孩子近视暴涨至900度！妈妈崩溃：竟是眼镜害的，戴了一年才发现镜片装反

4月23日，话题“镜片装反孩子暴涨到900度妈妈崩溃”引发关注。

据报道，郑州一家长介绍，给孩子配了眼镜后，孩子的视力一路下降，从600多度涨到900多度。直到带孩子去另一家店重新验光，她才发现真相——之前的眼镜，左右眼镜镜片装反了。

对此，商家则表示：“我们不会不承认，正在跟总部反馈。”

家长欲哭无泪：“我一直以为孩子的视力在恶化，没想到是眼镜害了他！孩子的眼睛，谁赔得起？”

浙江大学附属第二医院眼科中心（浙江大学眼科医院）视光中心主任倪海龙介绍，孩子们长时间待在教室与家中，缺乏户外活动和光照，远视储备消耗过快，从而引发并加速了近视的发生与发展。

关于科学防控的核心，倪海龙用四个字概括：

“玩”——拥抱阳光，每日充足的户外活动时间是预防近视的有效方式；

“读”——养成“一尺一寸一拳”的正确读写姿势，严格控制近距离用眼时长；

“睡”——保证充足睡眠，让眼睛与身体一同得到充分休息；

“吃”——均衡营养，多摄入蔬菜水果、深海鱼类等，为视觉健康打下坚实基础。

专家建议，应严格控制近距离用眼时间，坚持“30~40分钟看近、5~10分钟远眺”的用眼节奏，避免睫状肌持续痉挛。

另外，每天累计2小时以上的户外时间，即便只是散步或玩耍，自然光线也能有效刺激视网膜释放多巴胺，抑制眼轴变长。