家校同心 育见未来 ——咸宁市第二实验小学举办母亲健康与亲子活动侧记

记者 葛建伟 特约记者 胡剑芳 李婷婷 通讯员 谭璐 胡柳

五月风暖，花香满城；母爱深沉，温润时光。5月8日下午，在母亲节来临之际，咸宁市第二实验小学温情开启第六期“家校同心 育见未来”家校活动，以“母亲情绪与身体双重调节及亲子关系建设”为主题，特邀家庭教育专家与中医专家联袂开讲，为到场的妈妈代表与教师母亲送上一场兼具专业度与烟火气的心灵与健康盛宴。会场暖意融融，笑语与感动交织，爱意与成长同行，定格成校园里最动人的母亲节图景。

心灯点亮：以情绪之柔，护家庭之暖

母亲的心，是家庭的晴雨表；母亲的情绪，是孩子成长的底色。咸安区实验学校老师、家庭教育指导专家——郑会玲以《母亲情绪管理——营造和谐家庭氛围的秘诀》为题，娓娓道来。她用温柔而坚定的声音告诉在场每一位妈妈：母亲的情绪，不是小事，是家风，是家教，是孩子一生的心理底色。情绪稳定的母亲，像一盏柔和的灯，照亮孩子前行的路；情绪焦躁的母亲，却可能让家变成紧绷的弦，让孩子在不安中长大。

互动现场，一位妈妈轻声提问：“我每天要上班、做家务、辅导作业，常常忍不住发火，发完又后悔，怎么才能管住自己的脾气？”

郑老师笑着回应：先看见情绪，不对抗情绪；先接纳自己，再温柔对待孩子。她现场分享正念呼吸、情绪日记等小技巧，教大家在烦躁时停一停、深呼吸，把“火气”化为“和气”，把“内耗”转为“自愈”。没有空洞说教，只有贴近日常的方法；没有居高临下的指导，只有感同身受的理解。不少妈妈低头记录，频频点头，眼里泛起泪光——原来，好好爱自己，才是好好爱孩子、爱家庭的开始。

身心同养：以中医之智，养母亲之美

如果说心理调节是给心灵松绑，那么身体调理便是为生命续航。母亲的健康，藏着一个家的福气。农工党党员、市政协委员、区政协常委、南方中医门诊部院长、副主任医师、中医专家——母连锦以《中医视角下的母亲身体调理与健康管理》为题，从女性一生的生理变化说起，用通俗的语言讲解舌诊、脉诊等简易自测方法，教妈妈们读懂身体发出的疲劳信号。他强调：母亲总把最好的留给家人，却最容易忽略自己；爱家人的前提，是先把自己照顾好。

母医生从中医“补阳”理念出发，分享一系列简单易操作的养生方法。他特别提到，在日常烹饪时，妈妈们可适当加入生姜和胡椒粒，这些调料不仅能为菜肴增添风味，还能帮助补充阳气。一位妈妈提问：“平时忙，有没有几分钟就能做、全家都能吃的熬制药膳的方法？”母医生耐心作答，把专业知识变成一学就会的生活智慧，让中医养生走进日常三餐。学校根据母医生提供的药膳方，提前熬制了川贝雪梨羹，现场请所有妈妈一起品尝。药香、笑声融在一起，这一刻，妈妈们不只是妻子、母亲、员工，更是被温柔呵护的自己。

童心告白：以稚子之爱，暖慈母之心

最动人的场景，总在爱意流露时。

亲子交流环节，孩子们手持亲手书写的福卡，轻轻走到妈妈面前。一句“妈妈，您辛苦了”，一个用力的拥抱，一张写满童真的卡片，瞬间融化了所有疲惫。“妈妈，我想对您说”环节里，童声稚嫩却真诚：“妈妈，我以后不惹您生气了”“妈妈，您要多休息，别太累”“妈妈，我爱您”。

简单的话语，胜过万千礼物。一位妈妈抱着孩子，眼眶湿润：“平时总觉得他不懂事，今天才知道，他都记在心里。”这一刻，没有说教，没有压力，只有母子相依的温暖，只有心与心的靠近。平日里的小摩擦、小委屈，都在这声声告白里化为温柔。

情满校园：家校同心，共赴成长之约

一场活动，一次相聚；一份关怀，一生温暖。从情绪疏导到身体调理，从专家指导到亲子互动，咸宁市第二实验小学把关爱母亲、关注家教、关心学生成长落到实处。这里有专业的引领，帮妈妈们卸下焦虑、学会自愈；有真诚的陪伴，让孩子懂得感恩、学会表达；有家校的携手，让教育更有温度，让家庭更有力量。

母亲，是家的根，是爱的源，是孩子最初的世界。她们用柔弱肩膀扛起生活，用温柔掌心托起未来。愿每一位妈妈，都能被岁月温柔以待；愿每一个家庭，都因理解与包容而和睦；愿家校同心的力量，陪伴每一个孩子向阳生长，每一位母亲自在绽放。

此次母亲节专题活动，在感动与不舍中圆满落幕，但爱与关怀永不落幕。它像一粒种子，种在妈妈们的心里，种在孩子们的心里，种在家校共育的土壤里，在时光里生根、发芽，开出最温暖的花，芬芳绵长，余韵悠长。