孩子说不想上学 咨询师教你第一句话怎么说

是不是很多家长一听到孩子说不想上学，瞬间就又焦虑又生气？忍不住指责、打压，最后亲子闹得剑拔弩张，孩子反而越来越抗拒校园？其实孩子厌学，从来都不是偷懒和叛逆那么简单，背后藏着不为人知的心理呼救。今天就用真实案例，跟大家聊一聊，面对孩子厌学，聪明的家长到底该怎么回应。

我曾经参加过一场团体督导，授课的是一位深耕完形学派、经常出国进修的督导老师。老师跟我们分享过发生在他儿子身上的真实故事。

有一天，老师的儿子回到家，郑重地跟他说：“我不想上学了。”

相信绝大多数家长听到这句话，第一反应都会陷入焦虑，紧接着就是一连串的指责和说教。但这位督导老师的做法，却完全不一样。

他没有急着批评孩子，而是温和地反问：“你不想上学的话，想在家休息多久？是一星期，还是两星期？”

孩子思考了一下，回答说：“那就休息两星期吧。”

老师爽快答应下来，还主动帮孩子跟学校说明情况。既没有指责孩子的逃避，也没有强行逼迫孩子返校，只是给了孩子一段可以放松的时间限制。

最后的结果也出人意料，孩子只在家休息了一周，就主动收拾书包回到了学校，根本没有用到两周的休息时间。

从心理学角度来看，孩子随口说出不想上学，本质上根本不是偷懒叛逆，而是心理压力过载、情绪濒临崩溃的求救信号。家长的回应，就是守护孩子内心的第一道防线。错误的回应，只会把孩子越推越远。

生活中，很多家长面对孩子厌学，往往会陷入三种错误的回应模式，每一种都在悄悄伤害孩子：

第一种，指责式回应。张口就批评孩子：“你怎么又不想上学？怎么这么懒惰？”全盘否定孩子的感受，瞬间触发孩子的心理防御机制，让孩子下意识和家长站在对立面，产生强烈对抗。

第二种，打压威胁式回应。用未来的后果恐吓孩子：“不上学以后能有什么出息？以后生活会过得无比辛苦。”这种方式完全无视孩子的内心感受与真实需求，不断拉大亲子之间的距离。

第三种，毫无底线的妥协式回应。一心心软纵容孩子：“不想去就不去了。”看似是心疼孩子，实则是无底线退让，只会让孩子逃避成性，陷入更深的厌学困境里。

真正高情商的家长，从来不会硬碰硬，而是遵循先处理情绪，再解决问题的原则。

首先，学会接纳与共情。静下心来问问孩子，在学校到底经历了什么？试着共情孩子学习的辛苦，理解他不被老师、同学认可的委屈。耐心倾听，不评判、不说教，也不着急立刻解决问题。可以带着孩子出门走走、吃点东西，先抚平孩子内心的负面情绪。

其次，合理设立边界与限制。了解清楚厌学的缘由之后，给孩子设定合理的休息时限，让孩子拥有喘息空间，又不会肆意放纵。

当孩子感受到被理解、被接纳，紧绷的情绪慢慢放松下来，我们再循序渐进，一起化解孩子的厌学危机。

教育的本质，是共情与包容，而不是对抗与逼迫。

林清玄说：“教育不是灌满一桶水，而是点燃一把火。”

愿每一位父母都能读懂孩子厌学背后的心声，用温柔代替指责，用理解化解对抗，陪孩子从容跨过成长路上的每一道难关。

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