间大约是18年到20年之间。

在家庭里只有建立起良好的亲子关系，家庭教育才有可能发生，家庭才能成为孩子成长中的港湾。一个家庭建立父母与孩子的亲子关系，是有敏感期时间的，而且亲子关系的核心还取决于爱、陪伴和接纳的质量，而非仅仅依靠数量，最关键是在孩子最敏感期建立固定、专属且全情投入的爱、陪伴和接纳。

幼儿期给孩子的关心、拥抱、说话和陪伴设定一段雷打不动的时段 在此期间放下所有电子产品，专注于倾听、交流、运动、阅读，这能显著增强孩子的安全感与逻辑表达能力 。

孩子小学阶段，父母忙碌于工作和生计，这时也要每天每周抽时间做专注的陪伴，只要形成习惯和规律，就能成为孩子心理上的“定海神针”，有效缓解焦虑并拉近亲子关系 。

在家庭要创造独处的空间与仪式感：父母经常与孩子进行 1 对 1 的运动、阅读和旅行这样的独处时光，就能有效的减少和缓解冲突，让孩子感受被爱被重视。

父母创造环境与孩子一起登山户外运动，通过共同完成运动项目内容，就会深化与孩子的亲子情感连接 。于此同时，建立规则与陪伴相互并存，在拥有高质量亲子关系互动的同时，配合与孩子年龄相适应的规则，日常生活细节里人与人的交流、严格的作息时间管理，父母通过以上行为，往往就能与自己的孩子构建完成更和谐的亲子关系 。