阅享阅成长家长沙龙｜2026 家庭成长陪读营，开启亲子共成长之旅！

你是否在育儿过程中感到焦虑与迷茫？想打破固有模式，却不知从何下手？2026 家庭成长陪读营来帮你！

一、陪读营定位与目标

我们精心挑选《家庭的觉醒》《被忽视的孩子》《新家庭如何塑造人》这三本经典著作作为核心指引。旨在借由9 个月的深度陪伴，通过 “父母觉醒 — 创伤疗愈 — 家庭重塑” 的三级进阶路径，精心雕琢出温暖四溢、平等互敬且充满力量的家庭氛围。

在这段旅程中，你将深度洞悉三本书的核心理论，精准拆解育儿过程中的棘手痛点，逐步构筑起科学完备的育儿认知体系。同时，我们助力你养成规律的读书习惯，显著提升自我觉察与情绪把控能力，自如应对育儿过程中的各类情绪挑战。

不仅如此，我们还鼓励你输出系统的读书笔记，将书中的理论切实转化为家庭生活中的实践行动。致力于打破家庭沟通的重重壁垒，坚决阻断情感忽视的代际传递，最终塑造出和谐、健康、积极的家庭模式，实现家长与孩子携手共进、共同成长的美好愿景。

二、9 个月分三阶段，适配碎片化时间

三、合理安排读书时间

无论是全职家长还是职场人士，都能找到适合自己的节奏。每日固定20 - 30 分钟读书，每周一次集中深度学习，还有实践复盘与缓冲调整，确保读书与生活完美融合。

四、多元读书方式，拒绝枯燥

从纸质精读、音频磨耳朵，到线上共读会、亲子共读片段，再到实践式阅读，让读书变得有趣又高效。读完一个章节，就完成一个家庭小实践，让知识落地生根。

五、规范读书笔记，系统化沉淀

每日极简笔记、每周深度笔记、每月复盘笔记，还有阶段总结笔记，搭配通用笔记模板，方便留存与复用。9 个月后，形成专属你的《家庭成长手册》。

六、完善保障与激励机制

打卡监督、答疑支持、阶段激励，还有弹性调整，让你没有后顾之忧。在这里，你可以接纳自我不完美，坚持长期主义，与孩子一起循序渐进改变家庭状态。快来加入2026 家庭成长陪读营，开启全新的家庭成长之旅吧！

阅享阅成长家长沙龙

将持续推动家庭阅读文化建设，让每一本好书都成为亲子之间的桥梁，让每一次共读都成为成长的印记。

活动时间

2026年3月28日（周六上午）9:30

活动地点

邯郸市图书馆二楼

第三讲座室

主讲人

李娟

国家二级心理咨询师

15+年 一线心理咨询经验，累计辅导家庭超千例

·深耕青春期发展、亲子沟通、学习动力提升等领域

·秉持“助人自助”理念，擅长将专业心理学知识转化为家长可操作的实际方法

栏目介绍

为了搭建家长交流分享的平台，让更多家庭从阅读中受益，我们策划推出「青禾」“阅享阅成长”家长沙龙，邀请家庭教育专家、心理咨询师、热爱阅读的家长做客图书馆，围绕家庭阅读、家庭教育、亲子关系等主题开展活动。如果您在育儿上有困惑，在亲子关系中有困扰，在亲子阅读的引入中缺乏经验，欢迎您在家长沙龙中寻找答案。