宝宝总是放屁？新手妈妈对此不太了解，就是这五个原因，别搞错了

“

我家宝宝才两个月，一天到晚噗噗噗地放屁，有时候还特别响，把自己都吓一跳。是不是肚子不舒服？还是消化有问题？

”这是我在后台收到最多的问题之一。很多新手妈妈被宝宝的屁搞得神经紧张，总觉得孩子是不是胀气了、积食了、肠胃坏了。

其实，

放屁是宝宝最正常的生理现象之一

，甚至可以说，不放屁才真该担心。今天咱们就把这件事彻底说清楚——宝宝放屁到底正不正常？哪些屁是正常的，哪些屁是身体在报警？

一、宝宝放屁多，先别慌，这是肠道在“干活”

很多妈妈不知道，宝宝刚出生时，肠道里几乎是“无菌”的。随着开始吃奶，各种细菌才开始在肠道里安家落户，慢慢形成一个微生态系统。这个“建房子”的过程，就会产生大量的气体。再加上宝宝的胃肠蠕动还不协调，很容易吞进空气，放屁自然就比成年人多得多。

放屁，恰恰说明宝宝的肠道在正常工作、在努力成熟

。一个健康的婴儿，每天放屁十几个甚至几十个，都是完全正常的。真正需要警惕的，是

长时间不放屁

——那可能意味着肠梗阻，需要立刻就医。所以，下次听到宝宝噗噗放屁，先别焦虑，告诉自己：这是好事，说明肠道通畅。

二、这5个原因，是宝宝放屁的“罪魁祸首”

知道了放屁是正常的，但有些妈妈还是会问：“为什么我家宝宝放屁特别多？是不是我哪里没做对？”别急，咱们来看看最常见的原因。

原因一：吞进去了太多空气

这是宝宝放屁多最常见的原因。小宝宝吃奶的时候，如果姿势不对、含接不好，或者奶瓶的奶嘴大小不合适，就很容易同时吸进去大量空气。这些空气一部分会以打嗝的形式排出来，另一部分就会往下走，变成屁。

怎么判断是不是这个原因？

如果宝宝放屁多、声音响亮，同时吃奶时能听到“咕咚咕咚”的吞咽声，或者吃完奶后容易吐奶、打嗝，那就很可能是吞气过多。

怎么解决？

喂奶后一定要

拍嗝

，竖抱起来，让宝宝的头靠在你的肩膀上，轻轻拍后背，直到听到一声响亮的嗝。奶瓶喂养的要检查奶嘴孔大小是否合适——倒过来奶瓶，奶液能一滴一滴流出来，而不是一股脑儿冲出来。母乳喂养的要确保宝宝含住大部分乳晕，而不是只叼着乳头。

原因二：消化系统发育还不成熟

新生宝宝的肠道就像一条刚修好的路，坑坑洼洼、弯弯绕绕。肠道蠕动不协调，食物残渣在肠道里走得不顺，就容易产生气体。这完全是

生理性的

，不是病，也不是你喂养有问题。随着宝宝长大，一般到3-4个月，胃肠功能逐渐成熟，放屁的频率会自然降下来。

时间是最好的药

，不需要任何干预。

原因三：肠道菌群在建立

前面说过，宝宝出生后，肠道从“无菌”到“有菌”，需要大约半年的时间才能建立稳定的菌群结构。在这个过程中，有益菌和有害菌互相“打架”，会产生大量气体。特别是纯母乳喂养的宝宝，母乳中含有丰富的低聚糖，是有益菌最爱的“食物”，细菌分解这些低聚糖时，就会产生气体。

放屁越多，说明菌群建立得越活跃

，这恰恰是母乳喂养的优势，不是问题。

原因四：乳汁中的成分引起的

有些母乳喂养的宝宝，放屁多是因为妈妈吃了某些食物。比如豆制品、西兰花、卷心菜、洋葱、牛奶制品等，这些食物中的某些成分会通过乳汁进入宝宝体内，被肠道细菌分解后产生气体。但这

不意味着妈妈要忌口

——绝大多数宝宝对妈妈饮食的反应是正常的，只要宝宝没有剧烈哭闹、便血、皮疹等过敏表现，就不需要刻意回避。如果宝宝放屁多到影响睡眠，妈妈可以试着停掉某一种可疑食物一周，观察有没有改善，再慢慢加回来。

原因五：乳糖不耐受（需要警惕）

这是五种原因中唯一需要警惕的情况。乳糖不耐受，就是宝宝体内缺少足够分解乳糖的乳糖酶，导致乳糖不能被消化吸收，在肠道里发酵产气。分两种情况：

生理性乳糖不耐受

在早产儿或小月龄宝宝中比较常见，因为肠道发育还不成熟，乳糖酶分泌不足，通常是暂时的，随着长大自己就好了；

病理性乳糖不耐受

则可能继发于肠道感染、过敏等，或者极少数是先天性乳糖酶缺乏。

怎么判断？

除了放屁多，还伴有

水样便或泡沫便

（大便里有很多小气泡），大便酸臭味明显，

屁股经常被大便“嘣”出来

（一使劲就带出一点稀便），肚子咕噜咕噜响，

频繁哭闹、睡不安稳、双腿蜷缩

。如果出现这些表现，建议去医院查一下大便还原糖和pH值。医生可能会建议短期使用乳糖酶滴剂，或者在医生指导下换成无乳糖配方奶。千万不要自己诊断、自己换奶粉。

三、这些“屁”，才是真正的“警报”

大部分宝宝的屁都是正常的，但有些屁确实需要引起注意：

臭鸡蛋味的屁

：蛋白质消化不良。如果宝宝是奶粉喂养，可能配方奶冲调过浓；如果已经添加辅食，可能肉蛋类吃多了。调整喂养方式，一般很快能改善。

空屁（只响不臭，连续不断）

：多半是饿的。肚子空了，肠道蠕动把气体推出来。如果宝宝一边放空屁一边哭闹找奶，那就是饿了，喂奶就行。

放屁带出大便

：小月龄宝宝肛门括约肌控制力弱，放屁时带出一点稀便是正常的，尤其是母乳喂养的宝宝。但如果大便中有

血丝、黏液

，或者

精神状态差

，就要警惕感染或过敏。

伴随着剧烈哭闹、双腿蜷缩、脸憋得通红

：这可能是

肠绞痛

。肠绞痛不是病，而是一种综合征，通常在3-4个月后会自行消失。可以试试飞机抱、顺时针揉肚子、白噪音安抚。

养娃的路上，焦虑是常态，但很多焦虑源于“不了解”。

宝宝放屁多，绝大多数情况不是病，而是肠道在努力工作的证明

。吞了空气、肠道在发育、菌群在建立、妈妈吃了豆制品——这些都是正常的，不需要吃药，不需要忌口，更不需要折腾宝宝。

但如果放屁的同时，出现了

水样便、泡沫便、剧烈哭闹、精神萎靡、便血

这些“警报信号”，就别自己琢磨了，及时去医院。

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噗噗噗，是宝宝在说“妈妈，我的小肚子在努力工作呢”

。放下焦虑，科学育儿，宝宝的笑容就是最好的回报。