母乳喂养怎么判断宝宝喝饱没？这三个信号，新手妈妈一眼看懂

当了妈妈之后，好像孩子的所有事情都能让我们思考半天，尤其是在母乳喂养这件事上，毕竟全家人都希望孩子能够喝母乳长大。

记得我家女儿刚出生那会儿，每次喂奶之后我都会怀疑孩子到底有没有吃饱，要是哭了是不是饿的，又或者是不是母乳不够喝？

相信很多母乳喂养的妈妈都和我有过一样的困惑吧。

那么，母乳喂养的情况下，如何判断宝宝是否喝饱了呢

？其实，经过一年多的哺乳，做妈妈的多少都能从喂养过程中总结出一些经验的。

第一、看吃奶时的状态

宝宝饿的时候吃奶会很用力，吞咽声清晰且频繁，能听到“咕咚咕咚”的声音。等宝宝喝饱了，吞咽的频率会慢慢变慢，嘴巴也会松开，有的宝宝还会直接睡着。这时候就不用再强迫宝宝吃了。

我在孩子2个多月时观察过，娃每次喝饱后，都会满足地挪开小嘴，还会吧唧两下，特别可爱。但是，偶尔吃太饱会溢奶，我就笑她浪费。

第二、看尿量和尿色

新生儿每天的尿量大概在6-8片湿尿布，尿液呈淡黄色或清澈透明，就说明奶量是足够的。如果宝宝尿量很少，尿色偏深黄，大概率是没喝饱，需要增加喂养次数。

我女儿月子里用的尿布湿比较多，在10片左右，因为她拉臭臭比较频繁。出月子之后就用的少了，反正我每天都会数宝宝的尿布，看到湿哒哒的尿布，心里就踏实很多。

第三、看体重增长情况

宝宝出生后会有生理性体重下降，一般7-10天会恢复到出生体重，之后每周体重增长150-200克左右，满月时体重能增加600克以上，就说明母乳喂养是充足的。

我女儿出生时8斤，满月时涨了快800克，当时大家都夸我喂养得好，那一刻我觉得所有的辛苦都值了。

另外，宝宝的精神状态也很重要。喝饱的宝宝情绪稳定，醒来时眼神明亮，会主动和人互动，玩一会儿就会自然入睡。如果宝宝总是哭闹不止，怎么哄都没用，排除尿布湿、身体不舒服等情况后，大概率就是饿了没吃饱。

那么，母乳喂养多久喂一次

？很多妈妈会纠结是按时喂还是按需喂，其实按需喂养才是科学的，尤其是0-3个月的宝宝。

新生儿的胃容量特别小，出生第一天只有樱桃大小，一周后也才像乒乓球那么大，所以消化得快，饿了就要喂。我女儿刚出生那会儿，几乎1-2小时就要吃一次，有时候甚至不到1小时，夜里也会醒好几次。当时我也很崩溃，觉得自己像个“喂奶机器”，但后来才知道，这是宝宝在建立奶量，频繁吸吮才能刺激母乳分泌。

随着宝宝长大，胃容量慢慢变大，喂养间隔会逐渐拉长。1-3个月的宝宝，大概2-3小时喂一次；3-6个月，能延长到3-4小时；6个月后添加辅食，喂养间隔会更久，白天4-5小时喂一次，夜里可能只醒1-2次，甚至睡整觉。

不过每个宝宝的情况不一样，有的宝宝食量小，饿的快，有的宝宝食量大，能扛饿，妈妈们不用严格按照时间来，只要宝宝表现出饥饿信号，比如咂嘴、扭动身体、哭闹，就及时喂。

母乳喂养是一场温柔的修行，没有绝对的标准，适合宝宝和自己的才是最好的。新手妈妈们不用过度焦虑，多观察宝宝的信号，相信自己的身体，母乳是宝宝最好的口粮，你也一定能成为合格的母乳喂养妈妈。