专家答疑 | 不想上学，其实是在要安全感

孩子情绪低落，不想上学，本质是对家庭的依恋。一年级儿童仍处于情感依赖与安全感建立的关键时期，安全稳定的亲子关系是孩子适应校园生活的重要心理基础。让孩子感受到被接纳和被理解，是建立安全型依恋的关键。

——《不想上学，其实是在要安全感》

Q

外孙女上一年级，外表阳光，内心敏感。她经常说不想上学，觉得学校没意思，这种情绪在她妈妈面前表现得尤为明显。有几次周日晚上哭，因为第二天要上学了；可孩子在学校又很开心，和同学相处得也很好，小伙伴很多。不明白孩子为何会出现这种矛盾表现，家长该如何正确引导？

专家答疑

江苏省南京市第一中学专职心理教师，南京市德育优秀青年教师

孩子情绪低落，不想上学，本质是对家庭的依恋，与在校表现良好并不矛盾。孩子目前的表现，可能缘于她尚未完全适应学校生活，而并非真正排斥学校。家长若过度聚焦负面情绪，反而会强化孩子的适应困难。

从您的描述可以看到，孩子即便前一晚出现情绪波动，第二天仍能坚持上学，而且在校状态积极，学习投入，还拥有良好的同伴关系。这是非常宝贵的积极因素，家长应及时给予鼓励和正向强化，多和孩子回顾校园里的愉快体验，帮助她建立对学校生活的积极期待，增强入学意愿。具体可从以下几方面引导：

提供陪伴，建立安全信任的亲子关系

一年级儿童仍处于情感依赖与安全感建立的关键时期，安全稳定的亲子关系是孩子适应校园生活的重要心理基础。让孩子感受到被接纳和被理解，是建立安全型依恋的关键。从“这种情绪在她妈妈面前表现得尤为明显”推测，孩子本质上是寻求关注、渴望情感联结。生活中我们经常能看到，孩子遇到不开心的事情会黏着妈妈，这正是希望妈妈多关注自己。因此，父母要尽量提供高质量的陪伴，每天安排一段专属聊天时间，及时帮孩子释放负面情绪。

耐心倾听，及时识别困难并给予帮助

如果孩子一想到上学就有畏惧心理，家长要留意排查学校是否存在着潜在的压力源，例如，是什么事情让她退缩了、哪些评价让她不敢尝试。敏感的孩子往往不愿直接表达负面感受，家长可先从轻松话题切入，聊聊她在学校的开心经历，降低孩子的心理防御，再逐步引导她说出顾虑与不安。在顺畅的沟通中，家长才能真正读懂孩子的不安与压力，也才能让孩子坚信：遇到困难，父母会和她一起面对、一起解决。

培养独立，提供多元人际支持

一年级儿童正处于埃里克森人格发展理论中“勤奋与自卑”的关键发展阶段。孩子若能拥有自主尝试的空间，具备基本的生活与学习能力，便可以在完成任务的过程中逐步建立自信。在家长的鼓励与支持下，这种自信会进一步转化为实际能力。反之，若孩子长期缺乏关注与肯定，或在同伴交往中受到负面评价，容易产生自卑心理。

因此，家长可与老师沟通，为孩子创设安全、可尝试的试错环境，同时避免将自身的教育焦虑传递给孩子。生活中多鼓励孩子进行一些小挑战，例如跳绳从完成单个动作开始，逐步提升难度，也可邀请同伴共同参与，增强参与感与积极性。对孩子的每一点进步都给予及时、具体的肯定，引导孩子接纳不完美，帮助其在实践中增强抗挫能力，逐步形成勇敢面对成长挑战的积极心态。

纸上 掠影