上年纪吃多了胀，一方面简单中药调，另一方面注意1件事就行
发布时间：2026-04-02 17:41 浏览量：2
最油腻大的清了，现在我一直就不吃油腻大的，吃清淡的。我年轻时候都不吃肉，现在老了能吃两口了。小便黄不黄？这两天嗓子疼，而且我痰有痰，鼻涕多痰。前两天出差可能上点火，大便有点黏，但是我咳嗽有痰得有3个月，就这个地方有痰，一咳就能咳出来。这两天是黄的，以前都是白的。
吃饭清淡一点，特别是晚上，这顿饭尽量不要太咸。我一般早起就是两个鸡蛋，一碗粥，然后随便再吃一口，别的就没了。然后就是五点来钟一顿饭，一天就这两顿。我们家习惯就是这样，要都是老人的话我妈妈八十多了，先生七十了，就我们三个人，就是习惯性的是两顿饭，9点多钟吃一顿，然后就晚上四五点钟吃一顿，5点了就那也不要吃饱，反正多吃了就胀，只要多吃一点就胀了。