“亲子信任崩塌现场”上演：这场戏剧疗愈营，听见分歧中没说出的话

“我们总希望‘我不说你也懂’，可亲子之间本就不在一个频率。不表达、不调整，分歧只会越来越深。”江城幸福家·家庭服务站长江书店三楼活动区，参与的家庭正沉浸在一场特殊的“心灵冒险”中……

上周末，由武汉市妇联主办、长江日报承办的家庭教育公益大讲堂（父母成长营），用一场名为“那些分歧中没说出的话”的戏剧疗愈课程，让家长们在演绎他人的故事里，照见了真实的自己。本期成长营由鸟托邦心理剧团队带领。

心理剧雕塑技术，让情绪“显形”

沙龙伊始，两场趣味暖场活动打破了现场的拘谨，让家长们在互动中放松身心，悄然走进戏剧疗愈的世界。其中，最具深意的便是心理剧经典的“情感雕塑”环节。

“两人一组，一人当‘泥巴’，一人当‘雕塑家’。雕塑家不能说话，只能用手或手势，把‘泥巴’塑造成自己心中的样子。”随着带领者、黄俊峰引导，家长们迅速分组投入体验。从可以触碰的 “有形塑造”，到不许触碰的 “隔空表达”，家长们在角色互换中体会到：真正的沟通，不是“我一说你就懂”，而是愿意站在对方的位置去感受。

这个环节背后是心理剧中经典的雕塑技术。它的原理是：人的身体姿势，本质上是内心世界的外化表现。那些超出意识范围的隐秘情绪——对孩子的担忧、亲子间的不信任、不自觉的控制欲，往往不会通过话语流露，却会通过肢体语言悄悄泄露。

盲盒“开口”：一场信任危机的即兴剖白

暖场结束后，真正的“剧”开始了。

现场一位家长分享了自己的真实经历：8岁的女儿答应每晚阅读半小时，却被她发现偷偷在房间里玩盲盒，书根本没翻。愤怒之下，她提出要每月抽查阅读进度，女儿却哭闹着拒绝，双方陷入僵持，最终不欢而散。

结合这个场景，现场家长即兴演绎这场亲子分歧。有人主动认领“妈妈”，有人演“爸爸”，一位年轻女士举手说：“我想演那个盲盒。”而这个最无生命的角色，后来成了全场最清醒的“旁观者”。

随着演绎的深入，更多真实的亲子困境被呈现：妈妈将自己的焦虑与期待，转化为对孩子的严格要求，甚至提出“期末考试进入全年级前三，就给你买盲盒”的苛刻条件；孩子在压力之下，要么叛逆反抗，要么沉默妥协；家长们在情绪上头时，会不自觉地将工作中的愤怒带到家里，把对孩子的爱，变成了指责与控制……

角色互换：站在孩子的角度，读懂未说出口的委屈

演绎并非为了重现矛盾，而是为了看见矛盾背后的情绪。

黄俊峰适时介入引导，让家长们互换角色。原本扮演妈妈的家长，体验到了孩子被指责时的委屈与恐惧；原本扮演孩子的家长，也体会到了妈妈的焦虑与无奈。

“当我扮演孩子，听到妈妈说‘我非要检查’的时候，心里特别难过，感觉自己不被信任。”一位家长感慨道。

另一位扮演“爸爸”的参与者（实际生活中是一位母亲）说：“我在剧里一直在调和，但力量非常有限。那种夹在中间的感觉，太真实了。”

心理剧揭秘：为何你越“关心”，孩子越抗拒？

黄俊峰从心理学角度拆解了这场剧：

第一，冲突背后的信任问题。“这场演绎里，‘妈妈’的反复检查看似是关心，实则是不信任；‘女儿’的抗拒不是不想阅读，而是不想被控制。亲子分歧中，那些没说出口的话——‘我需要你的信任’‘我怕你学不好以后吃亏’，才是问题的关键。

第二，代际创伤的强迫性重复。“我们那个年代就是这样被逼出来的”——这句话暴露了一个真相：很多家长在教育孩子时，不自觉地重复了自己童年被对待的方式。哪怕他们曾经痛苦过，却依然把同样的痛苦传递给下一代。

第三，和解的“真实”与“不真实”。剧中，第二天家庭就奇迹般地和睦了。妈妈主动提出亲子共读，哥哥表达了被忽视的感受，一家人其乐融融。但现场一个孩子说出了尖锐的感受：“不真实。”

黄老师对此点评道，很多家长在面对亲子矛盾时，总想着快速解决问题，要么妥协哄孩子，要么强硬压制，却忽略了情绪的重要性。因为这种转变没有经过情绪的消化与反思，更像是一种“权谋之计”，让孩子觉得“妈妈只是为了让我听话，并不是真的理解我”。

沙龙尾声，一位参与者感叹：“戏剧疗愈的核心，就是不靠说，靠演。一旦入戏，角色置换带来的情绪冲击，比任何说教都管用。”

活动预告：下一站，《手机争夺战》

4月25日，戏剧疗愈之旅继续升级。本期剧本聚焦几乎每个家庭都头疼的难题——手机。这是无数家庭每天都在上演的场景：围绕电子产品的使用，天天斗智斗勇。如何与孩子共建健康的数字时代家庭文化？下一场，等你来“演”。

我们怎么玩？

1，热身：用放松身体和心理的小游戏，调动能量，打开感受力，融入团体。

2，剧场技巧练习：练习哥伦比亚催眠、权力游戏、开盲车等技巧，既是内心与关系的象征性表达，也是即兴演绎的工具。

3，心理剧演绎：参与者自发进入演绎。带领团队根据现场介入，安排角色，使用角色互换、反转、替身等技巧，促进体验与思考。演绎后分享情绪与感受，平复心情。

4，结束仪式：去角色化——把所有角色及角色带来的东西留在剧场。重新介绍自己的真实姓名与身份，回到现实。