妈妈领读｜《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》解锁亲子沟通密码

为破解亲子沟通难题，帮助家长掌握科学有效的育儿沟通方法，筑牢亲子情感根基，3月21日，青岛市妇女儿童活动中心组织了2026年第二期“妈妈领读”系列活动。本次活动聚焦3-10岁儿童家长群体，邀请市南区“相伴最优成长”家庭教育志愿服务队成员吴敏老师担任领读妈妈，10余位家长参与，在情景体验、书籍共读、答疑交流中，学习实用沟通技巧，重拾高效亲子陪伴的力量。

情景导入，直击沟通痛点引发共鸣

活动以沉浸式情景体验拉开帷幕，快速带领家长走进亲子沟通的真实场景，一个个“家长说教、孩子抵触”“好好讲道理、孩子却哭闹”的画面，瞬间引发了在场家长的强烈共鸣。通过趣味体验还原日常沟通中的摩擦与困扰，亲身感受不当沟通带来的隔阂，互动交流环节，家长们分享自己的育儿困惑，很多家长的困扰来源于缺少科学落地的沟通方法，本次活动正是为破解这一难题而来，助力家长走出沟通误区，实现亲子双向理解。

领读深耕，解锁书籍核心沟通智慧

领读环节，老师以经典亲子沟通书籍《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》为载体，深入解读书中精髓。该书由美国亲子教育专家阿黛尔・法伯与伊莱恩・玛兹丽施所著，自1980年出版以来畅销全球40余年，销量超300万册、被译30多种语言，被誉为 “亲子沟通圣经”。老师重点讲解了书中 “孩子的感受没有对错，都值得被接纳”“先处理心情，再处理事情”“合作代替命令，尊重代替指责” 的核心理念，梳理了书籍解决七大育儿核心问题的框架，并结合日常场景拆解 “描述感受而非贴标签”“给选择而非命令” 等可落地的实战技巧，用 “我看到… 我感到…” 的句式、有限选择法等具体话术，打消家长 “学不会、用不上” 的顾虑。

答疑解惑，精准赋能家长科学育儿

总结答疑环节，老师强调亲子沟通的核心不是控制，而是建立情感链接与有效的陪伴，并给出实操建议：从起床、写作业等日常事情开始刻意练习沟通技巧，允许自己犯错，与孩子共同成长。针对家长提出的 “孩子写作业拖拉如何引导”“如何接纳孩子情绪又不溺爱” 等问题，老师结合书籍核心方法与专业经验逐一解答，同时引导家长现场交流育儿心得，形成良好的互动氛围。

本次 “妈妈领读” 活动以书籍为媒、以技巧为核，精准对接家长育儿需求，让家长了解奖惩代替沟通、急于讲道理等沟通误区，掌握了共情倾听、科学表达的核心技巧，更激发了家长改变沟通方式的意愿。

后续青岛市妇女儿童活动中心将继续聚焦家庭教育痛点，推出更多实用的家庭教育活动，为家长搭建学习交流平台，持续赋能科学育儿，让每一个孩子在温暖的家庭环境中健康成长。